Optum Engage

சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி சிறிய படிகளை எடுத்து வைப்பதன் மூலம், வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் - வெகுமதி பெறவும் - Optum Engage உங்களுக்கு உதவும்.

இந்த சக்திவாய்ந்த கருவியில் பின்வருவன அடங்கும்:
- நல்வாழ்வு திட்டங்கள்
- வேடிக்கையான செயல்பாடுகள்
- நட்பு போட்டிகள்
- நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்

ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற முக்கிய பகுதிகளில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒரு குறுகிய சுகாதார கணக்கெடுப்பை மேற்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும்.

உங்கள் சுகாதார சுயவிவரம் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
- உங்கள் சுகாதார மதிப்பெண்
- உங்கள் சுகாதார காரணிகள்
- சிறந்த சுகாதார மதிப்பெண்ணை அடைவதற்கான பரிந்துரைகள்
- உங்கள் பயோமெட்ரிக்ஸ்
- உங்கள் கவனம் செலுத்தும் பகுதி

உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்களை ஒத்திசைக்கவும் அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உங்கள் தொலைபேசியைப் பயன்படுத்தவும்.

100 க்கும் மேற்பட்ட பணிகளில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த தனி செயல்பாடுகள் உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை மற்றும் தூக்கம் முதல் உணர்ச்சி மற்றும் நிதி நல்வாழ்வு வரை உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் முன்னேற்றங்களைச் செய்ய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

Optum Engage இப்போது HealthSafe ID® ஐப் பயன்படுத்துகிறது, இது வலைத்தள அங்கீகார நெறிமுறைகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் இரட்டை காரணி அங்கீகாரத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் கணக்கின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தும் எங்கள் முன்னணி தொழில்நுட்பமாகும், இதனால் அது பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார நிர்வாகியைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.