Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, 'మూవ్‌మెంట్' అని ఉచ్ఛరిస్తారు, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ - మరియు ప్రతి శరీరానికీ ఇంట్లోనే వ్యాయామ యాప్.

ఫిట్‌నెస్ అధికంగా అనిపించే ప్రపంచంలో, Mvmnt ప్రారంభించడం మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండటం సులభం చేస్తుంది - మీరు నిజంగా ఆనందించే దినచర్య. స్థిరమైన, వాస్తవికమైన మరియు పూర్తిగా మీకు అనుగుణంగా ఉండే ఒకటి. జిమ్ లేదు. ఒత్తిడి లేదు. మీ జీవితం చుట్టూ నిర్మించబడిన తెలివైన, ప్రాప్యత చేయగల వ్యాయామాలు.

మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయినా, విరామం తర్వాత వ్యాయామానికి తిరిగి వచ్చినా, లేదా మీ శ్రేయస్సును పెంచుకోవాలని చూస్తున్నా, Mvmnt మీరు ఉన్న చోట మిమ్మల్ని కలుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరణగా ఉంచుతుంది. మేము రోజువారీ జీవితంలో బలం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం గురించి. కాబట్టి మీరు ఇష్టపడే పనులను ఎక్కువ కాలం చేయవచ్చు.

నిపుణుల కోచింగ్, వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు మరియు అత్యాధునిక స్మార్ట్ ఫీచర్‌లతో, మరింత కదలడం మరియు మంచి అనుభూతి చెందడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు.

Mvmnt ఎందుకు?

ఫారమ్ ఫీడ్‌బ్యాక్
మా పరిశ్రమ-ఆవిష్కరణ సాంకేతికత మీ రూపం మరియు సాంకేతికతపై మీకు నిజ-సమయ అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది. వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మీకు ఒకరితో ఒకరు శిక్షణ ఇచ్చినట్లే.

ప్రారంభ వ్యాయామాలు
ఫిట్‌నెస్‌కి కొత్తవారా? సమస్య లేదు. మా ఫౌండేషనల్ మరియు బిగినర్స్ సెషన్‌లు మీ స్వంత వేగంతో ప్రాథమిక విషయాల ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తాయి, ప్రారంభం నుండే మీకు నమ్మకంగా మరియు మద్దతుగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

ఎక్కడికైనా, ఎప్పుడైనా కదలండి
జిమ్ జనసమూహాన్ని దాటవేసి, మీకు బాగా సరిపోయే చోట వ్యాయామం చేయండి. మీరు పెద్ద స్క్రీన్‌తో ఇంట్లో ఉన్నా లేదా మొబైల్‌తో ప్రయాణంలో ఉన్నా, Mvmnt కదలకుండా ఉండటాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా ప్లే నొక్కడం.

త్వరిత & ప్రభావవంతమైన సెషన్‌లు
సమయం కోసం ఒత్తిడి చేయబడ్డారా? మేము మిమ్మల్ని కవర్ చేసాము. Mvmnt 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో చాలా వ్యాయామాలను అందిస్తుంది - బిజీగా ఉండే ఉదయం, శీఘ్ర భోజన విరామాలు లేదా పని తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సరైనది. మరియు రోజువారీ Mvmnt సెషన్‌లతో, ఉత్సాహంగా ఉండటానికి 7 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. ఎందుకంటే అన్ని కదలికలు మంచి కదలిక.

మీ ఫిట్‌ను కనుగొనండి
ఒకే సైజుకు సరిపోయేలా మర్చిపోండి. మీ సామర్థ్యం, ​​మానసిక స్థితి లేదా జీవనశైలి ఏదైనా Mvmnt అందరికీ ఏదో ఒకటి కలిగి ఉంది. మా నిపుణులైన కోచ్‌లు మా విస్తృతమైన సెషన్‌ల లైబ్రరీ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. బలం కొత్తవారి నుండి అనుభవజ్ఞులైన యోగుల వరకు, మీకు ఏది బాగా పనిచేస్తుందో మీరు కనుగొంటారు.

సపోర్టివ్ కోచింగ్

డైనమిక్, ప్రపంచ-ప్రముఖ కోచ్‌ల నుండి నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో, Mvmnt మీకు ప్రేరణను అందించడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి సహాయపడుతుంది - ఎందుకంటే వ్యాయామం సరదాగా ఉండాలి.

తెలివిగా వ్యాయామం చేయండి

మా సెషన్‌లు మీకు సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి - మీ అవసరాలు, మీ లక్ష్యాలు మరియు మీ రోజువారీ నిబద్ధతలు. మీరు బలాన్ని పెంచుకోవాలనుకున్నా, చలనశీలతకు మద్దతు ఇవ్వాలనుకున్నా లేదా బరువు తగ్గాలనుకున్నా, SmartPlans మిమ్మల్ని క్రమబద్ధీకరించింది.

ప్రాక్టీస్ పురోగతిని సాధిస్తుంది

మీ సెషన్‌లను ట్రాక్ చేయండి, మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మా అత్యాధునిక స్మార్ట్ ఫీచర్‌లతో మీ మైలురాళ్లను లాగ్ చేయండి, తద్వారా మీరు ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోవచ్చు మరియు మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడవచ్చు.

ఒక సెషన్‌ను ఎప్పుడూ కోల్పోకండి

మీ క్యాలెండర్‌కు వ్యాయామాలను జోడించండి మరియు మీ ఫోన్‌కు నేరుగా రిమైండర్‌లను స్వీకరించండి, మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

వ్యాయామ శైలుల్లో ఇవి ఉన్నాయి:
- శరీర బరువు బలం
- డంబెల్ బలం
- HIIT
- నృత్యం
- మొబిలిటీ
- పైలేట్స్
- యోగా
- ధ్యానం
- ట్రెడ్‌మిల్
- బైక్
- రో

మా స్వతంత్ర వ్యాయామాలతో పాటు, మీరు మా సేకరణలు - సౌకర్యవంతమైన, నేపథ్య వ్యాయామాలు - మరియు ప్రోగ్రామ్‌లు - నిర్మాణాత్మక, లక్ష్య-కేంద్రీకృత సెషన్‌లను కూడా అన్వేషించవచ్చు.

అనుకూల పరికరాలు
Mvmnt Wear OS మరియు Fitbitతో సహా విస్తృత శ్రేణి పరికరాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

WearOS మీ జత చేసిన ఫోన్‌లో Mvmnt మొబైల్ యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయవలసి ఉంటుంది. ముందుగా Mvmnt మొబైల్ యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి, ఆపై ఈ వాచ్ యాప్‌ను జత చేయండి. Mvmnt వ్యాయామాల సమయంలో మీ ఫోన్ నుండి పంపిన వ్యాయామ సూచనలను వాచ్ యాప్ ప్రదర్శిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సమతుల్య ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను నిర్మించడంలో వేలాది మందితో చేరడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? Mvmntని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ ఉచిత ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి. మరింత కదలడానికి మరియు మంచి అనుభూతి చెందడానికి ఇది సమయం.

నెలవారీ లేదా ఏటా సభ్యత్వాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. రద్దు చేయబడే వరకు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

గోప్యతా విధానం: https://www.mvmnt.com/privacy-policy