FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow — це розумний трекер періодичного голодування, лічильник калорій зі штучним інтелектом та трекер води, який допомагає вам схуднути, спалювати жир та підтримувати водний баланс — і все це за допомогою штучного інтелекту.

Відстежуйте свої голодування. Рахуйте калорії за допомогою штучного інтелекту. Підтримуйте водний баланс. Все в одному додатку.

ЧОМУ FASTFLOW?

Більшість додатків для голодування відстежують лише час. FastFlow поєднує періодичне голодування, відстеження калорій зі штучним інтелектом, відстеження води та тренера зі штучним інтелектом в одному додатку — тож ви дійсно бачите результати.

ЛІЧИЛЬНИК КАЛОРІЙ ЗІ ШТУЧНИМ ІНТЕЛЕКТОРОМ ТА ТРЕКЕР ЇЖІ

Зробіть фотографію своєї їжі, і штучний інтелект миттєво оцінить калорії, макроелементи та поживні речовини.

• Оцінка калорій на фото за допомогою штучного інтелекту — зніміть та відстежуйте
• Розбивка макроелементів (білки, вуглеводи, жири)
• Щоденний трекер калорій з історією споживання
• Встановіть цілі щодо калорій та відстежуйте свій дефіцит
• Працює з будь-якою стравою — домашньою чи ресторанною

РОЗУМНИЙ ТАЙМЕР ГОЛОДАННЯ

Почніть своє голодування одним дотиком. Оберіть один з популярних протоколів:

• 16:8 — 16 годин голодування, 8 годин їжі
• 18:6 — Середній для швидших результатів
• 20:4 — Протокол «Воїн» для досвідчених тих, хто голодує

Спостерігайте, як ваш організм входить у зони голодування в режимі реального часу:

• Стан ситості (0-4 год) — Травлення та накопичення енергії
• Спалювання жиру (4-12 год) — Організм перемикається на спалювання жиру
• Кетоз (12-18 год) — Глибоке спалювання жиру та ясність розуму
• Аутофагія (18+ год) — Відновлення та регенерація клітин

Отримуйте сповіщення, коли ви досягнете кожної зони та коли ваше голодування завершено. Таймер працює навіть тоді, коли додаток закрито.

ТРЕКЕР ВОДИ ТА НАГАДУВАННЯ ПРО ГІДРАТАЦІЮ

FastFlow відстежує ваше щоденне споживання води та надсилає розумні нагадування, щоб ви ніколи не забували пити воду.

• Встановіть свою щоденну ціль щодо води
• Кнопки швидкого додавання для поширених кількостей
• Розумні нагадування про гідратацію протягом дня
• Щоденна та щотижнева історія споживання води

ШТУЧНИЙ ТРЕНЕР З ГОЛОДУВАННЯ

Запитайте свого ШІ-тренера про голодування:

• "Чи можна пити каву під час голодування?"
• "Що мені їсти, щоб перервати голодування?"
• "Який протокол голодування найкращий для схуднення?"

Отримуйте миттєві, персоналізовані відповіді на основі вашого прогресу та цілей голодування.

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВІЙ ПРОГРЕС

• Лічильник серій голодування — сформуйте свою щоденну звичку
• Щотижневі та щомісячні звіти про голодування
• Час, проведений у кожній зоні голодування
• Відстеження ваги за допомогою графіків тенденцій
• Історія та серійні показники споживання води

ГОЛОДУВАННЯ ДЛЯ СХУДНЕННЯ ВАГИ

Періодичне голодування — один із найефективніших способів природного схуднення:

• Спалює накопичений жир під час періодів голодування
• Прискорює метаболізм та спалювання жиру
• Знижує рівень інсуліну
• Сприяє аутофагії — очищенню клітин вашого організму

Дослідження показують, що періодичне голодування допомагає схуднути, покращити метаболізм, покращити концентрацію та довголіття.

РОЗРОБЛЕНО ДЛЯ ВАС

• Працює офлайн — інтернет не потрібен
• Фонові сповіщення для зон голодування
• Темний режим
• Мінімальне використання батареї
• Чистий, гарний дизайн

ПОЧАТОК БЕЗКОШТОВНИЙ

• 3 протоколи голодування (16:8, 18:6, 20:4)
• Відстеження води з нагадуваннями
• Таймер голодування з індикаторами зон
• 3 повідомлення тренера зі штучним інтелектом на день
• Відстеження серій

Оновлення до FastFlow Premium:

• Усі протоколи голодування, включаючи користувацькі розклади
• Необмежена кількість розмов тренера зі штучним інтелектом
• Розширена аналітика та звіти
• Захист від серій (Joker Days)
• Досвід без реклами

Застереження: FastFlow не є медичним додатком і не надає медичних порад. Оцінки калорій за допомогою штучного інтелекту є приблизними та можуть бути неточними. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати будь-яку програму голодування, дієти чи схуднення. Не призначено для діагностики, лікування, виліковування або запобігання будь-яким захворюванням.

Політика конфіденційності: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Умови використання: https://litpublishing.com/fastflow/terms