Weight Loss Walking: WalkFit

WalkFit என்பது எடை இழப்புக்கான ஒரு நடைபயிற்சி பயன்பாடாகும், இது ஒரு எளிய ஸ்டெப் கவுண்டர் மற்றும் ஒரு வாக் டிராக்கரை இணைக்கிறது - அனைத்தும் ஒன்றாக. டாய் சி, ஜப்பானிய வாக்கிங் மற்றும் நாற்காலி வாக்கிங் உள்ளிட்ட புத்தம் புதிய நடைபயிற்சி தொடர்களை ஆராயுங்கள்.

கலோரிகளை எரிக்கவும் எடை குறைக்கவும் தினசரி நடைபயிற்சி திட்டங்கள் அல்லது டிரெட்மில் அடிப்படையிலான உட்புற நடைபயிற்சி உடற்பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்க, ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், மேலும் WalkFit உடன் உடல் தகுதியைப் பெறுங்கள்!

WalkFit என்பது எடை இழப்புக்கான நடைபயிற்சிக்கான உங்களுக்கான சிறந்த பயன்பாடாகும். எங்கள் தினசரி நடைபயிற்சி திட்டங்கள் உங்கள் இலக்கு எடையை அடையவும், நன்றாக உணரவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆம், எடை இழக்க நடைபயிற்சி உண்மையில் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்!

உங்கள் BMI மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடைபயிற்சி திட்டத்தைப் பெறுங்கள். உங்கள் தினசரி நடைப்பயணங்களை அனுபவித்து, உங்கள் சொந்த வேகத்தில் மெலிதாக இருங்கள்.

வாக்கிங் டிராக்கர்:
பயன்படுத்த எளிதான வாக்கிங் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் வேகத்தைத் தக்கவைக்க மற்றும் உங்கள் இலக்குகளில் உறுதியாக இருக்க படிகள், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் பயணித்த தூரத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

எடை இழப்புக்கான வாக்கிங் ஆப்:
யதார்த்தமான எடை இழப்பு இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றவும் WalkFit ஐப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நடைப்பயணங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த மாற்றத்திற்கு எவ்வாறு பங்களிக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள் - ஒரு பிரத்யேக நடைப்பயண கண்காணிப்பு கருவி மூலம்.

படி கவுண்டர் & பெடோமீட்டர்:
உள்ளமைக்கப்பட்ட பெடோமீட்டர் மூலம் எரிக்கப்பட்ட படிகள், தூரம் மற்றும் கலோரிகளை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும். படி கவுண்டர் உங்களை நகர்த்தி, உங்கள் தினசரி படி இலக்குகளை அடைய நினைவூட்டுகிறது.

நடைப்பயண சவால்கள்:
வேடிக்கையான நடைப்பயண சவால்களுடன் உந்துதலை அதிகரிக்கவும். தினசரி மற்றும் வாராந்திர படி இலக்குகளை முடிப்பதன் மூலம் சாதனைகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் படி கவுண்டருடன் புதிய மைல்கற்களை எட்டவும், உங்கள் பயணத்தில் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

உட்புற நடைப்பயண பயிற்சிகள்:
வீடியோ ஆதரவுடன் வழிகாட்டப்பட்ட உட்புற நடைப்பயண பயிற்சிகளை அணுகவும். கார்டியோ நடைப்பயணங்கள், 1-மைல் மலையேற்றங்கள், குறைந்த தாக்க விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும் அல்லது "28-நாள் உட்புற நடைப்பயண சவாலை" முயற்சிக்கவும். நடைப்பயணத்துடன் உடற்பயிற்சியை இணைப்பதன் மூலம் கொழுப்பை எரிக்கவும், எடையைக் குறைக்கவும் - அனைத்தும் வீட்டிலிருந்தே.

டிரெட்மில் பயிற்சி முறை:
டிரெட்மில் பயன்முறைக்கு மாறி நிபுணர் பரிந்துரைத்த நடைப்பயண நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும். அதிகபட்ச கொழுப்பை எரிக்க நிலையான நடைப்பயணத்திற்கும் அதிக தீவிரம் கொண்ட வெடிப்புகளுக்கும் இடையில் மாறி மாறி. நீங்கள் டிரெட்மில்லில் இருக்கும்போது கூட படி கவுண்டர் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும். எடை இழக்க விரும்பும் வீட்டில் நடப்பவர்களுக்கு இது சரியானது.

Fitbit, Google Fit, Health Connect மற்றும் Wear OS சாதனங்களுடன் ஒத்திசைவு:

WalkFit Wear OS கடிகாரங்களுடன் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கிறது, இது செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள முறைகளில் துல்லியமான கண்காணிப்பை அனுமதிக்கிறது. செயலற்ற பயன்முறை நாள் முழுவதும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உங்கள் சாதனத்தின் சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது. செயலில் உள்ள பயன்முறையில், நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளின் போது நிகழ்நேர புள்ளிவிவரங்கள் காட்டப்படும்.

உங்கள் சாதனங்களை ஒத்திசைப்பது, படி எண்ணிக்கை, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் நடை தூரம் போன்ற முக்கிய உடற்பயிற்சி அளவீடுகளை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதனால்தான் WalkFit ஒரு பெடோமீட்டர் மற்றும் எடை இழப்பு பயன்பாடாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது.

சந்தா தகவல்
ஆரம்ப செலவு இல்லாமல் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். மேலும் பயன்படுத்த சந்தா தேவை. பயன்பாட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி ஒரு சோதனை வழங்கப்படலாம்.

கூடுதல் ஒரு முறை அல்லது தொடர்ச்சியான கட்டணத்திற்கு விருப்ப துணை நிரல்களையும் (எ.கா., சுகாதார வழிகாட்டிகள்) நாங்கள் வழங்கலாம். இவை உங்கள் சந்தாவிற்கு தேவையில்லை.

உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்! உங்கள் கருத்து அல்லது பரிந்துரைகளை அனுப்பவும்: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use

WalkFit என்பது எடை இழப்புக்கான உங்கள் விரிவான படி கவுண்டர் மற்றும் நடைபயிற்சி பயன்பாடாகும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடைபயிற்சி திட்டத்தைப் பெறுங்கள், படி அல்லது தூர இலக்குகளை அமைக்கவும், மேலும் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை எளிதாக அடைய, உட்புறம் அல்லது வெளிப்புறத்தில், தாய் சி மற்றும் ஜப்பானிய நடைபயிற்சி போன்ற வழிகாட்டப்பட்ட தொடர்களை அனுபவிக்கவும்.