IF Timer: Intermittent Fasting

IF టైమర్ – ఒక పని చేసే యాప్

చాలా వరకు అడపాదడపా ఉపవాస యాప్‌లు సరళంగా ప్రారంభమవుతాయి...
తర్వాత అవి వంటకాలను జోడిస్తాయి.
తర్వాత కోచింగ్.
తర్వాత సోషల్ ఫీడ్‌లు.
తర్వాత సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు.
తర్వాత ప్రకటనలు.
తర్వాత AI ఈరోజు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో చెబుతుంది.
???
లాభం

ఎక్కడో, వారు మీకు నిజంగా అవసరమైన ఒక విషయాన్ని మరచిపోతారు: టైమర్.

IF టైమర్ సరిగ్గా అదే.

ఇంకేమీ లేదు. తక్కువ ఏమీ లేదు.

ఇది మీకు ఇలా చెబుతుంది:
- మీరు ఎప్పుడు తినవచ్చు
- మీరు ఎప్పుడు తినకూడదు
- ఎంత సమయం మిగిలి ఉంది

అంతే.

*** IF టైమర్ వాస్తవానికి ఏమి చేస్తుంది ***

⏱ అడపాదడపా ఉపవాస టైమర్
మీ ఉపవాస పద్ధతిని ఎంచుకోండి (14:10, 15:9, 16:8, 18:6, 20:4, మరియు మరిన్ని).
మీ ప్రస్తుత దశ మరియు మిగిలి ఉన్న సమయాన్ని పెద్ద సంఖ్యలు మరియు శుభ్రమైన వృత్తాకార పురోగతి సూచికతో చూడండి.

🔔 ఐచ్ఛిక నోటిఫికేషన్‌లు
మీ ఉపవాసం లేదా తినే దశ ప్రారంభమైనప్పుడు లేదా ముగిసినప్పుడు నోటిఫికేషన్ పొందండి.
మీ ప్రస్తుత దశ మరియు మిగిలిన సమయాన్ని ఎల్లప్పుడూ చూడటానికి నిరంతర నోటిఫికేషన్‌ను ప్రారంభించండి.
లేదా నోటిఫికేషన్‌లను పూర్తిగా ఆపివేయండి.

📱 హోమ్ స్క్రీన్ విడ్జెట్
మీ ప్రస్తుత దశ మరియు మిగిలిన సమయాన్ని చూపించే క్లీన్ విడ్జెట్.
కాన్ఫిగరేషన్ లేదు. గందరగోళం లేదు. ఇది పనిచేస్తుంది.

⚖️ సాధారణ బరువు లాగ్
మీకు కావలసినప్పుడు మీ బరువును లాగ్ చేయండి.
ఎంట్రీలను సవరించండి లేదా తొలగించండి.
విశ్లేషణ లేదు, అంచనాలు లేవు, వ్యాఖ్యలు లేవు.

📈 క్లీన్ వెయిట్ గ్రాఫ్
వారం, నెల మరియు సంవత్సరం వీక్షణలు అందుబాటులో ఉన్న డిఫాల్ట్‌గా గత 7 రోజులను చూపుతుంది.
మీ డేటా మాత్రమే, స్పష్టంగా ప్రదర్శించబడుతుంది.

📦 మీ డేటాను దిగుమతి చేయండి & ఎగుమతి చేయండి
JSON ఫార్మాట్‌లో మీ డేటాను ఎగుమతి చేయండి.
ఎప్పుడైనా దాన్ని తిరిగి దిగుమతి చేయండి.
మీ డేటా పోర్టబుల్‌గా ఉంటుంది మరియు మీ నియంత్రణలో ఉంటుంది.

*** టైమర్ లేకపోతే ఏమిటి ***

- సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేవు
- ప్రకటనలు లేవు
- ఖాతా లేదు
- లాగిన్ లేదు
- క్లౌడ్ సింక్ లేదు
- సామాజిక లక్షణాలు లేవు
- కేలరీల లెక్కింపు లేదు
- AI లేదు
- “వెల్‌నెస్ ఎకోసిస్టమ్” లేదు

మీ డేటా మీ పరికరంలో ఉంటుంది.
యాప్ ఒక పని చేస్తుంది.
మరియు అది మీ మార్గం నుండి దూరంగా ఉంటుంది.

*** డిజైన్ ఫిలాసఫీ ***

- కనిష్ట, ఆధునిక మరియు చదవగలిగేది.
- చీకటి మరియు తేలికపాటి థీమ్‌లు.
- సిస్టమ్ సమయం మరియు యూనిట్ ఫార్మాట్‌లు (kg / lbs).
- దృశ్య శబ్దం లేదు.

ఉపవాస టైమర్‌ని ఉపయోగించడానికి మీకు మాన్యువల్ అవసరం లేదు.

*** ఈ యాప్ ఎవరి కోసం ***

- అడపాదడపా ఉపవాసాన్ని ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తులు
- కోచింగ్ లేదా ప్రేరణను కోరుకోని వ్యక్తులు
- ఎప్పుడు తినాలో తెలుసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు

మీకు మార్గదర్శకత్వం, ప్రణాళికలు లేదా జీవనశైలి సలహా కావాలంటే, ఇది బహుశా మీ యాప్ కాకపోవచ్చు.

మీరు బరువు లాగ్‌తో కూడిన సాధారణ అడపాదడపా ఉపవాస టైమర్‌ను కోరుకుంటే,
ఇది.