Trainest Coach

உங்கள் முதல் 14 நாட்களை உண்மையான மனித பயிற்சியுடன் தொடங்குங்கள், முற்றிலும் எங்களிடம். கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை. உங்கள் சோதனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு பயிற்சியாளருடன் தொடரவும், அல்லது ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, உடற்பயிற்சி பதிவு மற்றும் முன்னேற்ற புகைப்படங்களுடன் பயன்பாட்டை இலவசமாக வைத்திருங்கள். எந்த அழுத்தமும் இல்லை. ஆச்சரியக் கட்டணங்கள் இல்லை.

பயிற்சி பயிற்சியாளர் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்

உண்மையான மனித பயிற்சியாளர்

நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளும்போது உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புங்கள் அல்லது அழைக்கவும். தானியங்கி பதில்களை அல்ல, உண்மையான பதில்களைப் பெறுங்கள்.

மாற்றியமைக்கும் தனிப்பயன் திட்டம்
உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்கள் திட்டத்தை உருவாக்கி புதுப்பிக்கிறார், பொதுவான டெம்ப்ளேட் அல்ல.

எங்களிடம் 14 நாள் பயிற்சி காலம்
நீங்கள் பணம் செலுத்துவதற்கு முன் முழு பயிற்சி அனுபவத்தையும் முயற்சிக்கவும். தொடங்குவதற்கு கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை.

உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும்

இன்றைய திட்டம்
இன்றைய அனைத்தையும் ஒரே தெளிவான பார்வையில் பார்க்கவும். உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து இலக்குகள் மற்றும் செக்-இன்கள் ஒரு எளிய டாஷ்போர்டில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது இப்போது எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதைச் சரியாகச் சொல்கிறது.

தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம்
சிறந்த ஆற்றல், மீட்பு மற்றும் முடிவுகளுக்காக உங்கள் இலக்கிற்கு ஏற்ப தனிப்பயன் கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளை சீரமைக்கவும்.

முழுமையான ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
எளிதில் பதிவு செய்ய ஸ்மார்ட் ஸ்கேன் மூலம் புகைப்படம் எடுப்பதன் மூலம் நொடிகளில் உணவைக் கண்காணிக்கவும்.

வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்

தெளிவான செயல் விளக்கங்கள் மற்றும் மாற்றுகளுடன் படிப்படியான உடற்பயிற்சிகள். ஒவ்வொரு அசைவிலும் படிவ குறிப்புகள் மற்றும் ஓய்வு நேரம் ஆகியவை அடங்கும், இதன் மூலம் நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது ஜிம்மிலோ நம்பிக்கையுடன் பயிற்சி பெறலாம்.

பயிற்சி பயணங்கள்

உடற்பயிற்சிகள், உணவு மற்றும் வெற்றிகளின் காட்சி காலவரிசை மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். ஒவ்வொரு செயலும் உங்கள் நாள் எண்ணிக்கையை முன்னேற்றுகிறது, உங்கள் மாற்றத்தின் புகைப்படக் கதையை உருவாக்குகிறது.

முன்னேற்ற புகைப்படங்கள் மற்றும் எடை சரிபார்ப்புகள்
விரைவான எடைகள் மற்றும் முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்கள் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் காண்பதை எளிதாக்குகின்றன, உங்களை உந்துதலாகவும் பாதையில் வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன.

ஸ்மார்ட்வாட்ச் இணக்கமானது (OS)
முழு செயல்பாட்டைத் திறக்க உங்கள் Wear OS ஸ்மார்ட்வாட்சை Trainest பயன்பாட்டின் மூலம் இணைக்கவும். உடற்பயிற்சிகள், இதயத் துடிப்பு மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளை உங்கள் தொலைபேசியுடன் நேரடியாக ஒத்திசைக்கவும். உங்கள் கடிகாரத்திலிருந்து ஒரு அமர்வைத் தொடங்குங்கள் & Trainest உங்களுக்கான அனைத்து கண்காணிப்பையும் கவனித்துக்கொள்கிறது.

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு

உடற்பயிற்சிக்கு புதியவரா? உங்கள் பயிற்சியாளர் நீங்கள் உண்மையில் பின்பற்றும் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார். ஜிம் மிரட்டல் இல்லை, குழப்பம் இல்லை.

முழுமையான தீர்வு
ஒரே ஒரு காரியத்தை மட்டுமே செய்யும் பயன்பாடுகளைப் போலன்றி, Trainest உங்களுக்கு பயிற்சி, உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை ஒரே இடத்தில் வழங்குகிறது.

எப்போதும் இலவசமாக இருக்கும் எது

உங்கள் 14 நாள் சோதனைக்குப் பிறகு, இந்த அம்சங்கள் உங்களுடையது, கட்டணம் எதுவும் தேவையில்லை:
● ஸ்மார்ட் ஸ்கேன் இல்லாமல் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
● உடற்பயிற்சி பதிவு
● முன்னேற்ற புகைப்படங்கள்
● எடை சரிபார்ப்புகள்
● பயிற்சி பயணங்களின் காலவரிசை

நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது மேம்படுத்தவும்

Trainest Plus: $19.99/மாதம் அல்லது $99/ஆண்டு. அனைத்து முக்கிய பயன்பாட்டு அம்சங்கள், ஸ்மார்ட் ஸ்கேன், உடற்பயிற்சி பதிவு மற்றும் 1:1 பயிற்சி இல்லாமல் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு.

Trainest Premium: $99/மாதம் பிளஸில் உள்ள அனைத்தும், அழைப்புகள் மற்றும் குறுஞ்செய்திகளுடன் தொடர்ச்சியான 1:1 பயிற்சி மற்றும் உங்களுக்காக தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் திட்டங்கள்.

எப்படி தொடங்குவது

1. பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
2. உங்கள் 14 நாள் பயிற்சி சோதனையைத் தொடங்குங்கள் (கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை).
3. விரைவான மதிப்பீட்டை முடிக்கவும்.
4. உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைக்க உங்கள் தொலைபேசி எண்ணைச் சேர்க்கவும். இதை நீங்கள் தவிர்த்தால், நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் முழு பயிற்சி அனுபவத்தையும் பெற மாட்டீர்கள்.
5. உங்கள் பயிற்சியாளர் குறுஞ்செய்தி அல்லது அழைப்பு மூலம் (பொதுவாக வேலை நேரத்தில் 15 நிமிடங்களுக்குள்) உங்களைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் தனிப்பயன் திட்டத்தை 24 மணி நேரத்திற்குள் வழங்குவார்.

சந்தா மற்றும் விதிமுறைகள்

Trainest பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம். உங்கள் 14 நாள் சோதனையில் Trainest பிரீமியம் பயிற்சி அடங்கும். உங்கள் சோதனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் Trainest Plus அல்லது Trainest Premium ஐத் தேர்வுசெய்யலாம் அல்லது இலவச அடுக்கில் தொடரலாம். சில அம்சங்களுக்கு Trainest Plus அல்லது Trainest Premium (விரும்பினால், பணம் செலுத்தி) தேவை.

தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சந்தாக்கள் ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தாக்கள் தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கிலிருந்து புதுப்பிப்புக்கு கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். Google Play சந்தாக்களில் எந்த நேரத்திலும் நிர்வகிக்கவும் அல்லது ரத்து செய்யவும்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://trainest.com/privacy-policy/

சேவை விதிமுறைகள்: https://trainest.com/terms-of-service/