உங்கள் அடிகளை முன்னேற்றமாகவும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை வெற்றிகளாகவும், உங்கள் இலக்குகளை விளையாட்டாகவும் மாற்றவும். மோஷன் என்பது சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை வேடிக்கையாகவும், சீராகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும் மாற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும் - உங்கள் தொடக்கப் புள்ளி எதுவாக இருந்தாலும் சரி.
எடையைக் குறைக்க நீங்கள் நடக்கிறீர்களோ, சிறந்த பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொண்டோ, அல்லது உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்க மிகவும் பலனளிக்கும் வழியைத் தேடுகிறீர்களோ, வாராந்திர இலக்குகள், ஸ்மார்ட் டிராக்கிங் மற்றும் கேமிஃபைட் ஃபிட்னஸ் சவால்களுடன் மோஷன் உங்களைப் பாதையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
நிலைத்தன்மையே எல்லாமே, எனவே மோஷன் முதல் ஊக்கமளிக்கும் AI ஃபிட்னஸ் நண்பரை உருவாக்கியுள்ளது, உங்கள் மிகவும் உற்சாகமான நண்பரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், எப்போதும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும், உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும், உங்களை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வரவும், உங்கள் உந்துதலை மிகைப்படுத்தவும் தயாராக இருங்கள், எனவே நீங்கள் எப்போதும் விட நீண்ட நேரம் சீராக இருக்க வேண்டும்!
# அனைவருக்கும், நடைபயணம் செய்பவர்கள், தொடக்கநிலையாளர்கள் மற்றும் பிஸியான நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
• உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாராந்திர இலக்குகள்
• அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் ஆதரிக்கிறது: நடைபயிற்சி, ஓட்டம், உடற்பயிற்சி கூடம், வீடு, யோகா, ஹைகிங்... நீங்கள் நகர்கிறீர்கள் என்றால், அது முக்கியம்!
• எந்த ஸ்மார்ட் வாட்ச், ஆப்பிள் ஹெல்த், ஆப்பிள் வாட்ச், ஃபிட்பிட், கார்மின், விடிங்ஸ், போலார், சுன்டோ மற்றும் பலவற்றுடனும் தடையின்றி இணைக்கிறது
எந்த அழுத்தமும் இல்லை. ஸ்ட்ரீக் பதட்டமும் இல்லை. நிலையான, சுவாரஸ்யமான முன்னேற்றம் மட்டுமே.
# உங்கள் உடற்தகுதி, ஆனால் அதை ஒரு விளையாட்டாக ஆக்குங்கள்
• பயன்பாட்டில் ஒரு அழகான உடற்பயிற்சி செல்லப்பிராணியை தத்தெடுத்து, அதை மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
• உங்கள் மோட்மோட் வளர உதவும் வகையில் இயக்கத்திலிருந்து ஆரோக்கியமான ஆரா புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்
• உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்ட மோஷன்யர் தரவரிசையில் ஏறுங்கள், மேலும் புதிய செல்லப்பிராணிகள், அணிகலன்கள், விருதுகள் மற்றும் தேடல்களைத் திறக்கவும்
• வாராந்திர இலக்குகளை நசுக்கவும், நேருக்கு நேர் செயல்பாட்டுப் போர்களில் வெற்றி பெறவும், மாதாந்திர சவால்களில் சேரவும்
# மோஷன் ஏன் வேலை செய்கிறது
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, முயற்சி சார்ந்த இலக்குகள் = அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் நியாயமான மற்றும் வேடிக்கையானது
• வாராந்திர இலக்குகள் = குற்ற உணர்ச்சியற்ற ஓய்வு நாட்கள்
• சமூக பொறுப்புணர்வு = உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தட்டும் மற்றும் உங்கள் வெற்றியை அதிகரிக்கட்டும்
• உங்கள் உடற்பயிற்சி செல்லப்பிராணியுடன் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை உருவாக்கி, அதை மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க கடினமாக உழைக்கவும்
இன்றே இயக்கத்துடன் நகரத் தொடங்குங்கள்—உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை நேசிக்கவும். நடைபயிற்சி, எடை இழப்பு, உந்துதல் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் வேடிக்கையாக்குவதற்கு ஏற்றது.
# விதிமுறைகள்
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://motion-app.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://motion-app.com/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்