Exhale

Không còn phải chờ đợi để Thở ra nữa!
Là Phụ nữ Da đen, chúng ta đang đối mặt với những hệ thống áp bức gây tổn hại đến tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Giải phóng căng thẳng và trở về với hơi thở là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh và cân bằng hơn.
Thở ra là thiên đường của bạn - một nơi nghỉ ngơi và trẻ hóa. Ứng dụng này là một nguồn tài nguyên toàn diện, tập trung vào Phụ nữ Da đen, mang đến một không gian bạn có thể tin tưởng, được thiết kế cho hành trình sức khỏe tinh thần của bạn. Mặc dù Thở ra được tạo ra dành riêng cho Phụ nữ Da đen, chúng tôi cung cấp các nguồn tài nguyên cho tất cả những ai đang tìm kiếm sự chữa lành, cân bằng và đổi mới. Chúng tôi hy vọng Thở ra sẽ trở thành nơi trú ẩn mà bạn có thể quay trở lại thường xuyên khi cần để phục hồi và bình yên.

Các tính năng chính bao gồm:
Thiền/Hành trình có hướng dẫn
Kỹ thuật luyện thở
Âm thanh tĩnh tâm
Suy nghĩ trong ngày
Thông báo đẩy hàng ngày
Quả cầu thở hoạt hình
Podcast Sẵn sàng Thở ra
Các chủ đề bao gồm:
Nghỉ ngơi
Hiện thân
Giảm căng thẳng
Bình yên nội tâm
Tổ tiên
Kết nối với thế giới
Âm thanh tĩnh tâm
Thư giãn
Những hành vi gây hấn nhỏ
Exhale có thể tải xuống miễn phí và được truy cập nội dung miễn phí trong 7-14 ngày. Truy cập tất cả các tính năng thông qua gói đăng ký trả phí.