Grounds

புதிய மற்றும் மிகவும் பிரத்தியேகமான பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி சமூகமான GROUNDS உடன் வீட்டிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி கூடத்திலோ பயிற்சி செய்யுங்கள்! GROUNDS மூலம் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து உந்துதலையும் அனுபவிக்கவும் - உங்கள் புதிய ஆல் இன் ஒன் ஹோலிஸ்டிக் ஃபிட்னஸ் ஆப்!

உங்கள் வலிமையைக் கண்டறியவும், இணைக்கவும் மற்றும் செழிக்கவும்
GROUNDS இல் இணைந்து உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும். எங்கள் பயன்பாடு சவாலான மற்றும் அடையக்கூடிய நிரல்களின் பரந்த தொகுப்பை வழங்குகிறது, இது உங்களுக்கு முன்னேற்றம் மற்றும் எப்போதும் மாறிவரும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை உருவாக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்க GROUNDS உள்ளது.

உங்களுக்குப் பிடித்த பயிற்சியாளர்கள், ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சமூகம்
பெய்லி ஸ்டீவர்ட், காரா கோரே, புரூக்ளின் மூர் மற்றும் தெரசா ஹர்டாடோ ஆகியோருடன் ஹெய்டி சோமர்ஸ் - எங்கள் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை பயிற்சியாளர் உட்பட எங்கள் ஆர்வமுள்ள மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் சேருங்கள்! உலகின் எல்லா மூலைகளிலிருந்தும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட பெண்களுடன் இணைந்திருங்கள், ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும், உங்கள் சாதனைகளை ஒன்றாகக் கொண்டாடவும்.

உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
GROUNDS எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய தொடக்க, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது, இதில் அடங்கும்:
- வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங்
- HIIT (உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி)
- உடற்கட்டமைப்பு பயிற்சி
- கார்டியோ
- சுற்று பயிற்சி
- உடல் எடை பயிற்சி
- தடகள செயல்திறன்
- செயல்பாட்டு பயிற்சி
- வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்
- குறைந்த தாக்க பயிற்சி
- மீட்பு மற்றும் நீட்சி
- மொபிலிட்டி பயிற்சி
… மேலும், மேலும்!

நெகிழ்வு மற்றும் வசதி
உங்களுக்கு விருப்பமான பயிற்சி முறையைத் தேர்வு செய்யவும் - கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பின்பற்றவும் அல்லது எங்கள் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளை ஆராயவும். உங்களிடம் உபகரணங்கள் இருந்தாலும், உபகரணங்கள் இல்லாவிட்டாலும், அல்லது உங்கள் பிஸியான நாட்களுக்கு விரைவான உடற்பயிற்சி தேவைப்பட்டாலும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை GROUNDS வழங்குகிறது.

சக்திவாய்ந்த அம்சங்களுடன் தொடர்ந்து இருங்கள்
GROUNDS போன்ற அம்சங்களுடன் உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது:
- உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள் மற்றும் வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்கள்
- உபகரணங்கள் கிடைக்கும் அடிப்படையில் மாற்று பயிற்சிகள்
- ஆதரவு மற்றும் உத்வேகத்திற்கான பிரத்யேக GROUNDS சமூகத்திற்கான வரம்பற்ற அணுகல்
- உங்கள் PR ஐக் கண்காணித்து, ஜிம்மில் உங்கள் எடையைக் கண்காணிக்கவும்
- நீங்கள் ஆப்ஸ் மற்றும் ஆஃப்லைன் உடற்பயிற்சிகளை உங்கள் பிளானரில் திட்டமிடுங்கள்
- சமூகத்தில் உங்கள் சாதனைகளை நண்பர்களுடனும் GROUNDS சமூகத்துடனும் கூடுதல் உந்துதலுக்காக பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
- எங்கள் தரவுத்தளத்தில் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிராண்டட் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து உணவு கண்காணிப்பு
- உங்கள் படிகள், இதய துடிப்பு, TDEE மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்

கூகுள் ஹெல்த் இன்டக்ரேஷன்
உங்கள் எல்லா புள்ளிவிவரங்களையும் ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க, GROUNDS ஐ Google Health உடன் ஒத்திசைக்கவும்.

சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
GROUNDS பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் இரண்டு கட்டணத் திட்டங்களை வழங்குகிறது: மாதாந்திர அல்லது ஆண்டுதோறும். புதிய பதிவுகள் இலவச சோதனைக்கான பிரத்யேக அணுகலை அனுபவிக்கின்றன. உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும், சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும், வாங்கிய பிறகு கணக்கு அமைப்புகளில் தானாகப் புதுப்பித்தலை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் முடக்கலாம்.

GROUNDS சமூகத்தில் சேரவும்
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை GROUNDS மூலம் உயர்த்தவும். இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களின் இறுதியான உள் வலிமையையும் அதிகாரத்தையும் அனுபவிக்கவும்.

உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை GROUNDS உடன் தொடங்குங்கள்! இப்போது பதிவிறக்கவும்!