mybod

بالکل نئی قسم کی کوچنگ میں خوش آمدید - فٹنس از فزیو۔ mybod ایپ کے ساتھ، آپ کو اپنے فلاح و بہبود کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے فزیوتھراپسٹس کے ذریعے ڈیزائن کیے گئے ڈیجیٹل ہیلتھ اور فٹنس پروگراموں تک رسائی حاصل ہوگی! آپ اپنے ورزش، غذائیت اور طرز زندگی کی عادات کی پیروی اور ٹریک کر سکتے ہیں، نیز اپنے نتائج اور اپنی رفتار سے پیش رفت کا جائزہ لے سکتے ہیں۔ یہ سب کچھ آپ کے فزیو اور وسیع تر مائی بوڈ ٹیم کی رہنمائی کے ساتھ، اس لیے ورزش میں چوٹ یا کسی اور رکاوٹ کے بارے میں دباؤ ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔

خصوصیات:

- ورزش کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔
- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔
- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔
- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں
- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- اپنے فزیو اور ٹیم کو ریئل ٹائم میں میسج کریں اور اپنی مطلوبہ معلومات، رہنمائی اور مشورے تک رسائی حاصل کریں۔
- ایک کمیونٹی کا حصہ بنیں اور صحت کے ایک جیسے اہداف کے حامل لوگوں سے ملیں اور متحرک رہیں
- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔
- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔
- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں۔

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!