mybod

సరికొత్త తరహా కోచింగ్‌కు స్వాగతం - ఫిజియో ద్వారా ఫిట్‌నెస్. mybod యాప్‌తో, మీరు మీ వెల్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడేందుకు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు రూపొందించిన డిజిటల్ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లకు యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు! మీరు మీ వ్యాయామాలు, పోషణ మరియు జీవనశైలి అలవాట్లను అనుసరించవచ్చు & ట్రాక్ చేయవచ్చు, అలాగే మీ ఫలితాలను సమీక్షించవచ్చు మరియు మీ స్వంత వేగంతో పురోగతిని పొందవచ్చు. అన్నీ మీ ఫిజియో మరియు విస్తృత మైబోడ్ బృందం మార్గదర్శకత్వంతో ఉంటాయి, కాబట్టి వ్యాయామం చేయడానికి గాయం లేదా ఇతర అడ్డంకుల గురించి ఒత్తిడి చేయవలసిన అవసరం లేదు.

లక్షణాలు:

- వ్యాయామ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి
- వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలను అనుసరించండి
- మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మంచి ఆహార ఎంపికలను చేయండి
- మీ రోజువారీ అలవాట్లలో అగ్రగామిగా ఉండండి
- ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- నిజ సమయంలో మీ ఫిజియో మరియు బృందానికి సందేశం పంపండి మరియు మీకు అవసరమైన సమాచారం, మార్గదర్శకత్వం మరియు సలహాలను యాక్సెస్ చేయండి
- కమ్యూనిటీలో భాగంగా ఉండండి మరియు ఒకే విధమైన ఆరోగ్య లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను కలవండి మరియు ప్రేరణతో ఉండండి
- షెడ్యూల్ చేయబడిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్‌లను పొందండి
- మీ మణికట్టు నుండి వ్యాయామాలు, దశలు, అలవాట్లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ Apple వాచ్‌ని కనెక్ట్ చేయండి
- వర్కౌట్‌లు, నిద్ర, పోషణ మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్‌లకు కనెక్ట్ చేయండి

ఈ రోజే యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!