silBe: Fitness & Nutrition

silBe by Silvy Araujo ni programu ya siha na siha iliyoundwa kwa ajili ya wanawake ambao wanataka kubadilisha miili na akili zao kupitia mazoezi ya kuongozwa na ulaji unaofaa.

Karibu kwenye silBe, programu yako kuu ya kujisikia kuwa na nguvu, afya njema na ujasiri zaidi kila siku!

Gundua video za mazoezi ya kuongozwa, programu za mafunzo kulingana na malengo, mapishi yenye afya na jumuiya ya kutia moyo ambayo hukuhimiza kutokata tamaa kamwe.

Kwa nini kuchagua silBe
• Pata mafunzo wakati wowote, mahali popote na video zinazoongozwa na Silvy Araujo.
• Fuata programu za mafunzo kwa viwango vyote, wanaoanza, wa kati na wa juu.
• Furahia mazoezi ya mwili mzima ambayo yanachanganya nguvu, uvumilivu, uhamaji na Cardio.
• Unganisha mazoezi yako na mtindo wako wa maisha na maendeleo kwa kasi yako mwenyewe.

Mapishi ya lishe na afya
• Mipango ya milo iliyosawazishwa iliyoundwa na timu ya lishe ya silBe.
• Mapishi yenye afya, matamu, na rahisi kutengeneza yaliyorekebishwa kulingana na malengo yako.
• Jifunze kula vizuri zaidi bila vyakula vyenye vikwazo.
• Pata msukumo kwa vidokezo vya afya na tabia za afya.

Jumuiya na motisha
• Jiunge na maelfu ya wanawake wanaofanya mafunzo nawe kwenye silBe.
• Shiriki malengo na mafanikio yako na timu ya #NoMeRindo.
• Shiriki katika changamoto za kipekee na programu za mabadiliko.
• Endelea kuhamasishwa na ujumbe kutoka kwa Silvy Araujo na timu yake kwenye gumzo la jumuiya.

Wiki yako ya kwanza ni BURE
Jaribu silBe bila kujitolea na ufurahie manufaa yote ya Premium kwa siku 7.

Kwa usajili wako wa silBe
• Pata ufikiaji usio na kikomo kwa programu na taratibu zote.
• Treni bila kukatizwa.
• Pokea masasisho ya mara kwa mara na mazoezi mapya na mapishi.
• Hifadhi vipindi vyako na ufuatilie maendeleo yako.
• Jiunge na changamoto na upate zawadi za kipekee.

Kila kitu katika programu moja
• Mazoezi ya nyumbani na gym.
• Mipango iliyoundwa kulingana na kiwango na malengo yako ya siha.
• Mipango ya lishe na afya bora.
• Maudhui mapya kila mwezi.
• Jumuiya ya kimataifa ya wanawake wanaosaidiana.

💖 silBe na Silvy Araujo: zaidi ya siha

silBe ni zaidi ya programu ya mazoezi, ni nafasi yako ya kujitunza, kuwa na motisha na kukua.
Kila utaratibu, mapishi na ujumbe umeundwa ili kukusaidia kuwa toleo bora kwako mwenyewe.

Pakua silBe, fanya mazoezi na Silvy Araujo, na ujiunge na timu ya #NoMeRindo.
Mabadiliko yako yanaanza leo.