Hey Lemonade

Hey Lemonade, modern sorunlarla pratik ve çözüm odaklı bir şekilde hızlı bir şekilde başa çıkmanızı sağlayan stres ve motivasyon uygulamasıdır. Amacımız daha küçük zihinsel sağlık sorunlarını daha büyümeden ele almaktır. Bunu, çözüm odaklı terapi yoluyla kullanıcıların günlük stresi yönetmelerine, güvenlerini artırmalarına ve dayanıklılık oluşturmalarına yardımcı olmak için yüzlerce 3 dakikalık, kanıta dayalı moral verici konuşmalar sunarak başarıyoruz.

Konuşmalar anlık sorunlara yönelik stres ve motivasyon müdahaleleri olarak kullanılıyor; veya kullanıcıların dayanıklılığını artırarak zaman içinde yetenekleri geliştirmek için önleyici güven ve perspektif oluşturucular olarak.

Bazen hepimizin desteğe ihtiyacı olur ve çoğu gün (kabul edelim) toparlamak için yalnızca 5 dakikanız vardır. Hey Limonata sizi sakinleştirmeye ve gününüze devam edebilmeniz için bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olmak için orada. Nereden geliyor olursanız olun, ister en iyi, en kötü veya en aradaki gününüz olsun, bizimle 3 dakika takılırsanız gününüz daha güzel olacak!

Tüm moral konuşmalarımız:

HIZLI

Her konuşma yaklaşık 3 dakika uzunluğundadır ve çevrimiçi ve çevrimdışı özelliklerle sunulur.

BİLİME AYARLANMIŞ Tüm konuşmalar uzmanlar tarafından yönlendirilir, kurum içi psikologlarımızdan geçer ve çözüm odaklı terapiden elde edilen kanıtlara dayanır. Hey Limonata, CSIRO tarafından test edilmiş ve katılımcıların ruh hali, stres ve duygusal refahı için artan sakinlik ve canlılık ve günlük zorluklara ilişkin algılarda azalma dahil olmak üzere olumlu sağlık sonuçları sağladığı kanıtlanmıştır. Bilim ve moral konuşmaları sonunda bir arada!

SEVDİĞİNİZ VE GÜVENDİĞİNİZ SESLER TARAFINDAN SUNULUR Tüm konuşmalar en az 3 farklı ses seçeneğiyle sunulur, böylece desteğinizi nasıl duymanız gerektiğine uygun tonu bulabilirsiniz. Sesler arasında, hepsi size birçok ve çeşitli şekillerde 'bu işi başardınız!' demek için bekleyen bir dizi güvenilir, yüksek profilli Avustralyalı var.

DURUMA ÖZEL STRESLERE ELE VERİN Moral konuşmaları bir dizi spesifik günlük strese değiniyor. İş yeri baskısı, ilişki sorunları ve büyük duyguları yönetmekten odaklanmanızı ve motive olmanızı sağlayan konuşmalara kadar konuşmalarımız çok çeşitli durumlar için yazılmıştır: Bunalmış hissetmek; Sahtekarlık sendromunuz olduğunda; Kendinizi kötü hissettiğinizde; Bir randevudan veya büyük bir toplantıdan önce uyanmak; Sakin bir sabah çak bir beşlik; ya da uyumanız gerektiğinde yapacağınız bir konuşma. Her moral, günlük yüzlerce stresli duruma yeni bir bakış açısı sunmak ve sizi mevcut stresle başa çıkma konusunda daha dayanıklı kılmak için tasarlandı.

EĞLENCELİ, PRAGMATİK BİR TONLA YAZILMIŞ Tüm moraller, doğrudan ateş eden, komik, şefkatli, ödüllü, yaratıcı yazarlardan oluşan ekibimiz tarafından, hiçbir woo woo olmadan yazılmıştır. Teoriyi psikologlarımızdan alıyorlar ve ardından bilim, bakış açısı ve mizah dengesiyle ideal konuşmayı hazırlıyorlar.

EK ÖZELLİKLER Kullanıcılar yeni konuşma konuları önerebilir.

Abone olan kullanıcılar, aylık olarak yayınlanan yeni konuşmalara erişmenin yanı sıra arkadaşlarına, ailelerine ve meslektaşlarına moral hediye etme olanağına da sahiptir.

Hey Lemonade, abonelerine aşağıdaki kategorilerdeki moral konuşmalarına sınırsız erişim sunuyor:

~ Motivasyon ve hazırlık

~ Çalışma basıncı

~ İlişkiler ve çatışma

~ Sakin ol ve uyu

~ Kimlik ve kişisel bakım

~ Duygular

Ayrıca gününüzde rastgele bir neşe patlaması için 'Okul çağı stresi'ne ayrılmış bir bölüm ve bir 'Keşfet' bölümü.

İlk kez indirenler, abonelikleri istedikleri zaman iptal etme seçenekleriyle 14 günlük ücretsiz deneme sürümüne erişebilirler.

"Hey Limonata - hayat size limon verdiğinde kullanabileceğiniz stres ve motivasyon müdahale uygulaması."