健康數碼生活

全面瞭解你的數碼習慣，讓你隨心離線。

查看你每日的數碼習慣：
• 每個應用程式的使用頻率
• 接收通知的數量
• 查看手機或解鎖裝置的頻繁次數

隨心離線：
• 每日應用程式計時器讓你為應用程式使用時間設定限制。
• 「睡眠模式」可提醒你在晚上關機，預定時間轉用灰階螢幕，而「請勿騷擾」可將通知設為靜音，讓你安睡。
• 「專注模式」讓你輕輕一按，便可暫停令你分心的應用程式，助你集中精神。你亦可以設定自動開啟「專注模式」的時段，在工作、讀書或回到家時減少干擾。

開始使用：
• 在手機的「設定」選單中尋找「健康數碼生活」

有疑問嗎？請參閱說明中心：https://support.google.com/android/answer/9346420