CounselCat - AI Therapy

Зніміть стрес, зменште тривожність та поміркуйте – приватно та на власних умовах

CounselCat – це ваш особистий чат-супутник з питань психічного здоров’я на базі штучного інтелекту, заснований на мотиваційному інтерв’юванні (МІ) – перевіреному підході, що базується на психології, який допомагає вам дослідити свої думки, розвинути самосвідомість та знайти власну мотивацію для змін.

Незалежно від того, чи відчуваєте ви тривогу, перевантаженість, немотивованість чи просто потребуєте когось, з ким поговорити, CounselCat надає конфіденційну підтримку, засновану на доказах, цілодобово, без осуду та реєстрації.

Основні характеристики:
- Чат зі штучним інтелектом для емоційного благополуччя: розроблений навколо мотиваційного інтерв’ювання, що дозволяє саморефлексію та зміни
- повністю анонімний та безпечний: дані не зберігаються, ваші розмови залишаються конфіденційними
- Керівництво, засноване на доказах: використовує перевірені методи МІ (мотиваційного інтерв’ювання) та позитивної психології.
- Ведення журналу психічного здоров’я: використовуйте наш чат як інструмент саморефлексії та щоденної перевірки
- Супутник з питань психічного здоров’я цілодобово: завжди доступний – без списків очікування, без осуду, без тиску.

Ідеально підходить для таких моментів, як:
- Відчуття тривоги, смутку або емоційного виснаження
- Потреба в щоденних перевірках самодопомоги або часу для роздумів
- Вирішення проблем у стосунках або стресу на роботі/в школі
- Практика усвідомленості, вдячності та емоційної регуляції
- Формування звичок психічного благополуччя та ясності

Незалежно від того, чи шукаєте ви конфіденційний простір для розмови, інструмент для управління тривогою чи керований щоденник психічного здоров'я, CounselCat допоможе вам почуватися спокійніше та краще контролювати себе.

Ваш розум заслуговує на турботу — почніть свою подорож сьогодні з CounselCat.

Умови використання: https://counselcat.com/terms_en.html
Політика конфіденційності: https://counselcat.com/privacy_en.html