Hey Lemonade

హే లెమనేడ్ అనేది ఆధునిక సమస్యలను ఆచరణాత్మకంగా, పరిష్కార-కేంద్రీకృత మార్గంలో త్వరగా ఎదుర్కోవడానికి ఒత్తిడి మరియు ప్రేరణ యాప్. చిన్న చిన్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు పెద్దవి కావడానికి ముందే వాటిని పరిష్కరించడం మా లక్ష్యం. వినియోగదారులు రోజువారీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో, విశ్వాసాన్ని పెంచడంలో మరియు పరిష్కార-కేంద్రీకృత చికిత్స ద్వారా స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడంలో సహాయం చేయడానికి వందల కొద్దీ 3-నిమిషాల, సాక్ష్యం-ఆధారిత పెప్ చర్చలను అందించడం ద్వారా మేము దీనిని సాధించాము.

క్షణిక సమస్యల కోసం చర్చలు ఒత్తిడి మరియు ప్రేరణ జోక్యాలుగా ఉపయోగించబడతాయి; లేదా వినియోగదారుల స్థితిస్థాపకతను పెంచడం ద్వారా కాలక్రమేణా సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ముందస్తు విశ్వాసం మరియు దృక్కోణ బిల్డర్‌లుగా.

మనందరికీ కొన్ని సమయాల్లో మద్దతు అవసరం మరియు చాలా రోజులలో (దీన్ని ఎదుర్కొందాం) మీరు కలిసి తీయడానికి 5 నిమిషాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. హే నిమ్మరసం మిమ్మల్ని శాంతపరచడానికి మరియు దృక్పథాన్ని మార్చడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ రోజును కొనసాగించవచ్చు. మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చినా, అది మీ ఉత్తమమైనదైనా, అధ్వాన్నమైనదైనా లేదా మధ్యతరగతిలో అయినా సరే, మీరు మాతో 3 నిమిషాల పాటు సమావేశమైతే, మీ రోజు మెరుగ్గా ఉంటుంది!

మా పెప్ టాక్స్ అన్నీ:

శీఘ్ర

ప్రతి చర్చ దాదాపు 3 నిమిషాల నిడివితో ఉంటుంది మరియు ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్ సామర్థ్యాలతో అందుబాటులో ఉంటుంది.

గ్రౌండెడ్ ఇన్ సైన్స్ అన్ని చర్చలు నిపుణులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి, మా ఇంట్లో మనస్తత్వవేత్తల ద్వారా పంపబడతాయి మరియు పరిష్కార-కేంద్రీకృత చికిత్స నుండి సాక్ష్యంగా ఉంటాయి. హే నిమ్మరసం CSIRO చేత పరీక్షించబడింది మరియు పాల్గొనేవారి మానసిక స్థితి, ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు కోసం సానుకూల ఆరోగ్య ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేస్తుందని నిరూపించబడింది, ఇందులో ప్రశాంతత మరియు చైతన్యం పెరగడం మరియు రోజువారీ అవాంతరాల యొక్క అవగాహన తగ్గుతుంది. సైన్స్ మరియు పెప్ చర్చలు, చివరికి కలిసి!

మీరు ఇష్టపడే & విశ్వసించే వాయిస్‌ల ద్వారా అందించబడిన అన్ని చర్చలు కనీసం 3 విభిన్న వాయిస్ ఆప్షన్‌లలో అందించబడతాయి కాబట్టి మీరు మీ మద్దతును ఎలా వినాలి అనేదానికి అనుగుణంగా టోన్‌ను కనుగొనవచ్చు. వాయిస్‌లలో విశ్వసనీయమైన, ఉన్నత స్థాయి ఆస్ట్రేలియన్ల శ్రేణి ఉంటుంది, అందరూ మీకు అనేక రకాలుగా చెప్పడానికి వేచి ఉన్నారు, ‘మీకు ఇది వచ్చింది!’

చిరునామా పరిస్థితి-నిర్దిష్ట ఒత్తిళ్లు పెప్ చర్చలు నిర్దిష్ట రోజువారీ ఒత్తిళ్ల పరిధిని పరిష్కరిస్తాయి. కార్యాలయంలో ఒత్తిడి, సంబంధ సమస్యలు మరియు పెద్ద భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం నుండి మిమ్మల్ని దృష్టి కేంద్రీకరించే మరియు ప్రేరణ కలిగించే చర్చల వరకు, మా చర్చలు విపరీతమైన పరిస్థితుల కోసం వ్రాయబడ్డాయి, వీటిలో అధికంగా అనుభూతి చెందుతుంది; మీకు ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ వచ్చినప్పుడు; మీరు బ్లర్గ్ అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు; తేదీ లేదా పెద్ద సమావేశానికి ముందు ఒక గీ అప్; చిల్ మార్నింగ్ హై ఫైవ్; లేదా మీరు ఎప్పుడు నిద్రపోవాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడండి. ప్రతి పెప్ 100ల రోజువారీ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులపై కొత్త దృక్పథాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడింది మరియు చేతిలో ఉన్న ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని మరింత దృఢంగా ఉంచుతుంది.

సరదాగా, ఆచరణాత్మక టోన్‌లో వ్రాయబడింది అన్ని పెప్‌లు మా స్ట్రెయిట్ షూటింగ్, ఫన్నీ, దయగల, అవార్డు గెలుచుకున్న, సృజనాత్మక రచయితలు, వూ వూ లేకుండా మా బృందంచే వ్రాయబడ్డాయి. వారు మన మనస్తత్వవేత్తల నుండి సిద్ధాంతాన్ని తీసుకుంటారు, ఆపై సైన్స్, దృక్పథం మరియు హాస్యం యొక్క సమతుల్యతతో ఆదర్శవంతమైన చర్చను రూపొందించారు.

అదనపు ఫీచర్లు వినియోగదారులు కొత్త చర్చా అంశాలను సూచించగలరు.

సభ్యత్వం పొందిన వినియోగదారులు నెలవారీగా విడుదలయ్యే కొత్త చర్చలకు యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు అలాగే స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు సహోద్యోగులకు పెప్‌లను బహుమతిగా ఇచ్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.

హే లెమనేడ్ సబ్‌స్క్రైబర్‌లకు కింది వర్గాల నుండి పెప్ టాక్‌లకు అపరిమిత ప్రాప్యతను అందిస్తుంది:

~ ప్రేరణ & ప్రిపరేషన్

~ పని ఒత్తిడి

~ సంబంధాలు & సంఘర్షణ

~ ప్రశాంతత & నిద్ర

~ గుర్తింపు & స్వీయ సంరక్షణ

~ భావాలు

అదనంగా, 'పాఠశాల వయస్సు ఒత్తిడి'కి అంకితమైన విభాగం మరియు మీ రోజులో యాదృచ్ఛికమైన ఉద్ధరణ కోసం 'డిస్కవర్' విభాగం.

మొదటిసారి డౌన్‌లోడ్ చేసేవారు 14 రోజుల ఉచిత ట్రయల్‌కు యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు, ఎప్పుడైనా రద్దు చేసే సభ్యత్వ ఎంపికలు.

"హే నిమ్మరసం - జీవితం మీకు నిమ్మకాయలు ఇచ్చినప్పుడు ఒత్తిడి మరియు ప్రేరణ జోక్యం యాప్."