Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

ดูแลสุขภาพคอของคุณ — ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

Ctrl+Neck ช่วยให้นักพัฒนา นักออกแบบ เกมเมอร์ และพนักงานออฟฟิศ สามารถจัดตารางการออกกำลังกายคอแบบสั้นๆ พร้อมคำแนะนำได้ภายในตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย สร้างนิสัยที่ยั่งยืนด้วยกิจวัตรง่ายๆ และการเตือนความจำที่อ่อนโยน ใช้งานได้แบบออฟไลน์ ซื้อครั้งเดียว

กิจวัตรประจำวันแบบมีโครงสร้าง 4 ระยะ
ระยะที่ 1: เริ่มเคลื่อนไหว — หายใจเบาๆ และเคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ
ระยะที่ 2: กระตุ้น — บริหารกล้ามเนื้อแบบ isometric เบาๆ และคลายแรงกด
ระยะที่ 3: สร้างสมรรถภาพ — บริหารท่าทางแบบก้าวหน้า
ระยะที่ 4: รักษา — ฝึกวันละ 5-10 นาที

คุณสมบัติหลัก
คลังแบบฝึกหัด: แบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำมากกว่า 20 แบบ
ระบบเตือนความจำอัจฉริยะ: การแจ้งเตือนท่าทางที่ปรับแต่งได้ตามบุคลิกภาพ
การติดตามความคืบหน้า: กราฟเส้นและแผนภูมิภาพ
ตัวจับเวลาการออกกำลังกาย: ตัวจับเวลาพร้อมคำแนะนำเพื่อรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ
Offline First: ใช้งานได้แบบออฟไลน์อย่างสมบูรณ์
คำแนะนำการนอนหลับ: ตำแหน่งที่ดีขึ้นและเคล็ดลับการยศาสตร์

ออกแบบมาสำหรับการทำงานที่โต๊ะทำงาน
สร้างโดยและสำหรับผู้ที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงกับคอมพิวเตอร์ เราเข้าใจดีว่าวันๆ ต้องใช้หน้าจอเยอะและมีปัญหาเรื่องท่าทาง เรามีคำแนะนำง่ายๆ ที่มีโครงสร้างชัดเจน เหมาะกับตารางเวลาของคุณ

ติดตามการฝึกซ้อมของคุณ
บันทึกการฝึกซ้อมประจำวัน
สถิติการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้น
แผนภูมิความคืบหน้าแบบเห็นภาพ
คลังเคล็ดลับด้านสรีระศาสตร์และการนอนหลับ
ข้อมูลเชิงลึกง่ายๆ

การแจ้งเตือนอัจฉริยะ
เลือกรูปแบบการแจ้งเตือนของคุณ:
ประชดประชัน: "ยังงอตัวเหมือนเครื่องหมายคำถามอยู่เหรอ?"
ตลก: "คอของคุณโทรมาแล้ว - มันอยากไปเที่ยวพักผ่อน!"
สร้างแรงบันดาลใจ: "คุณทำได้แล้ว! ถึงเวลาปรับท่าทางใหม่แล้ว!"
ผ่อนคลาย: "ถึงเวลาตรวจสอบท่าทางอย่างอ่อนโยน"

เหมาะสำหรับ:
นักพัฒนาซอฟต์แวร์และโปรแกรมเมอร์
นักออกแบบกราฟิกและศิลปินดิจิทัล
เกมเมอร์และสตรีมเมอร์
นักเขียนและผู้สร้างคอนเทนต์
พนักงานระยะไกลและฟรีแลนซ์
ทุกคนที่มี "คอเทคโนโลยี"

เน้นความเป็นส่วนตัว 100%
ข้อมูลทั้งหมดจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องใช้พื้นที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ ไม่ต้องติดตาม

ดาวน์โหลด Ctrl+Neck และเริ่มต้นใช้งานได้วันนี้