Exhale

Artık Nefes Vermek için beklemeye gerek yok!
Siyahi Kadınlar olarak, zihinlerimize, bedenlerimize ve ruhlarımıza zarar veren baskı sistemleriyle mücadele ediyoruz. Stresten kurtulmak ve nefesimize geri dönmek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam için olmazsa olmazdır.

Egzoz, sizin sığınağınızdır; dinlenme ve yenilenmenin adresi. Bu uygulama, Siyahi Kadınları merkeze alan, güvenebileceğiniz bir alan sunan ve duygusal refah yolculuğunuz için tasarlanmış kapsayıcı bir kaynaktır. Egzoz, Siyahi Kadınlar düşünülerek yaratılmış olsa da, şifa, denge ve yenilenme arayan herkes için kaynaklar sunuyoruz. Umarız Egzoz, iyileşme ve huzur için ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta geri dönebileceğiniz bir sığınak olur. Temel özellikler şunlardır:
Meditasyonlar/Rehberli Yolculuk
Nefes Çalışması Teknikleri
Sakinleştirici Sesler
Günün Düşüncesi
Günlük Anlık Bildirimler
Animasyonlu Nefes Küresi
Podcast'i Nefes Vermeye Hazır
Konular:
Dinlenme
Bedenselleşme
Stresi Azaltma
İç Huzur
Atalar
Topraklanma
Sakinleştirici Sesler
Rahatlama
Mikro Saldırganlıklar
Exhale, 7-14 gün boyunca ücretsiz içeriklere erişimle ücretsiz olarak indirilebilir. Ücretli abonelikle tüm özelliklere erişebilirsiniz.