Twoim Tempem: Program zmiany

உங்கள் நேரம்: நிரந்தரமாக எடையைக் குறைத்து, உணவுடன் உங்கள் உறவில் அமைதியைப் பெறுங்கள்!

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், யோ-யோ விளைவு மற்றும் நிலையான குற்ற உணர்வு ஆகியவற்றால் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா? உங்கள் நேரம் என்பது மனோதத்துவ அறிவு, நிபுணர் மற்றும் குழு ஆதரவு மற்றும் நவீன தொழில்நுட்பத்தை இணைத்து நீடித்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும் ஒரு அமைப்பாகும்.

உங்கள் நேரம் யாருக்காக?

உணவுமுறைகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் தூண்டுதல்களால் சோர்வடைந்துவிட்ட எவருக்கும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு முறையை உருவாக்க விரும்புவோருக்கு.
கட்டுப்பாடுகளை மீண்டும் பெறவும் கட்டுப்பாடுகளிலிருந்து விடுபடவும் விரும்பும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உண்பவர்களுக்கு.

யோ-யோ விளைவு இல்லாமல் நிரந்தரமாக எடையைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க விரும்பினால், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கானது.

நீடித்த மாற்றத்தின் 3 தூண்கள்

நீடித்த பழக்கவழக்க மாற்றம் சாத்தியமான உங்கள் நேரம் முழு ஆதரவையும் கண்டறியவும்:

அறிவு (உளவியல் சார்ந்த உணவுமுறை, உணவுமுறை, உளவியல்): வீடியோ பாடங்கள், வீடியோ பயிற்சிகள், பயிற்சிகள் மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த கட்டுரைகள். முந்தைய முயற்சிகள் ஏன் பலனளிக்கவில்லை, இந்த முறை நீடித்த மாற்றங்களை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது மற்றும் முடிவுகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆதரவு (வழிகாட்டுதல் மற்றும் சமூகம்): வழிகாட்டுதல் அமர்வுகள், நிபுணர்களுடனான அரட்டைகள் (மனநல மருத்துவர்கள்) மற்றும் ஈடுபாடுள்ள சமூகம் ஆகியவை கடினமான தருணங்களில் நீங்கள் சோர்வடையாமல் இருக்க உதவும்.

தொழில்நுட்பம் (பயன்பாடு): மாற்றத்திற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட மையம் எப்போதும் உங்கள் விரல் நுனியில் இருக்கும். முக்கிய அம்சங்களில் புகைப்பட நாட்குறிப்பு, பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, விரைவான சமையல் குறிப்புகள், பொருட்களை மாற்றும் திறனுடன் நெகிழ்வான உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் உருவாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் ஆகியவை அடங்கும். மீல் அசிஸ்டண்ட் உங்கள் வீட்டில் உள்ள தயாரிப்புகளுடன் சமையல் குறிப்புகளை பொருத்துவார்!

இதன் விளைவாக:

உங்கள் உணவுக்கு முந்தைய எடைக்குத் திரும்பாமல் நிரந்தரமாக எடையைக் குறைத்து, உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவீர்கள்.

உங்கள் தினசரி உணவு முடிவுகளில் அதிக அமைதியையும் கட்டுப்பாட்டையும் பெறுவீர்கள்.

உங்கள் சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களுக்கு ஏற்றவாறும் பராமரிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும் ஒரு செயல் திட்டத்தையும் நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குவீர்கள், மற்றொரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு அல்ல.

உங்கள் வெப்பநிலையைத் தேர்வுசெய்து, ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கி, பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் முடிவுகளை அடையுங்கள்!