Zen Yoga: Treino novo todo dia

జెన్ యోగా (గతంలో జెన్ వెల్నెస్) అనేది యోగా, ధ్యానం, పైలేట్స్ మరియు రోజువారీ తరగతులతో శ్రేయస్సు అభ్యాసాల కోసం మీ ఆన్‌లైన్ స్టూడియో. మీ శరీరం మరియు మనస్సును చూసుకోవడం మీ దినచర్యలో అంతర్భాగంగా మారే పరివర్తన మరియు సుసంపన్నమైన అనుభవాన్ని మీకు అందించడమే మా లక్ష్యం.

ఈ శక్తివంతమైన సంఘంలో చేరండి, వారు అందుబాటులో ఉన్న సమయాల్లో ప్రత్యక్ష ప్రసార తరగతుల్లో పాల్గొనండి లేదా వారంలో జరిగే తరగతుల రికార్డింగ్‌లను యాక్సెస్ చేయండి. ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో అన్ని తరగతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు మీ స్వంత వేగంతో మరియు మీ సౌలభ్యం మేరకు ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. ఒత్తిడి లేకుండా, మీ రోజువారీ జీవితంలో మీ అభ్యాసాలను సరిపోయేలా మీకు పూర్తి సౌలభ్యం ఉంటుంది.

మా తరగతులను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు నిజ సమయంలో ఇతర విద్యార్థులతో పరస్పర చర్య చేయడం ద్వారా పూర్తి మరియు లీనమయ్యే అనుభవాన్ని పొందుతారు. మీరు ప్రశ్నలను పరిష్కరించడానికి మరియు మీ అభ్యాసాన్ని వ్యక్తిగతీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం ద్వారా నేరుగా ఉపాధ్యాయులకు వ్యాఖ్యలను పంపవచ్చు. ఈ ప్రత్యక్ష పరస్పర చర్య వ్యక్తిగత మరియు సామూహిక వృద్ధికి అవసరమైన స్వాగతించే మరియు పరస్పరం సహాయక వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

జెన్ యోగా ఎవరికి అనువైనది?
బిగినర్స్ మరియు యోగా ప్రాక్టీషనర్లు: మీరు యోగా సాధన చేయడం ప్రారంభించినా లేదా ఇప్పటికే సాధారణ అభ్యాసకులు అయినా, జెన్ యోగా మీకు సరైనది. అనుభవజ్ఞుడైన ఉపాధ్యాయునితో ప్రాక్టీస్ చేసే అవకాశాన్ని ఊహించుకోండి, నిజ సమయంలో ప్రశ్నలకు వ్యాఖ్యానించగల మరియు సమాధానం ఇవ్వగలగడం. ఇక్కడ, మీరు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా కొత్త అలవాట్లను ప్రయత్నించినప్పుడు తలెత్తే అభద్రత మరియు నిరుత్సాహాన్ని నివారించవచ్చు. జెన్ యోగాతో, మీ యోగా ప్రయాణంలో ముందుకు సాగడానికి మీకు విశ్వాసం ఉంటుంది.

ధ్యానం నేర్చుకునేవారు: ధ్యానం చేయడం నేర్చుకోవడం మరియు దానిని అలవాటుగా మార్చుకోవడం ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు. ధ్యానం మన దిశలను పునరుద్ధరించగలదు, మన శక్తిని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు మన జీవితాలకు గణనీయమైన మెరుగుదలలను తెస్తుంది. జెన్ యోగాలో, మీరు మీ శైలి మరియు అవసరాలకు సరిపోయే ధ్యానం చేయడానికి వివిధ మార్గాలను కనుగొంటారు. మా ప్లాట్‌ఫారమ్ ధ్యానాన్ని నిర్వీర్యం చేసే మార్గదర్శకాలు మరియు అభ్యాసాలను అందిస్తుంది, ఇది మీ శ్రేయస్సు కోసం శక్తివంతమైన సాధనంగా మారుతుంది.

శ్రేయస్సు కోసం వెతుకుతున్న వారు: యోగా, మెడిటేషన్, పైలేట్స్ మరియు ఇతర శ్రేయస్సు అభ్యాసాల ప్రయోజనాలను మీకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయంలో మీ దినచర్యలో చేర్చుకోండి. మీ జీవితంలో సానుకూల మరియు సంతోషకరమైన పరివర్తనను అనుభవించండి. మా కార్యక్రమాలు శారీరక మరియు మానసిక సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి రూపొందించబడ్డాయి, మరింత ప్రశాంతత మరియు స్థితిస్థాపకతతో రోజువారీ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

మెరుగైన ఆత్మగౌరవం మరియు తగ్గిన ఆందోళన: మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి, సానుకూల సంఘంలో భాగంగా భావించండి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడం, ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడం మరియు బాగా నిద్రపోవడం నేర్చుకోండి. మా అభ్యాసాలు మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, స్వీయ-ఆవిష్కరణ మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తాయి. ఇతర కమ్యూనిటీ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వడం ద్వారా, మీరు మీ వెల్నెస్ జర్నీని కొనసాగించడానికి మద్దతు మరియు ప్రేరణ పొందుతారు.

జెన్ యోగా సభ్యత్వాలు

జెన్ యోగా స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించదగిన సభ్యత్వాలను అందిస్తుంది: R$49.90కి నెలవారీ సభ్యత్వం. ఈ ధరలు బ్రెజిలియన్ కస్టమర్ల కోసం; ఇతర దేశాల్లో ధరలు మారవచ్చు మరియు నివాస దేశాన్ని బట్టి వాస్తవ ఛార్జీలు స్థానిక కరెన్సీకి మార్చబడతాయి.

ప్రతి వ్యవధి ముగింపులో మీ జెన్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు మీ ప్లే స్టోర్ ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డ్‌కు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. మీరు మీ Play Store ఖాతా సెట్టింగ్‌ల నుండి ఎప్పుడైనా స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు. అయితే, పదంలోని ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు అందించబడదు.

సందేహాలు? సూచనలు? మాతో మాట్లాడండి! support@zenwellness.com.brకి ఇమెయిల్ పంపండి

జెన్ యోగా
మీరు ఈ రోజు మరియు ఎల్లప్పుడూ బాగానే ఉన్నారు.