QuitNow PRO: Stop smoking

کیا آپ نے سگریٹ نوشی چھوڑنے پر غور کیا ہے؟ چاہے آپ پہلے ہی چھوڑ چکے ہوں یا آپ ابھی بھی اس کے بارے میں سوچ رہے ہوں، QuitNow PRO آپ کو تمباکو چھوڑنے میں مدد کرے گا۔

تمباکو نوشی چھوڑنا ان بہترین فیصلوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنی صحت کے لیے کر سکتے ہیں: اس سے آپ کی بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے، آپ دوبارہ توانائی حاصل کرتے ہیں، آپ پیسے بچاتے ہیں، اور آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کی بھی حفاظت کرتے ہیں۔ لیکن سچ یہ ہے کہ سگریٹ نوشی چھوڑنا آسان نہیں ہے۔

یہیں سے QuitNow PRO آتا ہے۔

QuitNow PRO 2011 میں پیدا ہوا تھا، جسے ایک سگریٹ نوشی نے بنایا تھا جو چھوڑنا چاہتا تھا۔ تب سے، ہم نے نشوونما کی ہے، نشے کے ماہرین کو لایا ہے، اور اپنے ٹولز کو بہتر بنایا ہے تاکہ آپ اچھے کے لیے تمباکو چھوڑ سکیں:

🗓️ آپ کی سابقہ ​​تمباکو نوشی کی حیثیت
جب آپ سگریٹ نوشی چھوڑتے ہیں، تو یہ واضح طور پر دیکھنا ضروری ہے کہ آپ کیا حاصل کر رہے ہیں۔ اسی لیے QuitNow PRO کی ہوم اسکرین پر آپ دیکھیں گے کہ آپ کو آخری بار تمباکو نوشی کیے ہوئے کتنا عرصہ گزر چکا ہے، آپ نے کتنے سگریٹ نہیں پیے ہیں، آپ نے کتنی رقم بچائی ہے، اور آپ نے کتنی زندگی دوبارہ حاصل کی ہے۔

💬 کمیونٹی: سابق تمباکو نوشی کرنے والوں کی بات چیت
تمباکو نوشی سے پاک ماحول کا ہونا بہت ضروری ہے جب آپ چھوڑتے ہیں۔ QuitNow PRO ان لوگوں سے بھری چیٹ پیش کرتا ہے جنہوں نے، آپ کی طرح، تمباکو کو الوداع کہا ہے۔ دوسرے سابق تمباکو نوشی کرنے والوں کے ساتھ اپنے سفر کا اشتراک آپ کے راستے کو آسان بنا دے گا۔

👨‍⚕️ ایک ماہر کے ساتھ لائیو سیشنز
ہر ماہ ہم تمباکو نوشی کے خاتمے کے ماہر کے ساتھ ایک لائیو سیشن کی میزبانی کرتے ہیں۔ ان سیشنز میں، ماہر نفسیات سگریٹ نوشی چھوڑنے کا بہترین طریقہ بتاتا ہے اور حاضرین کے سوالات کا لائیو جواب دیتا ہے۔ یہ سیشنز ذاتی مشورے حاصل کرنے اور حقیقی وقت میں شکوک و شبہات کو دور کرنے کا ایک منفرد موقع ہیں۔

👨‍🏫 سگریٹ نوشی چھوڑنے کا مکمل کورس
کچھ لوگ جب چھوڑ دیتے ہیں تو زیادہ منظم انداز کو ترجیح دیتے ہیں۔ اسی لیے QuitNow PRO میں ایک مرحلہ وار کورس شامل ہے جو تمباکو چھوڑنے کے پورے عمل میں آپ کی رہنمائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ایک ڈیجیٹل کتاب کی طرح کام کرتا ہے، لیکن ایپ کے اندر مربوط ہے۔

🏆 سنگ میل: تمباکو نوشی چھوڑنے کے چھوٹے محرکات
زندگی کے کسی بھی کام کی طرح، تمباکو نوشی چھوڑنا آسان ہوتا ہے جب آپ چیلنج کو چھوٹے مقاصد میں توڑ دیتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ QuitNow PRO 80 سنگ میل پیش کرتا ہے اس کی بنیاد پر ان سگریٹوں کی بنیاد پر جن سے آپ نے پرہیز کیا ہے، وہ دن جو آپ سگریٹ نوشی کے بغیر گزرے ہیں، اور جو رقم آپ نے بچائی ہے۔ اس طرح، آپ پہلے دن سے اپنی جیت کا جشن منانا شروع کر سکتے ہیں۔

🍎️ سابق تمباکو نوشی کے طور پر آپ کی صحت
QuitNow PRO میں آپ کو صحت کے اشارے کی ایک فہرست ملے گی جو یہ بتاتی ہے کہ آپ کا جسم دن بدن کس طرح بہتر ہوتا ہے۔ یہ اشارے وہی ہیں جو ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے ذریعہ شائع کیے گئے ہیں، اور ہم انہیں جیسے ہی ڈبلیو ایچ او کے ذریعہ اپ ڈیٹ کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، QuitNow PRO میں دوسرے حصے شامل ہیں جو تمباکو نوشی چھوڑنے کے سفر میں آپ کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔

🤖 QuitNow PRO AI
جب بھی آپ کے چھوڑنے کے عمل کے دوران سوالات آتے ہیں، آپ QuitNow PRO AI کی طرف رجوع کر سکتے ہیں۔ یہ ہمارے کورس اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے ڈیٹا کی بنیاد پر واضح، قابل اعتماد معلومات فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

📚 سگریٹ نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کرنے والی کتابیں
تمباکو نوشی چھوڑنے کی تکنیک اور طریقہ سیکھنا اس عمل کو بہت آسان بنا سکتا ہے۔ اسی لیے ہم نے ایسی معروف کتابوں کا انتخاب کیا ہے جو تمباکو سے پاک زندگی کے راستے پر آپ کی مؤثر طریقے سے مدد کر سکتی ہیں۔

⌚ آپ کی گھڑی پر بھی
QuitNow PRO کی Wear OS ایپ اور اس کی ٹائلز آپ کو اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے دیتی ہیں، یہ دیکھنے دیتی ہیں کہ آپ نے کتنی بچت کی ہے، اور اپنی کلائی سے ہی اپنے سگریٹ نوشی سے پاک اعدادوشمار چیک کر سکتے ہیں۔

چونکہ ہم اس کے لیے بہت زیادہ وقت اور محنت لگاتے ہیں، ہمیں پختہ یقین ہے کہ QuitNow PRO سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے بہترین ایپ ہے۔ ہمیشہ کی طرح، بہتری کی گنجائش ہے—لہذا اگر آپ کے پاس QuitNow PRO کو مزید بہتر بنانے کا کوئی خیال ہے، تو براہ کرم ہمیں android@quitnow.app پر لکھیں۔

ہمیں امید ہے کہ QuitNow PRO تمباکو سے پاک زندگی کے سفر میں آپ کا ساتھ دے گا ❤️