Mood Tracker Emotion Journal

మూడ్ ట్రాకర్ మరియు ఎమోషన్ జర్నల్.
రిఫ్లెక్సియో అనేది రోజువారీ ప్రశ్నలతో కూడిన అద్భుతమైన మూడ్ ట్రాకర్, స్వీయ సంరక్షణ జర్నల్ యాప్. ప్రతిరోజూ మీరు మీ ఆరోగ్యం, వ్యక్తులతో సంబంధాలు, స్వీయ సంరక్షణ లేదా భావోద్వేగం, ఆరోగ్యం లేదా నిరాశ గురించి కొత్త ఆసక్తికరమైన ప్రశ్నను అందుకుంటారు మరియు మీ మానసిక స్థితిని ఎంచుకోండి.

రిఫ్లెక్సియో మూడ్ ట్రాకర్ మరియు ఎమోషన్ జర్నల్‌తో మీ మనస్సును తెరిచి నెలలు మరియు సంవత్సరాలలో మీ మానసిక స్థితి ఎలా మారుతుందో చూడండి! మీరు మీ మానసిక స్థితి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నారా? రిఫ్లెక్సియో అనేది ఆందోళన మరియు నిరాశ దశలలో మీకు మద్దతు ఇచ్చే అద్భుతమైన యాప్.

మా అద్భుతమైన లక్షణాలు:

మూడ్ ట్రాకర్. మీ మానసిక స్థితిలో ఉన్న నమూనాలను అన్వేషించడానికి ఈ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించండి.
- మూడ్ ట్రాకర్ స్క్రీన్‌పై మీ మానసిక స్థితిని ఎంచుకోండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో నిర్వచించడానికి హ్యాపీ మూడ్, గుడ్, న్యూట్రల్, బ్యాడ్ లేదా అవ్ఫుల్ మూడ్ (డిప్రెషన్) మధ్య ఎంచుకోవచ్చు
- నెలలు మరియు సంవత్సరాలలో మీ మానసిక స్థితి ఎలా మారుతుందో ట్రాక్ చేయండి. మీ మానసిక స్థితి యొక్క గణాంకాలను ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము
- ఆందోళన & నిరాశకు స్వయం సహాయం (స్వీయ సంరక్షణ డైరీ)

వేలిముద్రతో ప్రైవేట్ డైరీ (జర్నల్). మీ రోజు ఎలా ఉందో గమనించండి.
- ప్రతిరోజూ వేలిముద్రతో మీ ప్రైవేట్ డైరీలో నోట్స్ తీసుకోండి
- డైరీలో మీ మానసిక ఆరోగ్యం, సంబంధాలు, ప్రస్తుత మానసిక స్థితి లేదా భావాల గురించి నోట్స్ చేసుకోండి. శ్రేయస్సు, మానసిక స్థితి, స్వీయ-అభివృద్ధి లేదా స్వీయ సంరక్షణ గురించి ఆలోచించండి. కార్యకలాపాలు, వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు లేదా అలవాట్లను గుర్తించండి
- ప్రేమ మరియు సంబంధం: మీ ప్రేమ సంబంధం మరియు మీ జంటతో ఉన్న సమస్యల గురించి ఆలోచించండి. వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో మరియు మీ సంబంధంలో సమస్యలను నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రశ్న డైరీ. మిమ్మల్ని ఆలోచింపజేసే ఒక ప్రశ్న రోజుకు ఒక ప్రశ్న
- ప్రతిరోజూ మీరు మన జీవితంలోని అతి ముఖ్యమైన అంశాలపై ఆలోచించేలా చేసే కొత్త ప్రశ్నను అందుకుంటారు: స్నేహం మొదలైనవి
- సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా మీ స్నేహితులతో ప్రశ్నలను పంచుకోండి!

వర్డ్ క్లౌడ్. మీ మానసిక స్థితిని మాత్రమే కాకుండా, డైరీలో ఎక్కువగా ఉపయోగించిన పదాలను కూడా ట్రాక్ చేయండి.
- మీ రోజువారీ సమాధానాలలో మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే పదాలతో నెలవారీగా మీ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్డ్ క్లౌడ్‌ను పొందండి! మీ సమాధానాలు ఎంత పూర్తి అయితే, మీ వర్డ్ క్లౌడ్‌లు మీ జర్నల్‌లో అంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటాయి

పాస్‌కోడ్ లేదా వేలిముద్ర

చింతించకండి, మీ డైరీ నోట్‌లన్నీ ప్రైవేట్‌గా ఉంటాయి. మీ డైరీ రహస్యాలను రక్షించడానికి పాస్‌వర్డ్ (పిన్ కోడ్ లేదా వేలిముద్ర) సెట్ చేయండి. మీకు కావలసినప్పుడల్లా పాస్‌కోడ్‌ను మార్చుకోండి

మీ మానసిక స్థితికి సరిపోయే అందమైన థీమ్‌లు
మీ మానసిక స్థితికి సరిగ్గా సరిపోయే అందమైన థీమ్‌లు: రిఫ్లెక్సియో డిఫాల్ట్, నైట్ స్కై, పసిఫిక్ ఫారెస్ట్ మరియు చోకో ఆటం.

రిమైండర్‌లు
ముఖ్యమైన విషయాలు డైరీ నుండి జారిపోకుండా చూసుకోవడానికి రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి

మాతో చేరండి మరియు సంతోషకరమైన మనస్సును సృష్టించండి. రిఫ్లెక్సియో అనేది కేవలం ఒక జర్నల్ లేదా మూడ్ డైరీ. రిఫ్లెక్సియో ప్రయోజనాలు: దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత, ఆనందం, ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు & ప్రేరణ!

ముఖ్యమైనది: మీరు చాలా కాలం పాటు చెడు మానసిక స్థితి లేదా ఏదైనా రకమైన ఆందోళనను కలిగి ఉన్నారని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సందర్శించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వారు మీకు నిరాశ, ఆందోళన లేదా నిరాశతో సంబంధం లేని తాత్కాలిక జీవిత ఇబ్బందుల వల్ల కలిగే చెడు మానసిక స్థితి రోజులా అని మీ వైద్యుడిని అడగడం ముఖ్యం.

మీ శ్రేయస్సు కోసం మీకు కొంత సమయం ఇవ్వండి. రిఫ్లెక్సియో యాప్‌తో మీరు దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత, ఆనందం, ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు ప్రేరణను పొందుతారు.

డైరీ యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి కారణాలు:

భావాలను జర్నలింగ్‌లో ఉంచుకోవడం
స్నేహితులు, వ్యక్తులు, సహోద్యోగులతో సంబంధాల వంటి ముఖ్యమైన విషయాలపై సమాధానాలను కనుగొనడం
ముఖ్యమైన విషయాలను ప్రైవేట్‌గా ప్రతిబింబించడానికి మరియు జీవితంలో మీరు సాధించిన విజయాలను ట్రాక్ చేయడానికి ఒక స్థలాన్ని కనుగొనండి
ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన నుండి బయటపడి మీ జీవితాన్ని కొత్త స్థాయికి తీసుకెళ్లండి

రిఫ్లెక్సియోలో మా యాప్‌ను మెరుగుపరచడానికి మూడ్ ట్రాకర్ లేదా జర్నల్ గురించి మీ అభిప్రాయం మరియు ప్రతిపాదనలను తెలుసుకోవడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ సంతోషిస్తాము. మమ్మల్ని అడగడానికి వెనుకాడకండి మరియు మేము వీలైనంత త్వరగా మీకు సమాధానం ఇస్తాము!
మీ ప్రశ్నలు మరియు సూచనలను reflexio.app@gmail.comకి మాకు పంపండి

Instagramలో మమ్మల్ని అనుసరించండి: https://www.instagram.com/reflexio_app/