பெண்கள் உடல்நலம் இன்றைய செயலில் பெண் அதிகாரப்பூர்வ மற்றும் தூண்டுதலாக உள்ளடக்கத்தை முதன்மை ஆதாரமாக உள்ளது. உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையிலிருந்து அழகு மற்றும் பாணி இரகசியங்களுக்கு, உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டிய கருவிகளை இப்போது நாங்கள் தருகிறோம். பிளஸ், உங்களுடைய விருப்பமான சமூக நெட்வொர்க்குகளுடன் பயன்பாட்டு உள்ளடக்கத்தைப் பகிரலாம். எங்கள் பகிர்வு கருவிப்பட்டியைப் பயன்படுத்தி, உள்ளடக்கத்தின் உண்மையான படங்கள் "க்ளப்பாக" செய்யப்பட்டு நேரடியாக பேஸ்புக், ட்விட்டர், Tumblr, அல்லது Pinterest, அல்லது மின்னஞ்சல் வழியாக அல்லது உங்கள் புகைப்படம் ரோலில் சேமிக்கப்படும். எங்கள் இலவச பயன்பாட்டை இன்று பதிவிறக்க! நீங்கள் வாங்க விரும்பும் சிக்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது சந்தாவுடன் கையொப்பமிடவும், சேமிக்கவும்! தனியுரிமைக் கொள்கை: http://subscribe.hearstmags.com/circulation/shared/privacy.html கேள்விகள்: https://subscribe.hearstmags.com/circulation/shared/rodale-digital-faq.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்