5 Minute Pilates

5 Dəqiqəlik Pilates: gündəlik sürətli və asan pilates məşqləri istəyənlər üçün idealdır

Hər məşq sadə, lakin effektiv pilates məşqlərindən ibarət seçimdən hazırlanır və bu da onu yeni başlayanlar üçün ideal edir. Hər məşqdə bütün pozaların düzgün yerinə yetirilməsini təmin edən aydın şəkillər və ətraflı təlimatlar var - bu da effektiv məşq üçün vacibdir.

Pilates məşqlərinizin sürətli, lakin effektiv olmasına kömək etmək üçün taymer funksiyası bütün məşqlərin düzgün müddətdə yerinə yetirilməsini təmin edir. Hər seans 5 dəqiqədən az çəkir!

Sürətli məşqlər bir çox vəziyyət üçün idealdır; günə başlamaq üçün mükəmməl bir yol, ofisdəki stressi aradan qaldırmağın və ya yatmazdan əvvəl rahatlamağın asan yolu.

Mütəmadi pilates məşqi elastikliyi artırır, əsas gücünü artırır və əzələləri tonlayır. Gündə 5 dəqiqədə nələrə nail ola biləcəyinizə heyran olun.

Bütün istifadəçilərə 10 gün pulsuz təklif edirik. Bundan sonra tətbiqdən istifadə etməyə davam etmək üçün Pro yeniləməsi tələb olunur.