Understood: Support ADHD Kids

🌟అర్థం చేసుకున్న యాప్: ADHD ఉన్న పిల్లల తల్లిదండ్రుల కోసం బిహేవియర్ ట్రాకర్🌟

ఏ బిడ్డకైనా పెద్ద భావోద్వేగాలు కలిగి ఉండటం అనేది ఎదగడంలో భాగం. కానీ ADHD లేదా డైస్లెక్సియా ఉన్న పిల్లలకు, అవి తరచుగా మరియు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఇది తల్లిదండ్రులు మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ భారంగా అనిపించవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పెద్ద భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వాటికి సమర్థవంతంగా స్పందించడానికి మనస్తత్వవేత్తలు బిహేవియర్ ట్రాకర్‌ను అభివృద్ధి చేశారు. ఇది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) వంటి నిరూపితమైన విధానాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందడానికి, కొత్త వ్యూహాలను నేర్చుకోవడానికి మరియు మీ పిల్లల పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ పిల్లల సవాలుతో కూడిన ప్రవర్తనలను లాగ్ చేయండి - అన్నీ మీ స్వంత వేగంతో మరియు మీ స్వంత షెడ్యూల్‌లో.

📌 ముఖ్య లక్షణాలు

• మనస్తత్వవేత్తలచే అభివృద్ధి చేయబడింది: మా బిహేవియర్ ట్రాకర్ మరియు పాఠాలు మనస్తత్వవేత్తలచే అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)లో ఆధారపడి ఉంటాయి. అవి ADHD, డైస్లెక్సియా మరియు ఇతర అభ్యాస మరియు ఆలోచనా వ్యత్యాసాలు ఉన్న పిల్లల తల్లిదండ్రుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి.

• బిహేవియర్ ట్రాకర్: కొన్ని క్లిక్‌లలో, బిహేవియర్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి మీ పిల్లల సవాలుతో కూడిన ప్రవర్తనలను లాగ్ చేయండి. మీ పిల్లల ADHD లేదా అభ్యాస వ్యత్యాసంతో మూల కారణాల గురించి మరియు అవి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయో మీకు ఆధారాలు ఇచ్చే నమూనాలు బయటపడటం మీరు చూస్తారు.

• అనుకూలీకరించిన అంతర్దృష్టులు: మీరు బిహేవియర్ ట్రాకర్‌లో ఎంత ఎక్కువ లాగిన్ అయితే, మీరు అంత ఎక్కువ వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందుతారు. అంతర్దృష్టులు సాధారణ పరిస్థితులను గుర్తించడంలో మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి చిట్కాలను పంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి - తద్వారా మీరు కాలక్రమేణా మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో మెరుగుదలను చూడవచ్చు.

• నైపుణ్యాభివృద్ధి పాఠాలు: మనస్తత్వవేత్తలు అభివృద్ధి చేసిన పద్ధతులను నేర్చుకోండి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను అభ్యసించండి. ADHD ఉన్న మీ పిల్లవాడు మీకు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడో గుర్తించండి. అప్పుడు స్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని నిర్ణయించుకోండి.

• కొత్త దృక్పథాలను పొందండి: మీ బిడ్డకు దగ్గరగా ఉండండి మరియు వారు ఎందుకు ప్రవర్తిస్తారనే దానిపై కొత్త దృక్పథాలను పొందండి. ADHD లేదా డైస్లెక్సియా వంటి వారి అభ్యాసం లేదా ఆలోచనా వ్యత్యాసంతో ఇది చాలా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

• నిజ-సమయ మార్గదర్శకత్వం పొందండి: సెకన్లలో సమాధానాలు, అనుకూలీకరించిన సలహా లేదా కఠినమైన క్షణాలకు సిద్ధం కావడానికి శీఘ్ర రోల్-ప్లే సెషన్‌ను పొందండి. మీ ప్రత్యేకమైన కుటుంబ పరిస్థితులకు నమ్మకంగా కొత్త వ్యూహాలను వర్తింపజేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి అండర్‌స్టూడ్ అసిస్టెంట్ రియల్-సమయ మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది.

• ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి: పేరెంటింగ్ తగినంత అస్తవ్యస్తంగా ఉంటుంది. ADHD ఉన్న మీ బిడ్డకు పెద్ద భావోద్వేగాలు లేదా ఆవేశాలు ఉన్నప్పుడు వారికి మద్దతు ఇవ్వడంలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొందండి. మీ కోసమే రూపొందించిన కొత్త నైపుణ్యాలు మరియు వ్యూహాలను ఉపయోగించండి.

• తీవ్రతను తగ్గించే పద్ధతులు: భావోద్వేగ నియంత్రణ నైపుణ్యాలు ఆవేశాలు మరియు కరిగిపోవడాన్ని అవి సంభవించినప్పుడు వాటిని అదుపులో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. సాధనతో, మీ ప్రతిస్పందనలు భవిష్యత్తులో వాటిలో కొన్ని జరగకుండా నిరోధించవచ్చు.

• కొత్త నైపుణ్యాలను సాధన చేయండి: మీ కొత్త నైపుణ్యాలను ఆచరణలో పెట్టండి. మరియు కొత్త వ్యూహాలు మీ పిల్లల ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడంలో ఎలా సహాయపడుతున్నాయో చూడటానికి లేదా మీరు నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలపై రిఫ్రెష్ పొందడానికి ప్రవర్తనలను లాగ్ చేయడం కొనసాగించండి.

🚀 ఈరోజే అండర్‌స్టూడ్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి

మీ పిల్లల సవాలుతో కూడిన ప్రవర్తనకు మూల కారణాలను అర్థం చేసుకోండి. ఇది వారి ADHD లేదా అభ్యాస వ్యత్యాసంతో చాలా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. వారి ప్రవర్తనలను ట్రాక్ చేయండి, నమూనాలను గుర్తించండి మరియు ప్రభావవంతమైన తల్లిదండ్రుల వ్యూహాలను కనుగొనండి. నిరూపితమైన సైన్స్ ఆధారిత విధానాలను ఉపయోగించి కాలక్రమేణా వారి ఆవేశాలలో మెరుగుదలలను చూడండి.