BetterMe: Health Coaching

మీ చుట్టూ ఉన్న శ్రేయస్సు మరియు మీ లక్ష్యాలను కనుగొనండి. ఒత్తిడి లేకుండా శాశ్వత జీవనశైలి మార్పును సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడే వ్యాయామం మరియు భోజన ప్రణాళికలను పొందండి.

BetterMeని ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి ఐదు కారణాలు:

1. మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ప్లాన్ చేసుకోండి
మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, కండరాలను నిర్మించడం లేదా ఫిట్‌గా ఉండటం అయినా, మా వద్ద మీ కోసం పరిష్కారం ఉంది. మీ బిజీ షెడ్యూల్, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలికి సరిపోయే వ్యాయామం మరియు భోజన ప్రణాళికతో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి.

2. మీ శ్రేయస్సుపై అగ్రస్థానంలో ఉండండి
కార్యాచరణ, కేలరీలు మరియు పీరియడ్స్ ట్రాకింగ్ నుండి నీరు తీసుకోవడం మరియు ఉపవాసం వరకు, మా ట్రాకర్లు కొత్త ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ప్రతిరోజూ ఎలా చేస్తున్నారో లోతైన గణాంకాలు మీకు చూపుతాయి, ఇది మీ పురోగతిని చూడటం సులభం చేస్తుంది.

3. 1-ఆన్-1 కోచింగ్

మీ ఫలితాలను పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీ వ్యక్తిగత కోచ్ నుండి మద్దతు మరియు రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లను పొందడానికి 1-ఆన్-1 కోచింగ్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి. ప్రతి దశలోనూ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి జవాబుదారీగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉండండి. మీ వ్యాయామ ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయాలా, పోషకాహార చిట్కాలను పొందాలా లేదా ప్రేరణ మోతాదును పొందాలా? వారికి ఒక మాట చెప్పండి—మీ కోచ్ మీకు వెన్నుదన్నుగా నిలుస్తాడు!

4. ప్రతి లక్ష్యానికి సవాళ్లు
వర్కౌట్‌లు మరియు పోషకాహారంలో మార్గదర్శక సవాళ్లతో మిమ్మల్ని మీరు ముందుకు నెట్టుకోండి. మీ మనస్సులో ఏ లక్ష్యం ఉన్నా, మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచే మరియు నిజమైన ఫలితాలను అందించే నిర్మాణాత్మక ప్రణాళిక మీకు లభిస్తుంది!

5. మీ వెల్నెస్ యొక్క 360° వీక్షణను పొందండి
BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మరియు స్మార్ట్ స్కేల్‌తో మీ వెల్నెస్ ప్రయాణంపై అంతర్దృష్టిని పొందండి. మీ అలవాట్లు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ నిద్ర నాణ్యత, రోజువారీ దశలు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శరీర కూర్పును పర్యవేక్షించండి.

వివిధ వ్యాయామ రకాలు, అనుసరించడానికి సులభమైన భోజన ప్రణాళికలు మరియు ఉపయోగకరమైన చిట్కాల కోసం BetterMe మీ గో-టు యాప్!

మీరు విజయం సాధించడానికి మేము ఎలా సహాయపడతామో ఇక్కడ ఉంది:
వ్యాయామ ప్రణాళిక: చిన్న మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలతో మెరుగైన ఆకృతిని పొందండి.
రుచికరమైన భోజన ప్రణాళికలు: మీ కోసం ఎంచుకున్న నోరూరించే వంటకాలను ఆస్వాదించండి! మా సులభమైన వీడియో వంటకాలు వంటను సులభతరం చేస్తాయి.
సహజమైన క్యాలరీ ట్రాకర్: మీ రోజువారీ క్యాలరీ మరియు స్థూల తీసుకోవడంపై నిఘా ఉంచండి.
వ్యక్తిగత కోచ్ ఫీచర్: మీరు ఈ ప్రయాణంలో ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండరు! ప్రతి దశలోనూ ప్రొఫెషనల్ మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతు పొందడానికి మీరు అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు.
నీరు మరియు స్టెప్ ట్రాకర్లు: మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో అగ్రస్థానంలో ఉండండి మరియు మీ హైడ్రేషన్ మరియు కార్యాచరణ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచండి!
అందరికీ వ్యాయామాలు: మీరు పైలేట్స్, యోగా, కాలిస్టెనిక్స్, రన్నింగ్ లేదా నడకను ఇష్టపడినా, మీ శైలి మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సరిపోయే 4,000 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు మా వద్ద ఉన్నాయి!

మేము Google Playలో ఫ్లెక్సిబుల్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లను అందిస్తున్నాము, కాబట్టి మీకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో మీరు ఎంచుకోవచ్చు. ఉచిత ట్రయల్ ముగిసే ముందు లేదా ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధికి 24 గంటలలోపు సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయని దయచేసి గమనించండి. మీరు మీ Google Play ఖాతా సెట్టింగ్‌ల ద్వారా ఎప్పుడైనా మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను నిర్వహించవచ్చు లేదా రద్దు చేయవచ్చు.

BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్*తో ఖచ్చితమైన ట్రాకింగ్

BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌తో మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటాను గమనించండి. ఈ ట్రాకర్ BetterMe యాప్‌కి సులభంగా కనెక్ట్ అవుతుంది, మీ అడుగులు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు నిద్రపై మీకు అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.

BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మీ జత చేసిన స్మార్ట్‌ఫోన్ నుండి ఇన్‌కమింగ్ కాల్ మరియు SMS నోటిఫికేషన్‌లను ప్రదర్శించగలదు, మీరు BetterMe యాప్‌కు అవసరమైన కాల్ లేదా SMS అనుమతులను మంజూరు చేస్తే, మీరు కనెక్ట్ అయి ఉండటానికి మరియు సమాచారం పొందడానికి త్వరిత చూపుతో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఉపయోగ నిబంధనలు - https://betterme.world/terms
గోప్యతా విధానం - https://betterme.world/privacy-policy
సబ్‌స్క్రిప్షన్ నిబంధనలు - https://betterme.world/subscription-terms

*BetterMe యాప్ ప్రత్యేకంగా BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.