Moodpress - Mood Diary Tracker

موڈپریس - جذبات، توانائی اور تناؤ کے لیے آپ کی نجی موڈ ڈائری اور تناؤ مانیٹر۔ ٹریک کریں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے، اپنے تناؤ کی سطح (HRV + دل کی شرح) کو اپنے فون کیمرہ یا گھڑی سے چیک کریں، اور روزانہ کے پیٹرن کو خود کی دیکھ بھال میں تبدیل کریں—سب کچھ ایک جگہ پر۔ ہیلتھ کنیکٹ مطابقت پذیری کے ساتھ اقدامات، نیند، دل کی شرح درآمد کریں۔


خود کی دیکھ بھال کو اپنے دن کا حصہ بنائیں:
● موڈ ڈائری اور ٹریکر
● تناؤ مانیٹر (HRV) اور دل کی شرح
● روزانہ پرسکون آوازیں اور متاثر کن اشارے

آپ Moodpress کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں۔

✍️ موڈ ٹریکر: موڈ ڈائری سیکنڈوں میں
● لاگ موڈ، تصاویر، ویڈیوز، تھیمز، اور حسب ضرورت سرگرمیاں—کسی بھی وقت
● مزاج • تناؤ • توانائی کو ایک ساتھ دیکھیں

📸⌚️ اسٹریس مانیٹر: فون یا گھڑی
● فون کیمرہ: اپنے تناؤ کی سطح کو دیکھنے کے لیے فوری باڈی چیک ان
● دیکھیں: اپنی کلائی پر دباؤ کی حالت چیک کریں (جب دستیاب ہو)
● وقت کے ساتھ ساتھ رجحانات جو آپ کو پیٹرن کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
● جوڑوں، دوستوں اور خاندان کے لیے ہوم اسکرین ویجیٹ: جڑے رہیں اور فوری طور پر دیکھیں کہ آپ کے پسندیدہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔

📊 بصیرتیں جو آپ کو خود کو سمجھنے میں مدد کرتی ہیں۔
● آپ کی پیمائش اور لاگز کی بنیاد پر ذاتی بصیرتیں۔
● مزاج اور معمولات کے لیے کیلنڈر + چارٹس
● Health Connect سپورٹ: اپنے رجحانات کو بہتر بنانے کے لیے Sleep، Steps، اور HRV درآمد کریں۔

🧩🎧 خود کی دیکھ بھال + آرام دہ آوازیں۔
● آپ کے دن کے لیے خود کی دیکھ بھال کی سرگرمی کے گروپ
● سکون کے لیے ساؤنڈ سکیپس • فوکس • نیند

🔒 ڈیزائن کے لحاظ سے نجی
● پاس کوڈ اور فنگر پرنٹ کے ساتھ ایپ لاک
● آپ کا ڈیٹا آپ کے آلے پر بطور ڈیفالٹ اسٹور کیا جاتا ہے—ہم اسے جمع نہیں کرتے ہیں۔
● اپنے Google Drive / Dropbox میں بیک اپ اور بحال کریں۔

✅ اضافی ٹولز جو آپ استعمال کریں گے۔
● یاد دہانیاں
● وجیٹس
● PDF میں برآمد کریں۔
● اپنے موڈ کیلنڈر کا اشتراک کریں۔

⌚️ Wear OS کی خصوصیات
● نیند اور قدموں کا سراغ لگائیں، اور پچھلے دن کے نتائج کا موازنہ کریں۔
● اپنے HR (دل کی دھڑکن) اور HRV (دل کی دھڑکن کی متغیر) ڈیٹا کی بنیاد پر اپنے موجودہ تناؤ کی سطحوں کے بارے میں جاننے کے لیے اپنی سمارٹ واچ پر Moodpress Wear OS ایپ استعمال کریں۔ مزید برآں، آپ کی اجازت سے، آپ اپنی تناؤ کی حالتوں کے بارے میں بروقت اطلاعات حاصل کر سکتے ہیں۔
● Moodpress منفرد واچ فیس ایپلی کیشن: سطح پر پیچیدگیاں ایک نظر میں نظر آتی ہیں، بشمول آپ کا مقامی وقت، موجودہ تناؤ کی سطح، روزانہ قدموں کی گنتی، اور نیند کے اوقات۔

📍 ڈس کلیمر
● موڈپریس کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔
● نتائج صرف عمومی تندرستی اور خود آگاہی کے لیے ہیں۔ اگر آپ کے خدشات ہیں تو براہ کرم کسی مستند پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
● کچھ آلات پر، پیمائش کے دوران کیمرے کی LED گرم ہو سکتی ہے۔

آج ہی موڈپریس کے ساتھ اپنی موڈ ڈائری شروع کریں، اپنے تناؤ میں وضاحت تلاش کریں، اپنے جذبات کو نرمی سے متوازن رکھیں، اور اپنے آپ کا بہترین ورژن دریافت کریں۔

آپ کے فون پر میڈیا پلے بیک اور تصویر میں تصویر کی خصوصیات کو فعال کرنے کے لیے، اس ایپ کو فار گراؤنڈ سروس (FGS) کی اجازت درکار ہے۔ اینڈرائیڈ 14 (API لیول 34) اور اس سے اوپر کے لیے، اس ایپ کو پس منظر سے ساؤنڈ اسکیپس پلے بیک جاری رکھنے کے لیے میڈیا پلے بیک کی اجازت درکار ہے۔
پیش منظر کی خدمات (FGS) کی اجازت کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ پس منظر میں تصویر میں تصویر آسانی سے چلتی ہے۔

مزید اپڈیٹس کے لیے ہمیں فالو کریں 🙌
انسٹاگرام: @moodpressapp
ٹویٹر: @MoodpressApp

استعمال کی شرائط: https://www.yoobool.com/moodpress/terms
رازداری کی پالیسی: https://www.yoobool.com/moodpress/privacy