Exhale

Name: Exhale
Availability: InStock
Rating: 4.4666666984558105 (98 reviews)
Author: Exhale App

Exhale App‏

درون ایپ خریداریاں

4.5

98 جائزے

+5 ہزار

ڈاؤن لوڈز

ہر کوئی

اس ایپ کے بارے میں

سانس چھوڑنے کا مزید انتظار نہیں!
سیاہ فام خواتین کے طور پر، ہم ظلم و ستم کے ایسے نظاموں کو نیویگیٹ کرتے ہیں جو ہمارے ذہنوں، جسموں اور روحوں کو متاثر کرتے ہیں۔ تناؤ کو چھوڑنا اور اپنی سانسوں پر واپس آنا صحت مند، زیادہ متوازن زندگی کے لیے ضروری ہے۔
سانس چھوڑنا آپ کی پناہ گاہ ہے - آرام اور جوان ہونے کی جگہ۔ یہ ایپ ایک جامع وسیلہ ہے جو سیاہ فام خواتین کو مرکز بناتی ہے، ایسی جگہ پیش کرتی ہے جس پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں، جو آپ کے جذباتی بہبود کے سفر کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جب کہ Exhale کو سیاہ فام خواتین کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنایا گیا ہے، ہم ان تمام لوگوں کے لیے وسائل فراہم کرتے ہیں جو شفا، توازن اور تجدید کے خواہاں ہیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ سانس چھوڑنا ایک پناہ گاہ بن جائے گا آپ جتنی بار آپ کو بحالی اور امن کی ضرورت ہو واپس آ سکتے ہیں۔
اہم خصوصیات میں شامل ہیں:
مراقبہ/گائیڈڈ سفر
سانس کے کام کی تکنیک
پرسکون آوازیں
دن کا خیال
روزانہ پش اطلاعات
متحرک سانس لینے والا ورب
پوڈ کاسٹ کو سانس چھوڑنے کے لیے تیار
عنوانات میں شامل ہیں:
آرام کریں۔
مجسم
تناؤ کو کم کریں۔
اندرونی سکون
آباؤ اجداد
گراؤنڈ کرنا
پرسکون آوازیں
آرام
مائیکرو ایگریشنز
Exhale 7-14 دنوں کے لیے مفت مواد تک رسائی کے ساتھ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ ادا شدہ سبسکرپشن کے ذریعے تمام خصوصیات تک رسائی حاصل کریں۔

اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ

6 اکتوبر، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔