GENT・Men’s Meditation & Growth
యాప్లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మానసికంగా, భావోద్వేగపరంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా మీలో బలమైన వెర్షన్ అవ్వండి.
GENT అనేది మరొక ధ్యాన యాప్ కాదు. ఇది పురుషుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సమగ్రమైన స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మానసిక పనితీరు సాధనం. మీరు ఇనుప క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోవడానికి, మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడానికి మరియు ఉద్దేశపూర్వక జీవితాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడటానికి మేము పురాతన జ్ఞానాన్ని ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంతో మిళితం చేస్తాము.
చాలా వెల్నెస్ యాప్లు మృదువైనవి మరియు అస్పష్టంగా ఉంటాయి. GENT నిర్మాణాత్మకంగా, ప్రత్యక్షంగా మరియు ఫలితాల ఆధారితమైనది. మీరు మీ కెరీర్ను సమం చేయాలని చూస్తున్నారా, మీ సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా గందరగోళం మధ్య అంతర్గత శాంతిని కనుగొనాలనుకుంటున్నారా, GENT మీకు అవసరమైన వ్యూహాత్మక సాధనాలను అందిస్తుంది.
GENTని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి మీకు 60 నిమిషాల నిశ్శబ్దం అవసరం లేదు. మీకు సరైన అలవాట్లు అవసరం. GENT బిజీగా ఉండే వ్యక్తి షెడ్యూల్కు సరిపోయే కేంద్రీకృత, సైన్స్-ఆధారిత దినచర్యలను అందిస్తుంది.
✅ ఒత్తిడి & ఆందోళనను తగ్గించండి: ఆదేశం ప్రకారం మీ నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడం నేర్చుకోండి.
✅ అచంచలమైన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి: మోసపూరిత సిండ్రోమ్ మరియు సామాజిక ఆందోళనను అధిగమించండి.
✅ మీ నిద్రలో నైపుణ్యం సాధించండి: వేగంగా నిద్రపోండి మరియు రోజు కోసం తిరిగి మేల్కొనండి.
🛡️ ముఖ్య లక్షణాలు & ప్రయోజనాలు
1. మనస్తత్వం & స్టోయిక్ జ్ఞానం
ప్రాథమిక మైండ్ఫుల్నెస్కు మించి వెళ్లండి. మా రోజువారీ కోచింగ్ సెషన్లు స్టోయిసిజం, CBT (కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ) మరియు పురుష మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి తీసుకోబడ్డాయి. అడ్డంకులను అవకాశాలుగా ఎలా మార్చుకోవాలో మరియు ఏదైనా సవాలును నిర్వహించగల స్థితిస్థాపక మనస్తత్వాన్ని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో తెలుసుకోండి.
2. దృష్టి & ఉత్పాదకత కోసం వ్యూహాత్మక ధ్యానం
అంతరాయాలతో పోరాడుతున్నారా? మా "డీప్ వర్క్" మరియు "లేజర్ ఫోకస్" సెషన్లు అధిక పనితీరు కోసం మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి రూపొందించబడ్డాయి. మీ శ్రద్ధ పరిధిని పెంచండి, మెదడు పొగమంచును తొలగించండి మరియు తక్కువ సమయంలో మరిన్ని పూర్తి చేయండి.
3. శ్వాసక్రియ & బయోహ్యాకింగ్
మీ శరీర ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను తక్షణమే నియంత్రించండి. వ్యాయామం లేదా పెద్ద సమావేశానికి ముందు కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి, కోపాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచడానికి శక్తివంతమైన శ్వాసక్రియ పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
4. భావోద్వేగ మేధస్సు & కోప నిర్వహణ
నిజమైన బలం నియంత్రణ. కోపం, నిరాశ మరియు విచారం వంటి భావోద్వేగాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రాసెస్ చేయడంలో GENT మీకు సహాయపడుతుంది. మంచి నాయకుడు, భాగస్వామి మరియు తండ్రిగా మారడానికి మీ భావోద్వేగ మేధస్సు (EQ) ను మెరుగుపరచండి.
5. నిద్ర శబ్దాలు & కోలుకోవడం
కోలుకోవడం అంటే పెరుగుదల జరిగే ప్రదేశం. పురుషులు తమ చురుకైన మనస్సులను ఆపివేసి లోతైన, పునరుద్ధరణ నిద్రను సాధించడంలో సహాయపడటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన నిద్ర కథలు, బైనరల్ బీట్స్ మరియు ప్రకృతి శబ్దాల లైబ్రరీని ఉపయోగించుకోండి.
6. రోజువారీ క్రమశిక్షణ & అలవాటు ట్రాకింగ్
స్థిరత్వం కీలకం. మా నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు ఉదయం దినచర్యలు మరియు సాయంత్రం ఆచారాలను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ స్వీయ-క్రమశిక్షణ రోజురోజుకూ పెరుగుతుందని చూడండి.
💬 పురుషులు ఏమి చెబుతున్నారు
“ఇది నాకు నిజంగా మాట్లాడే ఏకైక స్వీయ-అభివృద్ధి యాప్. ఇది వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవడం గురించి కాదు, దానిపై పట్టు సాధించడం గురించి.” — అలెక్స్, 33
“నేను ఎప్పుడూ భావోద్వేగపరంగా స్పష్టంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లు భావించలేదు. ఆందోళన ఉపశమన సెషన్లు నా కెరీర్ను కాపాడాయి.” — మాటియో, 29
🎯 ఎవరి కోసం?
• అధిక ప్రదర్శనకారులు: బర్నౌట్ లేకుండా గరిష్ట పనితీరును లక్ష్యంగా చేసుకునే వ్యవస్థాపకులు, అథ్లెట్లు మరియు నిపుణులు.
• స్పష్టత కోరుకునే పురుషులు: చిక్కుకున్నట్లు, కోల్పోయినట్లు లేదా లోతైన ప్రయోజనం కోసం చూస్తున్నట్లు భావించేవారు.
• ఆధునిక స్టోయిక్: తత్వశాస్త్రం, క్రమశిక్షణ మరియు స్వీయ-పాండిత్యంలో ఆసక్తి ఉన్న పురుషులు.
• ఆందోళనతో పోరాడుతున్న ఎవరైనా: ఒత్తిడి, భయాందోళన మరియు నిద్రలేమిని నిర్వహించడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాల కోసం చూస్తున్న పురుషులు.
🚀 జెంట్లో కవర్ చేయబడిన అంశాలు
స్వీయ-క్రమశిక్షణ • పురుషుల మనస్తత్వశాస్త్రం • ఆందోళన ఉపశమనం • మెరుగైన నిద్ర • దృష్టి కేంద్రీకరించే సంగీతం • కోప నిర్వహణ • స్టోయిసిజం • ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందించడం • ఉదయం దినచర్యలు • నాయకత్వ నైపుణ్యాలు • సంబంధాల సలహా • ఒత్తిడి నిర్వహణ • బహిరంగంగా మాట్లాడే విశ్వాసం • మానసిక దృఢత్వం.
📲 ఈరోజే మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి
మీరు స్పష్టమైన మనస్సు మరియు బలమైన స్ఫూర్తికి ఒక సెషన్ దూరంలో ఉన్నారు.
ఇప్పుడే GENTని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ను ప్రారంభించండి. మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం అభివృద్ధి చెందండి.
GENT అనేది మరొక ధ్యాన యాప్ కాదు. ఇది పురుషుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సమగ్రమైన స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మానసిక పనితీరు సాధనం. మీరు ఇనుప క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోవడానికి, మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడానికి మరియు ఉద్దేశపూర్వక జీవితాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడటానికి మేము పురాతన జ్ఞానాన్ని ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంతో మిళితం చేస్తాము.
చాలా వెల్నెస్ యాప్లు మృదువైనవి మరియు అస్పష్టంగా ఉంటాయి. GENT నిర్మాణాత్మకంగా, ప్రత్యక్షంగా మరియు ఫలితాల ఆధారితమైనది. మీరు మీ కెరీర్ను సమం చేయాలని చూస్తున్నారా, మీ సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా గందరగోళం మధ్య అంతర్గత శాంతిని కనుగొనాలనుకుంటున్నారా, GENT మీకు అవసరమైన వ్యూహాత్మక సాధనాలను అందిస్తుంది.
GENTని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి మీకు 60 నిమిషాల నిశ్శబ్దం అవసరం లేదు. మీకు సరైన అలవాట్లు అవసరం. GENT బిజీగా ఉండే వ్యక్తి షెడ్యూల్కు సరిపోయే కేంద్రీకృత, సైన్స్-ఆధారిత దినచర్యలను అందిస్తుంది.
✅ ఒత్తిడి & ఆందోళనను తగ్గించండి: ఆదేశం ప్రకారం మీ నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడం నేర్చుకోండి.
✅ అచంచలమైన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి: మోసపూరిత సిండ్రోమ్ మరియు సామాజిక ఆందోళనను అధిగమించండి.
✅ మీ నిద్రలో నైపుణ్యం సాధించండి: వేగంగా నిద్రపోండి మరియు రోజు కోసం తిరిగి మేల్కొనండి.
🛡️ ముఖ్య లక్షణాలు & ప్రయోజనాలు
1. మనస్తత్వం & స్టోయిక్ జ్ఞానం
ప్రాథమిక మైండ్ఫుల్నెస్కు మించి వెళ్లండి. మా రోజువారీ కోచింగ్ సెషన్లు స్టోయిసిజం, CBT (కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ) మరియు పురుష మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి తీసుకోబడ్డాయి. అడ్డంకులను అవకాశాలుగా ఎలా మార్చుకోవాలో మరియు ఏదైనా సవాలును నిర్వహించగల స్థితిస్థాపక మనస్తత్వాన్ని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో తెలుసుకోండి.
2. దృష్టి & ఉత్పాదకత కోసం వ్యూహాత్మక ధ్యానం
అంతరాయాలతో పోరాడుతున్నారా? మా "డీప్ వర్క్" మరియు "లేజర్ ఫోకస్" సెషన్లు అధిక పనితీరు కోసం మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి రూపొందించబడ్డాయి. మీ శ్రద్ధ పరిధిని పెంచండి, మెదడు పొగమంచును తొలగించండి మరియు తక్కువ సమయంలో మరిన్ని పూర్తి చేయండి.
3. శ్వాసక్రియ & బయోహ్యాకింగ్
మీ శరీర ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను తక్షణమే నియంత్రించండి. వ్యాయామం లేదా పెద్ద సమావేశానికి ముందు కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి, కోపాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచడానికి శక్తివంతమైన శ్వాసక్రియ పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
4. భావోద్వేగ మేధస్సు & కోప నిర్వహణ
నిజమైన బలం నియంత్రణ. కోపం, నిరాశ మరియు విచారం వంటి భావోద్వేగాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రాసెస్ చేయడంలో GENT మీకు సహాయపడుతుంది. మంచి నాయకుడు, భాగస్వామి మరియు తండ్రిగా మారడానికి మీ భావోద్వేగ మేధస్సు (EQ) ను మెరుగుపరచండి.
5. నిద్ర శబ్దాలు & కోలుకోవడం
కోలుకోవడం అంటే పెరుగుదల జరిగే ప్రదేశం. పురుషులు తమ చురుకైన మనస్సులను ఆపివేసి లోతైన, పునరుద్ధరణ నిద్రను సాధించడంలో సహాయపడటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన నిద్ర కథలు, బైనరల్ బీట్స్ మరియు ప్రకృతి శబ్దాల లైబ్రరీని ఉపయోగించుకోండి.
6. రోజువారీ క్రమశిక్షణ & అలవాటు ట్రాకింగ్
స్థిరత్వం కీలకం. మా నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు ఉదయం దినచర్యలు మరియు సాయంత్రం ఆచారాలను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ స్వీయ-క్రమశిక్షణ రోజురోజుకూ పెరుగుతుందని చూడండి.
💬 పురుషులు ఏమి చెబుతున్నారు
“ఇది నాకు నిజంగా మాట్లాడే ఏకైక స్వీయ-అభివృద్ధి యాప్. ఇది వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవడం గురించి కాదు, దానిపై పట్టు సాధించడం గురించి.” — అలెక్స్, 33
“నేను ఎప్పుడూ భావోద్వేగపరంగా స్పష్టంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లు భావించలేదు. ఆందోళన ఉపశమన సెషన్లు నా కెరీర్ను కాపాడాయి.” — మాటియో, 29
🎯 ఎవరి కోసం?
• అధిక ప్రదర్శనకారులు: బర్నౌట్ లేకుండా గరిష్ట పనితీరును లక్ష్యంగా చేసుకునే వ్యవస్థాపకులు, అథ్లెట్లు మరియు నిపుణులు.
• స్పష్టత కోరుకునే పురుషులు: చిక్కుకున్నట్లు, కోల్పోయినట్లు లేదా లోతైన ప్రయోజనం కోసం చూస్తున్నట్లు భావించేవారు.
• ఆధునిక స్టోయిక్: తత్వశాస్త్రం, క్రమశిక్షణ మరియు స్వీయ-పాండిత్యంలో ఆసక్తి ఉన్న పురుషులు.
• ఆందోళనతో పోరాడుతున్న ఎవరైనా: ఒత్తిడి, భయాందోళన మరియు నిద్రలేమిని నిర్వహించడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాల కోసం చూస్తున్న పురుషులు.
🚀 జెంట్లో కవర్ చేయబడిన అంశాలు
స్వీయ-క్రమశిక్షణ • పురుషుల మనస్తత్వశాస్త్రం • ఆందోళన ఉపశమనం • మెరుగైన నిద్ర • దృష్టి కేంద్రీకరించే సంగీతం • కోప నిర్వహణ • స్టోయిసిజం • ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందించడం • ఉదయం దినచర్యలు • నాయకత్వ నైపుణ్యాలు • సంబంధాల సలహా • ఒత్తిడి నిర్వహణ • బహిరంగంగా మాట్లాడే విశ్వాసం • మానసిక దృఢత్వం.
📲 ఈరోజే మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి
మీరు స్పష్టమైన మనస్సు మరియు బలమైన స్ఫూర్తికి ఒక సెషన్ దూరంలో ఉన్నారు.
ఇప్పుడే GENTని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ను ప్రారంభించండి. మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం అభివృద్ధి చెందండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
GDS EGITIM DANISMANLIK VE TEKNOLOJI ANONIM SIRKETI
info@thegoddesswellbeing.com
EGS BUSINESS PARK BLOK, 12/1 YESILKOY MAHALLESI
34149 Istanbul (Europe)
Türkiye
+90 545 882 20 47
