PushUp Time - App Blocker
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.8star
2.9 ہزار جائزے
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بے عقل سکرولنگ بند کریں اور اپنے آپ کو مضبوط بنائیں۔ پش اپ ٹائم ایک حتمی فزیکل ایپ بلاکر ہے جسے فٹنس کے ذریعے آپ کی پیداواری صلاحیت کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
کیا آپ کا اسکرین ٹائم کنٹرول سے باہر ہے؟ کیا آپ خود کو بغیر سوچے سمجھے سوشل میڈیا ایپس کھولتے ہوئے پاتے ہیں؟ پش اپ ٹائم آپ کے خلفشار میں جسمانی "ٹول" شامل کرکے فون کی لت کے چکر کو توڑ دیتا ہے۔ اپنی پسندیدہ ایپس کو غیر مقفل کرنے کے لیے، آپ کو انہیں کمانا ہوگا—ایک وقت میں ایک بار۔
ڈسپلن اوور ڈسٹریکشن
معیاری فوکس ٹائمر یا سادہ ایپ لاک کے برعکس، پش اپ ٹائم کو محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے ڈیجیٹل ڈیٹوکس کو جسمانی ورزش سے جوڑ کر، آپ کم قدر والی اسکرولنگ کو ہائی ویلیو موومنٹ سے بدل دیتے ہیں۔ یہ پیداواری صلاحیت اور خود نظم و ضبط کے بارے میں سنجیدہ کسی کے لیے بہترین ٹول ہے۔
اہم خصوصیات:
سخت ایپ بلاکر: لاک کرنے کے لیے سب سے زیادہ لت لگانے والی ایپس کو منتخب کریں۔ سوشل میڈیا، گیمز، یا اسٹریمنگ پلیٹ فارمز میں سے انتخاب کریں۔
اپنی رسائی حاصل کریں: اسکرین ٹائم کے منٹوں کو "خریدنے" کے لیے درکار پش اپس کی ایک مخصوص تعداد مقرر کریں۔
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے اہداف: اپنی فٹنس لیول کی بنیاد پر مشکل کو ایڈجسٹ کریں — 1 ریپس سے 100 تک۔
فوکس موڈ: سخت نظام الاوقات کو فعال کریں جہاں ایپس کام یا مطالعہ کے اوقات کے دوران مسدود رہیں جب تک کہ آپ اپنے سیٹ مکمل نہ کر لیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی طاقت میں اضافہ کے ساتھ اپنے اسکرین ٹائم میں کمی کو دیکھیں۔ اپنی روزانہ کی تکرار اور بچائے گئے وقت کو ٹریک کریں۔
یہ آپ کی زندگی کو کیسے بدلتا ہے:
زیادہ تر پیداواری ایپس کو نظر انداز کرنا بہت آسان ہے۔ پش اپ ٹائم کام کرتا ہے کیونکہ یہ "ایکٹو رگڑ" متعارف کراتا ہے۔ تفریح تک رسائی کے لیے روزانہ ورزش کی ضرورت سے، آپ:
متاثر کن اسکرولنگ کو روکیں: جب آپ کو معلوم ہوگا کہ اسے پش اپس کے سیٹ کی ضرورت ہے تو آپ ایپ کو کھولنے کے بارے میں دو بار سوچیں گے۔
جسمانی صحت کو فروغ دیں: اپنے فون کی عادت کو فٹنس روٹین میں تبدیل کریں جو حقیقی طاقت پیدا کرتی ہے۔
دماغی وضاحت کو بہتر بنائیں: اپنی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے ورزش سے خون کے بہاؤ میں اضافے کا استعمال کریں۔
کے لیے بہترین:
طلباء TikTok سے دور رہنے کے لیے اسٹڈی ایڈ کی تلاش میں ہیں۔
پیشہ ور افراد کو کام کے دن کے دوران پیداواری صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی ضرورت ہے۔
فٹنس کے شائقین اپنی طاقت کی تربیت کو جوا دینے کا ایک انوکھا طریقہ چاہتے ہیں۔
کوئی بھی جو ڈیجیٹل فلاح و بہبود کے حل کی تلاش کر رہا ہے جو حقیقت میں چپک جاتا ہے۔
اسکرول کرنا بند کریں۔ کمانا شروع کریں۔ پش اپ ٹائم ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے وقت اور اپنی صحت کا کنٹرول واپس لیں!
کیا آپ کا اسکرین ٹائم کنٹرول سے باہر ہے؟ کیا آپ خود کو بغیر سوچے سمجھے سوشل میڈیا ایپس کھولتے ہوئے پاتے ہیں؟ پش اپ ٹائم آپ کے خلفشار میں جسمانی "ٹول" شامل کرکے فون کی لت کے چکر کو توڑ دیتا ہے۔ اپنی پسندیدہ ایپس کو غیر مقفل کرنے کے لیے، آپ کو انہیں کمانا ہوگا—ایک وقت میں ایک بار۔
ڈسپلن اوور ڈسٹریکشن
معیاری فوکس ٹائمر یا سادہ ایپ لاک کے برعکس، پش اپ ٹائم کو محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے ڈیجیٹل ڈیٹوکس کو جسمانی ورزش سے جوڑ کر، آپ کم قدر والی اسکرولنگ کو ہائی ویلیو موومنٹ سے بدل دیتے ہیں۔ یہ پیداواری صلاحیت اور خود نظم و ضبط کے بارے میں سنجیدہ کسی کے لیے بہترین ٹول ہے۔
اہم خصوصیات:
سخت ایپ بلاکر: لاک کرنے کے لیے سب سے زیادہ لت لگانے والی ایپس کو منتخب کریں۔ سوشل میڈیا، گیمز، یا اسٹریمنگ پلیٹ فارمز میں سے انتخاب کریں۔
اپنی رسائی حاصل کریں: اسکرین ٹائم کے منٹوں کو "خریدنے" کے لیے درکار پش اپس کی ایک مخصوص تعداد مقرر کریں۔
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے اہداف: اپنی فٹنس لیول کی بنیاد پر مشکل کو ایڈجسٹ کریں — 1 ریپس سے 100 تک۔
فوکس موڈ: سخت نظام الاوقات کو فعال کریں جہاں ایپس کام یا مطالعہ کے اوقات کے دوران مسدود رہیں جب تک کہ آپ اپنے سیٹ مکمل نہ کر لیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی طاقت میں اضافہ کے ساتھ اپنے اسکرین ٹائم میں کمی کو دیکھیں۔ اپنی روزانہ کی تکرار اور بچائے گئے وقت کو ٹریک کریں۔
یہ آپ کی زندگی کو کیسے بدلتا ہے:
زیادہ تر پیداواری ایپس کو نظر انداز کرنا بہت آسان ہے۔ پش اپ ٹائم کام کرتا ہے کیونکہ یہ "ایکٹو رگڑ" متعارف کراتا ہے۔ تفریح تک رسائی کے لیے روزانہ ورزش کی ضرورت سے، آپ:
متاثر کن اسکرولنگ کو روکیں: جب آپ کو معلوم ہوگا کہ اسے پش اپس کے سیٹ کی ضرورت ہے تو آپ ایپ کو کھولنے کے بارے میں دو بار سوچیں گے۔
جسمانی صحت کو فروغ دیں: اپنے فون کی عادت کو فٹنس روٹین میں تبدیل کریں جو حقیقی طاقت پیدا کرتی ہے۔
دماغی وضاحت کو بہتر بنائیں: اپنی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے ورزش سے خون کے بہاؤ میں اضافے کا استعمال کریں۔
کے لیے بہترین:
طلباء TikTok سے دور رہنے کے لیے اسٹڈی ایڈ کی تلاش میں ہیں۔
پیشہ ور افراد کو کام کے دن کے دوران پیداواری صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی ضرورت ہے۔
فٹنس کے شائقین اپنی طاقت کی تربیت کو جوا دینے کا ایک انوکھا طریقہ چاہتے ہیں۔
کوئی بھی جو ڈیجیٹل فلاح و بہبود کے حل کی تلاش کر رہا ہے جو حقیقت میں چپک جاتا ہے۔
اسکرول کرنا بند کریں۔ کمانا شروع کریں۔ پش اپ ٹائم ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے وقت اور اپنی صحت کا کنٹرول واپس لیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.7
2.83 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
What’s New:
New Challenge: Earn your time with Sit-ups.
Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.
New Challenge: Earn your time with Sit-ups.
Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Mai Huy Mão
maihuymao@gmail.com
9, ngõ 61, Nguyễn Đức Cảnh, Tương Mai, Hoàng Mai
Hà Nội 100000
Vietnam
