Heart Rate Monitor - HeartIn

హార్ట్ రేట్ మానిటర్ - హార్ట్ ఇన్ బ్లడ్ ప్రెజర్ లాగ్, HRV & హార్ట్ బీట్ ట్రాకర్. పల్స్ చెకర్. హార్ట్ రేట్ మానిటర్ - హార్ట్ ఇన్ పల్స్ చెకర్, HRV ట్రెండ్స్ & వెల్నెస్ ట్రాకర్

హార్ట్ ఇన్ - హార్ట్ రేట్ మానిటర్ & వెల్నెస్ ట్రాకర్

హార్ట్ ఇన్ మీ హార్ట్ రేట్ నమూనాలు మరియు రోజువారీ వెల్నెస్ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ పల్స్ తనిఖీ చేయడానికి, కాలక్రమేణా ట్రెండ్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ అన్ని వెల్నెస్ డేటాను ఒకే సాధారణ యాప్‌లో నిర్వహించడానికి మీ ఫోన్ కెమెరాను ఉపయోగించండి.

మీరు ఏమి చేయగలరు

త్వరిత పల్స్ తనిఖీలు
సెకన్లలో పల్స్ రీడింగ్ పొందడానికి మీ ఫోన్ కెమెరా మరియు ఫ్లాష్‌పై మీ వేలును ఉంచండి. వ్యాయామాలకు ముందు లేదా తర్వాత, విశ్రాంతి సమయంలో లేదా మీరు ఆసక్తిగా ఉన్నప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటును చూడటానికి ఒక సులభమైన మార్గం.

HRV అంచనాలు
రోజులు మరియు వారాలలో మీ లయ నమూనాలలో సాధారణ ధోరణులను అనుసరించడానికి హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ అంచనాలను వీక్షించండి.

వెల్‌నెస్ స్కోర్
ప్రతి రీడింగ్ మీ పల్స్ మరియు HRV నమూనాల ఆధారంగా మీకు సులభంగా అర్థం చేసుకోగల స్కోర్‌ను అందిస్తుంది, ఇది మీరు ఒక చూపులో ట్రెండ్‌లను గమనించడంలో సహాయపడుతుంది.

యాక్టివిటీ & ఫిట్‌నెస్
మీ రోజువారీ దశలను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ కదలిక లక్ష్యాలలో అగ్రస్థానంలో ఉండండి. మీరు చురుకుగా ఉండటానికి, దినచర్యను రూపొందించడానికి లేదా మీ రోజంతా మరింత కదలడానికి చూస్తున్నారా, మీ కోసం రూపొందించిన గైడెడ్ వర్కౌట్‌లను అన్వేషించండి.

ఒత్తిడి & మానసిక ఆరోగ్యం
మీ రక్తపోటు రీడింగ్‌ల ఆధారంగా మీ ఒత్తిడి స్థాయిల యొక్క సాధారణ వీక్షణను పొందండి మరియు కాలక్రమేణా ట్రెండ్‌లను అనుసరించండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు కాలక్రమేణా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఆందోళన, సామాజిక ఆందోళన, నిరాశ, బర్న్అవుట్ మరియు తినే రుగ్మత స్క్రీనింగ్‌లతో సహా స్వీయ-అంచనా పరీక్షలను తీసుకోండి.

వేర్ OS సపోర్ట్
మీ యాప్‌లోని రీడింగ్‌లతో పాటు పల్స్ డేటాను సమకాలీకరించడానికి అనుకూలమైన Wear OS స్మార్ట్‌వాచ్‌లను జత చేయండి.

వ్యక్తిగత లాగ్‌లు
మీ స్వంత ధృవీకరించబడిన పరికరాల నుండి రక్తపోటు మరియు SpO₂ విలువలను మాన్యువల్‌గా రికార్డ్ చేయండి. సులభమైన సూచన కోసం ప్రతిదీ ఒకే చోట ఉంచండి.

రోజువారీ నమూనాలు
మీ పల్స్ ట్రెండ్స్ మీ రోజంతా, కార్యాచరణ, విశ్రాంతి, పని లేదా విశ్రాంతి సమయంలో ఎలా మారుతుందో చూడండి.

సహాయకరమైన కంటెంట్
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, ఫిట్‌నెస్ దినచర్యలు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం గురించి కథనాలు మరియు చిట్కాలను అన్వేషించండి.

సరళత కోసం రూపొందించబడింది
హార్ట్ఇన్ సులభంగా ట్రాక్ చేస్తూనే ఉంటుంది. సంక్లిష్టమైన సెటప్ లేదు. వైద్య పరిభాష లేదు. మీ వెల్నెస్ ప్యాటర్న్‌ల గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి స్పష్టమైన విజువల్స్ మరియు సరళమైన సాధనాలు మాత్రమే.

దయచేసి చదవండి
హార్ట్ఇన్ అనేది వెల్నెస్ మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్ మాత్రమే. ఇది కెమెరా రీడింగ్‌లు మరియు వినియోగదారు నమోదు చేసిన డేటా ఆధారంగా అంచనాలను అందిస్తుంది. ఈ యాప్ వైద్య పరికరం కాదు. ఇది ఏదైనా వ్యాధి లేదా వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నిరోధించదు. స్వీయ-అంచనా పరీక్షలు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు క్లినికల్ డయాగ్నసిస్‌ను అందించవు. రీడింగ్‌లు వ్యక్తిగత సూచన కోసం మరియు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి సలహాను భర్తీ చేయకూడదు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నిబంధనలు: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
గోప్యతా విధానం: static.heartrate.info/privacy-en.html
కమ్యూనిటీ మార్గదర్శకాలు: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html