Alloweat dla Klientów

Günlük yemek planlaması, ilerlemenin izlenmesi ve beslenme alışkanlıklarında uzun vadeli değişiklikleri destekleyen, eğiten ve ilham veren bir diyetisyen tarafından hazırlanan kaynakların kullanılması için kullanışlı bir araçtır.

Teknolojinin beslenme hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini görün ve diyetisyeniniz henüz Alloweat'i kullanmıyorsa bizden haberdar edin.

1. Her şey tek bir yerde
"Bugün" sekmesi - En önemli bilgilerin hızlı görünümü:
Hedefe ulaşma durumu (kalori, öğün sayısı).
Bir diyetisyenden yemek özeti.
Bir diyetisyenin raporları ve anketleri.
Hidrasyon seviyesi.
Planlanmış alışveriş listeleri.

Hepsi sizi tek tıklamayla belirli bir modüle götürecek kullanışlı kartlar biçimindedir.

2. En üst düzeyde kişiselleştirme
Akıllı ürün değiştiriciler – Tarifteki ürünleri önerilen alternatiflerden biriyle değiştirin. Eşanjörler uygun kalorifik değeri korumak için zaten yeniden hesaplanmıştır.
Özel tarifler ve düzenleme – Kendi tariflerinizi girin ve bunları günlük yemek planınıza ekleyin.
Yemek derecelendirmeleri – Neleri beğendiğinizi işaretleyin ve belirtileriniz ve yemeklerden sonra nasıl hissettiğiniz hakkında notlar yazın.


3. Sonsuz ilhamlar
"Keşfet" sekmesi - Burası mutfak ilhamı alacağınız yerdir; uygulama, tercihlerinize göre tarifler önerir ve seçilen tarif, günlük yemek planınıza kolayca dahil edilebilir.
Bir diyetisyenin geliştirdiği tüm bilgi birikiminden yararlanın; eklediği önerilere ve eğitim materyallerine göz atın.
6.500'den fazla tarif içeren veritabanı - Sağlıklı yemekler için fikirleriniz asla tükenmez.


4. İlerlemenin izlenmesi
Vücut şekli hedefleri - Net grafikler üzerinde ağırlık, çevre ve vücut yağ seviyelerindeki değişiklikleri izleyin. İlerlemenizi görselleştirmek için fotoğraf ekleyin.
Hidrasyon modülü – Her gün doğru miktarda sıvı aldığınızdan emin olun.

5. Diyetisyen desteği
Sohbet – Kısa mesajlar, sesli mesajlar ve dosya aktarma özelliği sayesinde diyetisyeninizle sürekli iletişim halinde kalın.
Değişikliklerle ilgili bildirimler – Menü güncellemeleri hakkında bilgi alın ve bunları uygun bir zamanda girin.

6. Planlama ve organizasyon
İnteraktif alışveriş listeleri – Seçilen bir dönem için market alışverişinizi planlayın ve listede olmayan ürünleri ekleyin.
Favori tarifler – Favori yemeklerinizi kaydedin ve onlara hızlı bir şekilde erişin.
Akıllı filtreleme – Diyetisyeninizin önerilerine veya kendi tercihlerinize göre tarifleri seçin.