Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, phát âm là 'Movement', là ứng dụng tập luyện tại nhà dành cho tất cả mọi người – và mọi cơ thể.

Trong một thế giới mà việc tập luyện thể hình có thể khiến bạn cảm thấy quá tải, Mvmnt giúp bạn dễ dàng bắt đầu – và duy trì – một thói quen mà bạn thực sự yêu thích. Một thói quen bền vững, thực tế và hoàn toàn phù hợp với bạn. Không cần phòng tập. Không áp lực. Chỉ cần những bài tập thông minh, dễ tiếp cận được xây dựng dựa trên cuộc sống của bạn.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hoàn toàn, tập luyện trở lại sau một thời gian nghỉ ngơi, hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện sức khỏe, Mvmnt sẽ đồng hành cùng bạn và giúp bạn luôn có động lực. Chúng tôi hướng đến việc xây dựng sức mạnh và sự tự tin cho cuộc sống hàng ngày. Để bạn có thể làm những điều mình yêu thích, lâu dài hơn.

Với sự hướng dẫn chuyên nghiệp, các bài tập được cá nhân hóa và các tính năng thông minh tiên tiến, việc vận động nhiều hơn và cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết dễ dàng hơn bao giờ hết.

Tại sao nên chọn Mvmnt?

PHẢN HỒI MẪU ĐƠN
Công nghệ tiên tiến của chúng tôi cung cấp cho bạn phản hồi theo thời gian thực về hình thức và kỹ thuật của bạn. Giống như một huấn luyện viên cá nhân đang hướng dẫn bạn trực tiếp.

BÀI TẬP CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Bạn mới tập thể hình? Không vấn đề gì. Các buổi tập Cơ bản và Cơ bản của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn những kiến ​​thức cơ bản theo tốc độ của riêng bạn, giúp bạn cảm thấy tự tin và được hỗ trợ ngay từ đầu.

DI CHUYỂN MỌI NƠI, MỌI LÚC
Bỏ qua đám đông phòng tập và tập luyện ở bất cứ nơi nào phù hợp nhất với bạn. Dù bạn ở nhà với màn hình lớn hay đang di chuyển với điện thoại di động, Mvmnt giúp bạn dễ dàng vận động. Tất cả những gì bạn cần làm là nhấn nút phát.

CÁC BUỔI TẬP NHANH CHÓNG & HIỆU QUẢ
Bạn đang bị áp lực về thời gian? Chúng tôi sẽ giúp bạn. Mvmnt có rất nhiều bài tập dưới 10 phút - hoàn hảo cho những buổi sáng bận rộn, giờ nghỉ trưa nhanh chóng hoặc thư giãn sau giờ làm việc. Và với các buổi tập Mvmnt Hàng ngày, bạn chỉ cần 7 phút để cảm thấy tràn đầy năng lượng. Bởi vì mọi chuyển động đều là chuyển động tốt.

TÌM KIẾM PHÙ HỢP VỚI BẠN
Hãy quên đi những bài tập một kích cỡ phù hợp với tất cả mọi người. Mvmnt có bài tập dành cho tất cả mọi người, bất kể khả năng, tâm trạng hay lối sống của bạn. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua thư viện bài tập phong phú. Từ người mới bắt đầu tập luyện sức mạnh đến những yogi dày dạn kinh nghiệm, bạn sẽ tìm thấy những bài tập phù hợp nhất với mình.

HUẤN LUYỆN HỖ TRỢ
Với sự hướng dẫn chuyên môn từ các huấn luyện viên năng động, hàng đầu thế giới, Mvmnt giúp bạn duy trì động lực, xây dựng sự tự tin và tận hưởng quá trình tập luyện – bởi vì tập luyện phải là niềm vui.

LUYỆN TẬP THÔNG MINH HƠN
Các buổi tập của chúng tôi được thiết kế phù hợp với bạn – nhu cầu, mục tiêu và cam kết hàng ngày của bạn. Cho dù bạn muốn tăng cường sức mạnh, hỗ trợ vận động hay giảm cân, SmartPlans đều đáp ứng được.

LUYỆN TẬP TẠO NÊN TIẾN BỘ
Theo dõi các buổi tập, đặt mục tiêu và ghi lại các cột mốc của bạn với các tính năng thông minh tiên tiến của chúng tôi để bạn có thể ăn mừng mỗi thành tựu và xem mình đã tiến xa đến đâu.

KHÔNG BAO GIỜ BỎ LỠ MỘT BUỔI TẬP NÀO
Thêm bài tập vào lịch của bạn và nhận lời nhắc trực tiếp đến điện thoại, giúp bạn luôn đi đúng hướng.

Các kiểu tập luyện bao gồm:
- Sức mạnh trọng lượng cơ thể
- Sức mạnh tạ đơn
- HIIT
- Khiêu vũ
- Vận động
- Pilates
- Yoga
- Thiền
- Máy chạy bộ
- Đạp xe
- Chèo thuyền

Bên cạnh các bài tập độc lập, bạn cũng có thể khám phá Bộ sưu tập của chúng tôi – các bài tập linh hoạt, theo chủ đề – và Chương trình – các buổi tập có cấu trúc, tập trung vào mục tiêu.

THIẾT BỊ TƯƠNG THÍCH
Mvmnt tương thích với nhiều thiết bị, bao gồm Wear OS và Fitbit.

WearOS yêu cầu ứng dụng di động Mvmnt được cài đặt trên điện thoại đã ghép nối của bạn. Trước tiên, hãy cài đặt ứng dụng di động Mvmnt, sau đó ghép nối ứng dụng đồng hồ này. Ứng dụng đồng hồ sẽ hiển thị hướng dẫn tập luyện được gửi từ điện thoại của bạn trong quá trình tập luyện Mvmnt.

Sẵn sàng cùng hàng ngàn người xây dựng thói quen tập luyện lành mạnh và cân bằng hơn? Tải xuống Mvmnt và bắt đầu dùng thử miễn phí ngay hôm nay. Đã đến lúc vận động nhiều hơn và cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm. Tự động gia hạn cho đến khi bị hủy.

Chính sách bảo mật: https://www.mvmnt.com/privacy-policy