Shadow Work - Mindberg

Çoğu uygulama size kendinizi nasıl gördüğünüzü gösterir. Mindberg ise sakladığınız şeyleri gösterir.

Bu, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak içerik değil. Bu, gölge çalışmasıdır. Gölgeyle çalışmanın gerçek yolu. Tekrarladığınız kalıpların, açıklayamadığınız tepkilerin ve yapmayı bırakacağınıza yemin ettiğiniz şeylerin peşinden giden bir çalışma.

GÖLGE ÇALIŞMASI VE ARKETİPLER

Gölge çalışmanız, gölge profilinizi ve bilinçaltınızdan hayatınızı yönlendiren arketipi ortaya çıkaran bir değerlendirme ile başlar. Bir etiket değil. Seçimlerinizin, ilişkilerinizin ve kendi kendinizi sabote etmenizin altında yatan gerçek kalıbın bir haritası. Neden uzaklaşıyorsunuz? Neden farklı yüzlerle aynı döngüyü tekrarlıyorsunuz? Neden sürekli aynı yerde son buluyorsunuz?

Çoğu insan gölgeyle doğrudan nasıl çalışacağını asla öğrenmez. Mindberg tam da bunun için tasarlanmıştır.

Enneagram, MBTI ve 16 Kişilik modeli kişilik tiplerinde dururken, Jung psikolojisi daha derine iner. Arketipiniz, sergilediğiniz kişi değil, sizi alttan yöneten şeydir.

KİŞİLİK TESTİ

Çoğu kişilik testi, kendinizi nasıl gördüğünüzü gösterir. Bizim kişilik testimiz, Jungcu arketipler ve analitik psikoloji üzerine kuruludur ve yüzeyin altında neler olup bittiğini ortaya çıkarır. Kişilik testi giriş noktasıdır. Gölge çalışması ise sonrasında gelir.

RÜYA YORUMU

Gölgeniz rüyalarınız aracılığıyla konuşur. Aynı temalar tekrar tekrar ortaya çıkıyorsa, bunun bir nedeni vardır. Rüya yorumu, kurucumuzun (psikoterapi doktoru) gerçek analitik deneyimine dayanmaktadır ve yapay zeka yalnızca süreci desteklemek için kullanılmaktadır. Rüyalarınızı özel bir gölge çalışması günlüğüne kaydedin, tekrarlayan sembolleri takip edin ve rüya yorumunun uyanık zihninizin kaçındığı şeyleri ortaya çıkarmasına izin verin. Genel bir rüya sözlüğü değil. Sizin rüyalarınız. Sizin sembolleriniz. Sizin kalıbınız.

GÜNLÜK GÖLGE ÇALIŞMASI UYGULAMALARI

Sizi kolayca bırakmayan gölge ipuçları. Kaçındığınız şeyleri adlandıran yansımalar. Boş pozitiflik değil, Jungcu derinliğe dayanan olumlamalar. Bazı günler beş dakika sürer. Bazı günler bir şeyleri açığa çıkarır. İşte her gün gölgeyle çalışmanın anlamı budur.

GÖLGE HATTI

Sesli olarak söyleyemediğiniz soruyu sorun. Aylardır kafanızda prova ettiğiniz soruyu. Gölgeniz size cevap verir. Hiçbir süsleme yok. Hiçbir yumuşatma yok. Sadece gerçekte olanı.

BAĞIMLILIĞIN ARDINDAKİ PSİKOLOJİ

Bağımlılıklar zayıflık değildir. Korumadırlar. Gölgeniz, başka türlü nasıl başa çıkacağınızı bilmediğiniz acıyı yönetmek için onları inşa etti. Bu, iç çocuk çalışmasını da içerir - sadece yarattığı davranışa değil, orijinal yaraya da odaklanmak. Mindberg, davranışın altındaki nedene odaklanır, çünkü gerçek değişim orada başlar.

BÜYÜME DÖNGÜLERİ

Psikolojiniz aşamalar halinde ilerler: günlük, aylık, yıllık. Mindberg, nerede olduğunuzu, bu aşamanın sizden ne istediğini ve şimdi ne tür bir gölge çalışması gerektirdiğini görmenize yardımcı olur. Rastgele içerik değil. İçinde bulunduğunuz döneme dair gerçek bir harita.

15 yıllık analitik pratiğe sahip, C.G. Jung Enstitüsü Zürih tarafından akredite edilmiş bir Jung analisti olan Dr. Dragomir Kojic tarafından geliştirilmiştir. Bu, sizi tanıdığını iddia eden genel bir yapay zeka içeriği değil. Gerçek bir analist tarafından geliştirilmiş, derin psikolojiyi günlük hayata entegre etmek için tasarlanmış gerçek bir yöntemdir.

Bu çalışma rahat hissetmenizi sağlamak için değil, gerçeği anlatmak için tasarlanmıştır.

Aynı yarayı tekrar tekrar dönüp durmaktan vazgeçmeye ve hayatınızı neyin yönettiğini nihayet görmeye hazırsanız, başlayın.