ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ: ಈಗಲೇ ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ, ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.