Clue Cycle & Period Tracker

Jua mwili wako kama hujawahi kuona ukitumia kifuatiliaji cha hedhi unachoweza kuamini. Clue ni kifuatiliaji cha hedhi na mzunguko kinachoongozwa na wanawake kilichoundwa na wanawake ili kubadilisha ufuatiliaji wa mzunguko wa hedhi kuwa uelewa wa kina wa homoni zako na afya ya uzazi.

Clue hukusaidia kuelewa mzunguko wako wa hedhi katika kila hatua ya maisha - fuatilia hedhi yako, uzazi, ovulation, na ujauzito ukitumia kifuatiliaji cha mzunguko kinachoungwa mkono na sayansi na kulindwa na sheria kali ya faragha ya data ya EU. Gundua miongozo zaidi ya 300 iliyoandikwa na wataalamu kuhusu mizunguko ya hedhi, uzazi, ujauzito na zaidi, yote ndani ya programu. Kadiri unavyofuatilia zaidi, ndivyo unavyojua zaidi.

Kifuatiliaji cha hedhi kinachoongozwa na wanawake, kinachotegemea sayansi, faragha kwanza 🔒

Kifuatiliaji cha hedhi bila malipo chenye mtazamo wa kalenda ili kupanga kwa kujiamini

• Tazama wakati hedhi yako inakuja ukitumia kalenda ya hedhi ya Clue.
• Fuatilia hedhi yako pamoja na mambo zaidi ya 200 kama vile hisia, nishati, usingizi, na hamu ya ngono ili kuona jinsi yanavyohusiana na mzunguko wako wa hedhi.

• Tambua mifumo katika utaratibu wa mzunguko wako wa hedhi na mtiririko wa hedhi.

• Pata vikumbusho na arifa za vidonge vya uzazi wa mpango wakati hedhi yako inakaribia.
• ​​Pata arifa unapoingia katika awamu mpya ya mzunguko.
• Clue hufanya kazi kama kifuatiliaji cha hedhi kwa vijana na mtu yeyote anayetaka kujua kusoma na kuandika mwili katika hatua yoyote.


Kikokotoo cha ovulation na kifuatiliaji cha uzazi kwa kujaribu kupata mimba


• Kifuatiliaji cha ovulation cha Clue kinatabiri dirisha lako la rutuba kwa kutumia algoriti iliyothibitishwa kimatibabu - hakuna vipande vya ovulation, hakuna kubahatisha.

• Pata maarifa ya kila siku ya rutuba kwa kujaribu kupata mimba.

• Ongeza joto la msingi la mwili (BBT) ili kubaini ovulation kwa usahihi zaidi.

• Badilisha programu yako ya kifuatiliaji cha mzunguko kuwa kikokotoo chenye nguvu cha ovulation na zana ya kujaribu kupata mimba.



Fuatilia ujauzito wako wiki kwa wiki kwa mwongozo wa kitaalamu


• Kifuatiliaji cha ujauzito cha Clue kinakuongoza kupitia kila hatua ya ujauzito kwa ushauri kutoka kwa Wakunga Wauguzi walioidhinishwa.

• Fuatilia dalili za ujauzito, hatua muhimu, na mabadiliko ya mwili kwa maarifa yaliyobinafsishwa.

Tumia Clue kabla, wakati, na baada ya ujauzito kama kifuatiliaji chako kamili cha ujauzito.


Usikose kamwe kutumia vikumbusho vya kidonge chenye akili

• Weka vikumbusho vya kidonge cha uzazi wa mpango kwa kila aina ya uzazi wa mpango - Clue inafanya kazi kama kifuatiliaji chako cha uzazi wa mpango.
• Fuatilia jinsi udhibiti wa uzazi unavyoathiri hisia zako, nishati, ngozi, na dalili katika mzunguko wako wote wa hedhi.


Elewa hedhi zisizo za kawaida, kipindi cha kukoma hedhi na hali za kiafya

• Clue inafanya kazi kama kifuatiliaji cha hedhi kisicho cha kawaida, ikikupa utabiri hata kwa makosa.

• Tumia Clue kama kifuatiliaji cha endometriosis au PCOS kufuatilia dalili na kujenga rekodi ya afya ya kibinafsi.

• Kifuatiliaji cha kipindi cha kukoma hedhi hukusaidia kupitia mabadiliko ya homoni na mizunguko inayobadilika.
• Tumia Clue kama kifuatiliaji cha homoni ili kuelewa jinsi mabadiliko yanavyoathiri hisia, ngozi, na afya kwa ujumla.


Unganisha kifaa cha kuvaliwa kwa ajili ya uzazi wa kina na ufuatiliaji wa mzunguko

• Sawazisha Oura, WHOOP, FitBit na wengine wengi ili kufuatilia kiotomatiki usingizi, halijoto, na mapigo ya moyo.

• Tumia Clue na kifaa chako cha kuvaliwa kama kifuatiliaji cha joto la mwili na mapigo ya moyo.

• Tazama jinsi data inayoweza kuvaliwa inavyohusiana na mzunguko wako wa hedhi na ovulation kwa picha kamili ya afya yako.

Kumbuka: Kifuatiliaji cha kipindi cha Clue na kifuatiliaji cha ovulation haipaswi kutumika kama aina ya uzazi wa mpango.

Tembelea support.helloclue.com kwa usaidizi na rasilimali.

Jiunge na zaidi ya watu milioni 100 wanaotumia Clue - pakua Clue ili kuanza kufuatilia hedhi na mzunguko wako leo. 📲 Jisajili kwa Clue Plus kwa maarifa ya kina, ufuatiliaji wa hali ya juu wa ovulation, usaidizi wa ujauzito, na zana za perimenopause.