Baseball Strength Training

Usawa hukufanya kuwa bora zaidi. Inaonekana uko hapa ili kufanya vizuri zaidi kwenye besiboli.


Huu ni mpango kamili wa nguvu na uwekaji wa besiboli bila msimu. Kuza riadha mahususi ya besiboli kwa mazoezi haya ya chumba cha uzani!

Aina za Mafunzo

- Plyometric ya Juu na Chini ya Mwili
- Uzito wa Upinzani wa Mwili wa Juu na Chini
- Uzito wa Juu na Chini wa Mwili
- Kubadilika, Kunyoosha, Msururu wa Mwendo
- Massage ya kina (Povu Roller)
- Agility, Wepesi wa Baadaye & Mazoezi ya Kasi
- Mazoezi ya Kuinua Nguvu ya Kulipuka

Baseball ni mchezo unaokuhitaji uwe hodari, haraka na mwenye nguvu. Ikiwa unajitayarisha kufanya shule yako ya upili, chuo kikuu, au timu ya kitaaluma - programu hii itakupa faida unayohitaji.

Mbali na mazoezi yako ya kila wiki, jaribu Fitivity BEATS! Beats ni mazoezi yanayohusisha sana ambayo huchanganya michanganyiko ya DJ na wakufunzi wenye motisha ya hali ya juu ili kukusukuma kwenye mazoezi.

• Mwongozo wa sauti kutoka kwa mkufunzi wako wa kibinafsi wa dijiti
• Mazoezi maalum yaliyoundwa kwa ajili yako kila wiki.
• Kwa kila mazoezi unapewa video za mafundisho za HD ili kuhakiki na kujifunza mbinu za mafunzo.
• Tiririsha mazoezi mtandaoni au fanya mazoezi nje ya mtandao.

Sera ya Faragha na Masharti ya Matumizi: https://www.loyal.app/privacy-policy