Progression - Gym Workout Log

Matangazo sifuri na kukatizwa sifuri. Ufuatiliaji safi tu wa mazoezi na ukataji miti ya mazoezi. Ndio maana ya Maendeleo.

Jiunge na karibu wapenda siha 500,000 wanaoamini Progression kama mkufunzi wao wa kibinafsi na mwenza wa mafunzo ya nguvu. Mpangaji huu wa mazoezi huunganisha kwa urahisi na utaratibu wako wa siha, hukupa maarifa ya wakati halisi na ufuatiliaji wa mazoezi bila kikomo bila malipo.

Maendeleo ni zaidi ya kufuatilia siha; ni logi yako kamili ya logi na meneja wa programu ya mafunzo, iliyoboreshwa kwa muongo mmoja na maoni ya watumiaji. Fuatilia kila kipindi cha kunyanyua uzani, rekodi mazoezi ya uzani wa mwili, changanua safari yako ya siha, na ugundue programu za mafunzo zinazolenga malengo yako, iwe unalenga mafunzo ya nguvu, kujenga misuli au siha kwa ujumla.

Vivutio:

- Fuatilia vikao vya mazoezi ya ukomo na ziara za mazoezi
- Fikia mazoezi 300+ na maagizo ya kina na maonyesho ya video
- Unda mazoezi maalum na programu za mafunzo za kibinafsi
- Kipima saa mahiri chenye usaidizi wa kuwekelea kwa kufanya kazi nyingi bila mshono
- Calculator ya sahani kwa kunyanyua uzani
- Supersets na kambi ya juu ya mazoezi
- Weka lebo (matone, hasi, mafunzo ya tempo)
- Makadirio ya 1RM na maarifa ya mafunzo ya nguvu
- Health Connect ushirikiano
- Kipima saa kilichojengwa ndani na kipima saa cha mazoezi
- Vishikio vya kuvuta na kudondosha na seti zilizojazwa mapema kwa ukataji wa miti wa mazoezi bila kujitahidi
- Kamilisha uagizaji / usafirishaji wa data na utendakazi wa nje ya mkondo
- Takwimu za kina na grafu za maendeleo kwa uchambuzi wa mafunzo ya nguvu
- Hifadhi nakala ya wingu na usawazishaji wa wakati halisi kwenye vifaa vyote
- Usafirishaji wa hali ya juu wa CSV kwa uchambuzi wa kina wa mazoezi
- Mtazamo wa kalenda inayoonyesha safari yako kamili ya mazoezi ya mwili na mazoezi yoyote

Maoni yako yanasukuma maendeleo yetu! Wasiliana na info@progression.app kwa maswali au mapendekezo.

Je, uko tayari kubadilisha utaratibu wako wa siha? Pakua Maendeleo sasa na uinue safari yako ya mafunzo ya nguvu na kifuatiliaji cha mwisho cha mazoezi na logi ya mazoezi!