Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, що вимовляється як «Рух», – це додаток для домашніх тренувань для всіх і для кожного.

У світі, де фітнес може здаватися непосильним, Mvmnt спрощує початок – і дотримання – режиму, який вам справді сподобається. Такого, що є сталим, реалістичним і повністю адаптованим до вас. Ніякого спортзалу. Ніякого тиску. Тільки розумні, доступні тренування, побудовані відповідно до вашого життя.

Незалежно від того, чи ви повний новачок, повертаєтеся до тренувань після перерви, чи просто хочете покращити своє самопочуття, Mvmnt зустрічає вас там, де ви є, і підтримує вашу мотивацію. Ми прагнемо розвивати силу та впевненість у повсякденному житті. Щоб ви могли займатися улюбленими справами довше.

Завдяки професійному коучингу, персоналізованим тренуванням та передовим інтелектуальним функціям, рухатися більше та почуватися краще ще ніколи не було так просто.

Чому Mvmnt?

ФОРМА ЗВОРОТНЬОГО ВІДГУКУ
Наша інноваційна технологія надає вам зворотний зв'язок у режимі реального часу щодо вашої форми та техніки. Так само, як особистий тренер, який тренує вас індивідуально.

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Новачок у фітнесі? Без проблем. Наші базові та початкові заняття проведуть вас через основи у вашому власному темпі, допомагаючи вам почуватися впевнено та підтримувати вас з самого початку.

РУХАЙТЕСЯ БУДЬ-ДЕ, БУДЬ-КОЛИ
Уникайте натовпів у спортзалі та тренуйтеся там, де вам найкраще підходить. Незалежно від того, чи ви вдома з великим екраном, чи в дорозі з мобільним телефоном, Mvmnt спрощує продовження руху. Все, що вам потрібно зробити, це натиснути кнопку відтворення.

ШВИДКІ ТА ЕФЕКТИВНІ ТРЕНУВАННЯ
Обмаль часу? Ми подбаємо про вас. Mvmnt пропонує безліч тренувань до 10 хвилин – ідеально підходить для напружених ранків, швидких обідніх перерв або відпочинку після роботи. А з щоденними заняттями Mvmnt потрібно лише 7 хвилин, щоб відчути приплив сил. Тому що будь-який рух – це хороший рух.

ЗНАЙДІТЬ СВОЮ ПОДІЮ
Забудьте про універсальні тренування. Mvmnt має щось для кожного, незалежно від ваших здібностей, настрою чи способу життя. Наші досвідчені тренери проведуть вас через нашу велику бібліотеку занять. Від новачків у силових тренуваннях до досвідчених йогів, ви знайдете те, що найкраще підходить саме вам.

ПІДТРИМУЮЧИЙ КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ КОУЧИНГ
Завдяки експертному керівництву динамічних, провідних світових тренерів, Mvmnt допоможе вам залишатися мотивованими, розвивати впевненість у собі та насолоджуватися процесом – адже фізичні вправи мають бути цікавими.

ТРЕНУЙТЕСЯ РОЗУМНІШЕ
Наші заняття розроблені відповідно до ваших потреб, цілей та щоденних зобов'язань. Незалежно від того, чи хочете ви розвинути силу, підтримати мобільність чи схуднути, SmartPlans допоможе вам.

ПРАКТИКА ПІДТРИМУЄ ПРОГРЕС
Відстежуйте свої тренування, ставте цілі та фіксуйте свої етапи за допомогою наших передових інтелектуальних функцій, щоб ви могли відзначати кожне досягнення та бачити, як далеко ви зайшли.

НІКОЛИ НЕ ПРОПУСТІТЬ СЕАНСУ
Додавайте тренування до свого календаря та отримуйте нагадування прямо на телефон, допомагаючи вам не збиватися з курсу.

Стилі тренувань включають:
- Силові вправи з власною вагою
- Силові вправи з гантелями
- Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT)
- Танці
- Мобільні вправи
- ​​Пілатес
- Йога
- Медитація
- Бігова доріжка
- Велосипед
- Веслування

Поряд з нашими окремими тренуваннями, ви також можете ознайомитися з нашими Колекціями – гнучкими, тематичними тренуваннями – та Програмами – структурованими, цілеспрямованими сеансами.

СУМІСНІ ПРИСТРОЇ
Mvmnt сумісний з широким спектром пристроїв, включаючи Wear OS та Fitbit.

Для WearOS потрібен мобільний додаток Mvmnt, встановлений на вашому підключеному телефоні. Спочатку встановіть мобільний додаток Mvmnt, а потім підключіть цей додаток для годинника. Додаток для годинника відображає інструкції з тренування, надіслані з вашого телефону під час тренувань Mvmnt.

Готові приєднатися до тисяч людей у ​​створенні здоровішого та збалансованішого режиму фітнесу? Завантажте Mvmnt та почніть безкоштовну пробну версію вже сьогодні. Час більше рухатися та почуватися краще.

Підписки доступні щомісяця або щорічно. Автоматичне поновлення до скасування.

Політика конфіденційності: https://www.mvmnt.com/privacy-policy