ஹே லெமனேட் என்பது மன அழுத்தம் மற்றும் உந்துதல் பயன்பாடாகும், இது நவீன பிரச்சனைகளை நடைமுறை, தீர்வு-மையப்படுத்தப்பட்ட முறையில் விரைவாகச் சமாளிக்கும். சிறிய மனநலப் பிரச்சனைகள் பெரிதாகும் முன் அவற்றைச் சமாளிப்பதுதான் எங்களின் குறிக்கோள். நூற்றுக்கணக்கான 3-நிமிட, சான்றுகள் அடிப்படையிலான பெப் பேச்சுகளை வழங்குவதன் மூலம், அன்றாட மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், தீர்வு-சார்ந்த சிகிச்சையின் மூலம் பின்னடைவை உருவாக்கவும் பயனர்களுக்கு உதவுகிறோம்.
பேச்சுகள் மன அழுத்தம் மற்றும் உந்துதல் தலையீடுகள் கணப் பிரச்சினைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; அல்லது பயனர்களின் பின்னடைவை அதிகரிப்பதன் மூலம் காலப்போக்கில் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ள முன்கூட்டிய நம்பிக்கை மற்றும் முன்னோக்கு உருவாக்குபவர்கள்.
நம் அனைவருக்கும் சில நேரங்களில் ஆதரவு தேவை, பெரும்பாலான நாட்களில் (அதை எதிர்கொள்வோம்) நீங்கள் அதை ஒன்றாக இழுக்க 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே உள்ளன. ஏய் லெமனேட் உங்களை அமைதிப்படுத்தவும் பார்வையை மாற்றவும் உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் நாளைத் தொடரலாம். நீங்கள் எங்கிருந்து வந்தாலும், அது உங்களின் சிறந்த நாளாக இருந்தாலும், மோசமானதாக இருந்தாலும் அல்லது இடைப்பட்ட நாளாக இருந்தாலும் சரி, எங்களுடன் 3 நிமிடம் ஹேங்அவுட் செய்தால், உங்கள் நாள் சிறப்பாக இருக்கும்!
எங்களின் அனைத்து பெப் பேச்சுகளும்:
விரைவு
ஒவ்வொரு பேச்சும் சுமார் 3 நிமிடங்கள் நீளமானது மற்றும் ஆன்லைன் மற்றும் ஆஃப்லைன் திறன்களுடன் கிடைக்கிறது.
அறிவியல் அடிப்படையிலான அனைத்து பேச்சுகளும் நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படுகின்றன, எங்கள் உளவியலாளர்கள் மூலம் அனுப்பப்படுகின்றன மற்றும் தீர்வு-மையப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையின் ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஹே லெமனேட் CSIRO ஆல் பரிசோதிக்கப்பட்டது மற்றும் பங்கேற்பாளர்களின் மனநிலை, மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு ஆகியவற்றிற்கான நேர்மறையான ஆரோக்கிய விளைவுகளை உருவாக்குகிறது, இதில் அமைதி மற்றும் உயிர்ச்சக்தி அதிகரித்தல் மற்றும் தினசரி தொந்தரவுகள் பற்றிய உணர்வுகள் குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். அறிவியலும் பெப் பேச்சும், கடைசியாக ஒன்றாக!
நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் நம்பிக்கையான குரல்கள் மூலம் வழங்கப்படுகின்றன, அனைத்து பேச்சுகளும் குறைந்தது 3 வெவ்வேறு குரல் விருப்பங்களில் வழங்கப்படுகின்றன, எனவே உங்கள் ஆதரவை நீங்கள் கேட்க வேண்டிய தொனியை நீங்கள் காணலாம். குரல்களில் நம்பகமான, உயர்தர ஆஸ்திரேலியர்கள் அனைவரும், ‘உனக்கு இது கிடைத்துவிட்டது!’ என்று பலவிதமான வழிகளில் சொல்ல காத்திருக்கிறது.
முகவரி நிலைமை-குறிப்பிட்ட அழுத்தங்கள் பெப் பேச்சுகள் குறிப்பிட்ட தினசரி அழுத்தங்களின் வரம்பைக் குறிப்பிடுகின்றன. பணியிட அழுத்தம், உறவுச் சிக்கல்கள் மற்றும் பெரிய உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல் முதல் உங்களை கவனம் செலுத்தி உந்துதல் பெறச் செய்யும் பேச்சுகள் வரை, எங்களின் பேச்சுகள் பலவிதமான சூழ்நிலைகளுக்காக எழுதப்பட்டுள்ளன. உங்களுக்கு இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் இருந்தால்; நீங்கள் இரத்த சோகையை உணரும்போது; ஒரு தேதி அல்லது பெரிய சந்திப்புக்கு முன் ஒரு கீ அப்; குளிர் காலை உயர் ஐந்து; அல்லது நீங்கள் எப்போது தூங்க வேண்டும் என்பதற்கான பேச்சு. ஒவ்வொரு பெப்பும் 100-க்கும் மேற்பட்ட அன்றாட மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு அதிக நெகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
ஒரு வேடிக்கையான, நடைமுறை தொனியில் எழுதப்பட்டது அனைத்து பெப்ஸும் எங்கள் ஸ்ட்ரைட் ஷூட்டிங்', வேடிக்கையான, இரக்கமுள்ள, விருது பெற்ற, ஆக்கப்பூர்வமான எழுத்தாளர்கள், வூ வூ இல்லாமல் எழுதப்பட்டது. அவர்கள் நமது உளவியலாளர்களிடமிருந்து கோட்பாட்டை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், பின்னர் அறிவியல், முன்னோக்கு மற்றும் நகைச்சுவை ஆகியவற்றின் சமநிலையுடன் சிறந்த பேச்சை உருவாக்குகிறார்கள்.
கூடுதல் அம்சங்கள் பயனர்கள் புதிய பேச்சுத் தலைப்புகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
குழுசேர்ந்த பயனர்களுக்கு மாதாந்திரம் வெளியிடப்படும் புதிய பேச்சுகளுக்கான அணுகல் மற்றும் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களுக்கு பெப்ஸை பரிசளிக்கும் திறன் உள்ளது.
ஹே லெமனேட் சந்தாதாரர்களுக்கு பின்வரும் வகைகளில் இருந்து பெப் பேச்சுகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகலை வழங்குகிறது:
~ உந்துதல் & தயாரிப்பு
~ வேலை அழுத்தம்
~ உறவுகள் & மோதல்கள்
~ அமைதி & உறக்கம்
~ அடையாளம் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு
~ உணர்வுகள்
மேலும், 'பள்ளி வயது மன அழுத்தம்' மற்றும் உங்கள் நாளின் சீரற்ற எழுச்சிக்கான 'டிஸ்கவர்' பகுதிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு பகுதி.
முதல் முறையாக பதிவிறக்கம் செய்பவர்களுக்கு 14 நாள் இலவச சோதனைக்கான அணுகல் உள்ளது, எந்த நேரத்திலும் சந்தாவை ரத்துசெய்யும் விருப்பங்கள்.
"ஏய் லெமனேட் - வாழ்க்கை உங்களுக்கு எலுமிச்சையை கொடுக்கும் போது மன அழுத்தம் மற்றும் உந்துதல் தலையீடு பயன்பாடு."
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்