Lasta: Your Wellness Coach

ላስታ ለዘላቂ ውጤቶች የጤና አሰልጣኝዎ ነው!

የእኛ መተግበሪያ ለዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ እድገትን ለመከታተል እና ተነሳሽነትን በመጠበቅ የክብደት መቀነስ እና የጤና ግቦችዎን ለማሳካት እንዲረዳዎ የተነደፈ ነው። ጥንካሬን ይገንቡ፣ ጉልበትን ያሳድጉ እና ወጥነት ያለው ሆነው ይቆዩ፣ ጂም አያስፈልግም።

ላስታ የበለጠ እርካታ ያለው ሕይወት ለመኖር ለሚፈልጉ ሁሉ ነው።

ላስታ ረጋ ያለ፣ ዝቅተኛ ተጽዕኖ በሚያሳድር እንቅስቃሴ፣ በልማድ ላይ የተመሰረቱ ልምዶች እና ዘላቂ ውጤቶችን ለማግኘት የተነደፈ ተግባራዊ የአመጋገብ አቀራረብን በመጠቀም ጤናማ ኑሮን ቀላል ያደርገዋል።

ተልእኳችን ዕድሜ፣ ክብደት ወይም ዳራ ሳይለይ ለሁሉም ሰው ጤናን እና ሚዛንን የዕለት ተዕለት ሕይወት አካል ማድረግ ነው።

ፕሮግራሞቻችን የተረጋገጡ የአካል ብቃት ባለሙያዎች የተነደፉት የተሻለ እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ፣ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማዎት እና ግቦችዎን እንዲሳኩ ለመርዳት ነው፣ 5 ደቂቃም ይሁን 30።

ተጠቃሚዎች ላስታን የሚወዱት ለምንድን ነው?

• ለእያንዳንዱ ደረጃ የግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች
• ለመከታተል ቀላል የቪዲዮ እና የድምጽ መመሪያ
• ትኩረት የተደረገባቸው ፕሮግራሞች፡ ሙሉ ሰውነት፣ ሆድ፣ እግሮች፣ ክንዶች፣ ጓንት፣ መለጠጥ
• እድገትዎን ይከታተሉ እና ተነሳሽነትዎን ይቀጥሉ
• አነስተኛ መሳሪያዎች ወይም የሰውነት ክብደት ብቻ

የላስታ 28-ቀን ግላዊ ፈተናዎች፡
የቤት ውስጥ የእግር ጉዞ
• ታይ ቺ• ታይ ቺ የቤት ውስጥ የእግር ጉዞ
• የእስያ ፒላቴስ• ካሊስቴኒክስ
• የግድግዳ ፒላቴስ• የወንበር ዮጋ• የሶማቲክ ዮጋ
• ተስፋ ፒላቴስ• ታባታ
• ወታደራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• ወታደራዊ ካሊስቴኒክስ

በማንኛውም ጊዜ፣ በየትኛውም ቦታ ይለማመዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የህይወትዎ ዘላቂ አካል ያድርጉት።

የደንበኝነት ምዝገባ መረጃ
የላስታ ፕሪሚየም የደንበኝነት ምዝገባ ያግኙ እና ለሁሉም ባህሪያት እና ይዘቶች ሙሉ መዳረሻ ይደሰቱ።
በመተግበሪያው ውስጥ የላስታ ፕሪሚየም የደንበኝነት ምዝገባ ከመረጡ፣ ክፍያው ግዢው ሲረጋገጥ ከGoogle Play መለያዎ ክፍያ ይከፍላል። ራስ-ሰር እድሳት የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልጠፋ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። መለያው የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ በፊት በ24 ሰዓታት ውስጥ ለእድሳት ክፍያ ይከፍላል እና የእድሳቱን ዋጋ ይለያል።

ተጠቃሚዎች በGoogle Play መደብር ቅንብሮች ውስጥ የደንበኝነት ምዝገባዎችን ማስተዳደር ይችላሉ። ከገዙ በኋላ ወደ የተጠቃሚው የመለያ ቅንብሮች በመሄድ ራስ-ሰር እድሳት ሊጠፋ ይችላል።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://lasta.app/privacy-policy
የአጠቃቀም ውል፡ https://lasta.app/terms-of-use
ለማንኛውም እገዛ የደንበኛ ድጋፍ ቡድናችንን በsupport@lasta.app ያግኙ።