Hey Lemonade

Hey Lemonade là ứng dụng giúp giảm căng thẳng và tạo động lực để nhanh chóng giải quyết các vấn đề hiện đại theo cách thiết thực, tập trung vào giải pháp. Mục tiêu của chúng tôi là giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần nhỏ hơn trước khi chúng trở nên lớn hơn. Chúng tôi đạt được điều này thông qua việc cung cấp hàng trăm cuộc nói chuyện động viên dựa trên bằng chứng, dài 3 phút để giúp người dùng quản lý căng thẳng hàng ngày, tăng cường sự tự tin và xây dựng khả năng phục hồi thông qua liệu pháp tập trung vào giải pháp.

Các cuộc nói chuyện được sử dụng như một biện pháp can thiệp nhằm tạo động lực và căng thẳng cho các vấn đề hiện tại; hoặc với tư cách là người xây dựng niềm tin và quan điểm trước để phát triển khả năng theo thời gian thông qua việc tăng cường khả năng phục hồi của người dùng.

Đôi khi tất cả chúng ta đều cần được hỗ trợ và hầu hết các ngày (hãy đối mặt với điều đó) bạn chỉ có 5 phút để tập hợp lại. Hey Lemonade luôn sẵn sàng giúp bạn bình tĩnh lại và thay đổi quan điểm để bạn có thể tiếp tục công việc trong ngày của mình. Bất kể bạn đến từ đâu, dù đó là ngày tốt nhất, tệ nhất hay tồi tệ nhất, nếu bạn dành 3 phút với chúng tôi, ngày của bạn sẽ tốt hơn!

Tất cả những lời động viên của chúng tôi là:

NHANH

Mỗi cuộc nói chuyện dài khoảng 3 phút và có sẵn cả khả năng trực tuyến và ngoại tuyến.

CÓ CƠ SỞ VỀ KHOA HỌC Tất cả các buổi nói chuyện đều được hướng dẫn bởi các chuyên gia, được thông qua bởi các nhà tâm lý học nội bộ của chúng tôi và dựa trên bằng chứng từ liệu pháp tập trung vào giải pháp. Hey Lemonade đã được CSIRO thử nghiệm và chứng minh là mang lại kết quả sức khỏe tích cực cho tâm trạng, căng thẳng và cảm xúc của người tham gia, bao gồm tăng cường sự bình tĩnh và sức sống cũng như giảm nhận thức về những rắc rối hàng ngày. Cuối cùng thì khoa học và những lời động viên cũng đã đến với nhau!

ĐƯỢC PHÁT HÀNH BẰNG GIỌNG NÓI BẠN YÊU THÍCH & TIN TƯỞNG Tất cả các cuộc nói chuyện đều được cung cấp với ít nhất 3 tùy chọn giọng nói khác nhau để bạn có thể tìm thấy âm điệu phù hợp với cách bạn cần để nghe sự hỗ trợ của mình. Những tiếng nói bao gồm nhiều người Úc nổi tiếng, đáng tin cậy, tất cả đều đang chờ đợi để nói với bạn bằng nhiều cách khác nhau, 'bạn đã hiểu rồi!'

ĐỊA CHỈ CÁC CĂNG THẲNG CỤ THỂ TRONG TÌNH HUỐNG Pep nói chuyện đề cập đến một loạt căng thẳng cụ thể hàng ngày. Từ áp lực tại nơi làm việc, các vấn đề trong mối quan hệ và quản lý những cảm xúc lớn cho đến những cuộc nói chuyện giúp bạn tập trung và có động lực, các bài nói chuyện của chúng tôi đã được viết cho nhiều tình huống khác nhau, bao gồm Cảm thấy choáng ngợp; Khi bạn mắc hội chứng kẻ mạo danh; Khi bạn cảm thấy buồn nôn; Hẹn hò trước một cuộc hẹn hò hoặc cuộc họp quan trọng; Chào buổi sáng thư giãn; hoặc một cuộc nói chuyện khi bạn cần đi ngủ. Mỗi pep đều được tạo ra để mang đến một góc nhìn mới về hàng trăm tình huống căng thẳng hàng ngày và giúp bạn kiên cường hơn để đối phó với căng thẳng trước mắt.

VIẾT VỚI GIẤY TUYỆT VỜI, THỰC HÀNH Tất cả các peps đều được viết bởi đội ngũ những nhà văn sáng tạo, vui tính, giàu lòng nhân ái, từng đoạt giải thưởng, sáng tạo của chúng tôi mà không cần phải woo woo. Họ lấy lý thuyết từ các nhà tâm lý học của chúng tôi, sau đó tạo ra bài nói chuyện lý tưởng với sự cân bằng giữa khoa học, quan điểm và sự hài hước.

TÍNH NĂNG BỔ SUNG Người dùng có thể Đề xuất chủ đề trò chuyện mới.

Người dùng đã đăng ký có quyền truy cập vào các bài nói chuyện mới được phát hành hàng tháng cũng như khả năng tặng quà cho bạn bè, gia đình và đồng nghiệp.

Hey Lemonade cung cấp cho người đăng ký quyền truy cập không giới hạn vào các cuộc trò chuyện cổ vũ từ các danh mục sau:

~ Động lực & sự chuẩn bị

~ Áp lực công việc

~ Mối quan hệ & xung đột

~ Bình tĩnh và ngủ

~ Bản sắc & chăm sóc bản thân

~ Cảm xúc

Ngoài ra còn có một phần dành riêng cho 'Căng thẳng ở tuổi đi học' và phần 'Khám phá' để biết về sự thăng hoa ngẫu nhiên trong ngày của bạn.

Những người tải xuống lần đầu tiên có quyền truy cập vào bản dùng thử miễn phí 14 ngày, với các tùy chọn đăng ký hủy bất kỳ lúc nào.

“Hey Lemonade - ứng dụng can thiệp vào căng thẳng và động lực khi cuộc sống mang đến cho bạn những quả chanh.”