ప్లాంక్ప్యాడ్ - మీ ఇంటరాక్టివ్ బాడీవెయిట్ ట్రైనర్
ఫిట్గా ఉండండి - ఆటలు ఆడటం!
మీ వ్యాయామాన్ని గేమ్గా మార్చుకోండి. ఇంటరాక్టివ్ బాడీ-నియంత్రిత గేమ్లు, విభిన్న వ్యాయామ ప్రణాళికలు, రోజువారీ సవాళ్లు మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్తో, ప్లాంక్ప్యాడ్ కోర్ శిక్షణను ప్రేరేపించే రోజువారీ అనుభవంగా మారుస్తుంది.
ప్లాంక్ప్యాడ్ ఎందుకు?
ఎందుకంటే ఫిట్నెస్ సరదాగా ఉండాలి! ప్లాంక్ప్యాడ్ ప్లాంకింగ్ను మీ జీవనశైలికి సరిపోయే గేమ్గా మారుస్తుంది, మీరు ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నా, కుటుంబంతో సమయం గడుపుతున్నా లేదా త్వరిత విరామంలో పిసుకుతున్నా.
ముఖ్య లక్షణాలు
ఆటలను నియంత్రించడానికి మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించండి
మీ కదలికలు అనేక ఉత్తేజకరమైన బ్యాలెన్స్-ఆధారిత ఆటలను నడిపిస్తాయి. ఆనందించేటప్పుడు మీ కోర్కు శిక్షణ ఇవ్వండి!
అన్ని స్థాయిలకు వ్యాయామాలు
భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, మీ వీపును బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ మొత్తం కోర్ను నిమగ్నం చేయడానికి లక్ష్య ప్రోగ్రామ్ల నుండి ఎంచుకోండి.
30-రోజుల ఛాలెంజ్ను తీసుకోండి
బలం, స్థిరత్వం మరియు ఫలితాలను నిర్మించడానికి రూపొందించిన గైడెడ్ 30-రోజుల ప్రణాళికలో చేరండి - రోజువారీ ప్రేరణకు సరైనది.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీ శిక్షణ సమయం, అధిక స్కోర్లు మరియు దీర్ఘకాలిక గణాంకాలను చూడండి - ప్రేరణతో ఉండండి.
అన్ని ప్లాంక్ప్యాడ్ బోర్డులతో అనుకూలమైనది
ప్లాంక్ప్యాడ్ PRO, ప్లాంక్ప్యాడ్ స్టూడియో మరియు ప్లాంక్ప్యాడ్ కిడ్స్తో పనిచేస్తుంది - కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు వెంటనే ప్రారంభించండి.
ఎప్పుడైనా త్వరిత, ప్రభావవంతమైన శిక్షణ
రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో శిక్షణ పొందండి - ఇంట్లో, ఆఫీసులో లేదా మీరు మీ బోర్డును ఎక్కడ ఉంచినా.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. మీ ప్లాంక్ప్యాడ్ బోర్డును నేలపై ఉంచండి
2. యాప్ను ప్రారంభించండి మరియు మీ ఫోన్ను బోర్డుపై ఉంచండి
3. మీ బరువును మార్చడం ద్వారా గేమ్లు లేదా వ్యాయామాలను నియంత్రించండి
4. ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి
సబ్స్క్రిప్షన్ వివరాలు:
యాప్ యొక్క ఉచిత వెర్షన్లో 11 ప్లాంక్ మరియు బ్యాలెన్స్ గేమ్లు, 4 వర్కౌట్లు (2 బేసిక్, 1 అడ్వాన్స్డ్ మరియు 1 PRO) మరియు యాక్టివిటీ ట్రాకింగ్తో 30-రోజుల సవాలు ఉన్నాయి.
మీరు ప్లాంక్ప్యాడ్ను ఉపయోగించడం ఆనందించినట్లయితే, మీరు ఐచ్ఛిక ప్రీమియం సబ్స్క్రిప్షన్తో మరిన్ని అన్లాక్ చేయవచ్చు: 5 ఇమ్మర్సివ్ 3D గేమ్లు, 150 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల ఆధారంగా 54 వర్కౌట్లు మరియు రెండు అదనపు 30-రోజుల సవాళ్లు (అడ్వాన్స్డ్ & ప్రో).
కొత్త ఆటలు, వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా జోడించబడతాయి.
నెలవారీ సభ్యత్వం యాప్ స్టోర్ ద్వారా ప్రత్యేకంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. మేము ఎటువంటి చెల్లింపు వివరాలను నిల్వ చేయము. మరింత సమాచారం ఉపయోగ నిబంధనలలో (EULA) చూడవచ్చు: https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html
మద్దతు: సహాయం కావాలా? ఎప్పుడైనా support@plankpad.com వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
అప్డేట్ అయినది
17 నవం, 2025