NEAT-O

NEAT-O: เครื่องมือช่วยเหลืออารมณ์เชิงลบและการเสพติดสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติจากการใช้โอปิออยด์

เวอร์ชันนำร่อง – สำหรับผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ได้รับอนุมัติเท่านั้น

NEAT-O เป็นโปรแกรมสนับสนุนทางดิจิทัลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีความผิดปกติจากการใช้โอปิออยด์ (OUD) ในการจัดการอารมณ์ที่ยากลำบากและสร้างทักษะการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน แอปนี้เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาวิจัยที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยมินนิโซตา และให้บริการเฉพาะผู้เข้าร่วมที่ลงทะเบียนในการศึกษาเท่านั้น

ทำไมต้อง NEAT-O?
ออกแบบมาสำหรับ OUD + ความวิตกกังวล/ภาวะซึมเศร้า – เนื้อหามุ่งเป้าไปที่วงจรอุบาทว์ระหว่างอารมณ์และการใช้โอปิออยด์
อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ – สร้างขึ้นจาก Vicious-Cycle CBT ที่ผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้ว และได้รับการสนับสนุนจากเงินทุน NIDA
การเรียนรู้ด้วยตนเอง เน้นการใช้งานบนมือถือเป็นหลัก – ใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องมีนักบำบัด

สิ่งที่คุณทำได้ภายในแอป
โมดูลทักษะ
เรียนรู้และฝึกฝนทักษะการรับมือหลักๆ เช่น การหายใจ การแก้ปัญหา การปรับกรอบความคิด การมีสติ และอื่นๆ อีกมากมาย ในบทเรียนแบบอินเทอร์แอคทีฟสั้นๆ

เครื่องมือติดตามสุขภาพประจำวัน
บันทึกอารมณ์ ความเครียด และความอยากอาหารในไม่กี่วินาที สังเกตสิ่งกระตุ้นด้วยแผนภูมิง่ายๆ

สมุดบันทึกการปฏิบัติส่วนตัว
ทบทวนบทเรียนและกำหนดแผนปฏิบัติการที่เหมาะสมกับชีวิตประจำวันของคุณ

ห้องสมุดทรัพยากร
ติดต่อสายด่วนวิกฤต ข้อมูล MOUD และการสนับสนุนจากชุมชนได้อย่างรวดเร็ว

รายการโปรด
ปักหมุดบทเรียนที่คุณเชื่อถือมากที่สุดเพื่อเข้าถึงได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

ความเป็นส่วนตัวและข้อมูล
ข้อมูลทั้งหมดที่คุณแบ่งปันจะถูกเข้ารหัส จัดเก็บอย่างปลอดภัย และใช้เฉพาะสำหรับการศึกษาที่ได้รับอนุมัติเท่านั้น ตามที่อธิบายไว้ในแบบฟอร์มยินยอมของคุณ

ใครควรดาวน์โหลด?
เฉพาะบุคคลที่ได้รับลิงก์คำเชิญหรือรหัสลงทะเบียนจากทีมศึกษา NEAT-O หากคุณยังไม่ได้ลงทะเบียน แอปจะไม่ทำงาน

NEAT-O เป็นเครื่องมือวิจัยที่สามารถศึกษาได้ด้วยตนเอง ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ แอปพลิเคชันบำบัด หรือสิ่งทดแทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอ