Walking Yoga: Walk & Fitness

Трансфармуйце сваё цела і розум з дапамогай ёгі на аснове хады для штодзённага дабрабыту.
«Хадзьба ёгі» спалучае ў сабе мяккую хаду, ёга-працэдуры, усвядомленае дыханне і звычкі ладу жыцця ў адным аптымізаваным дадатку, які адпавядае вашаму графіку. Незалежна ад таго, пачатковец вы ў фітнесе ці проста шукаеце ўстойлівы рэжым, «Хадзьба ёгі» прапануе комплексны падыход да пахудання, зніжэння стрэсу і паляпшэння мабільнасці.

1. ПЛАНУЙЦЕ ДА ВАШЫХ МЭТ І РЫТМУ
Незалежна ад таго, імкнецеся вы схуднець, аднавіць гнуткасць ці лепш спаць, «Хадзьба ёгі» адаптуецца да вашага ладу жыцця. Вы атрымаеце рэжымы хады і ёгі, якія адпавядаюць вашаму тэмпу, маршрут, які дапаўняе вашы звычкі, і ідэі па харчаванню, якія падтрымліваюць ваш прагрэс.

2. ВЫПРАБУЙЦЕ ЗВЫЧКІ, ЯКІЯ ЗАСТАЮЦЦА
Адсочвайце свае крокі, спажыванне вады, вагу, сеансы галадання і рух — усё ў адным дадатку. Даведайцеся, як невялікія змены, такія як усвядомленая хада, паўзы для дыхання, лёгкія расцяжкі, могуць скласціся ў моцны рэжым.

3. ХАДЗІ + ЗАНЯТКІ ЁГАЙ, ЯКІЯ ВЫ БУДЗЕЦЕ ВЫКОНВАЦЬ
Ад вашай гасцінай да вашага любімага парку:
Прагулкі з гідам з інтэграванай ёгай і расцяжкай.

Кароткія практыкаванні з нізкім уздзеяннем, якія падыходзяць для напружаных дзён.
Засяродзьцеся на мабільнасці, паставе і штодзённых рухах — не патрабуецца высокаінтэнсіўных практыкаванняў або трэнажорнай залы.

4. ПАДТРЫМКА ХАРЧАВАННЯ І ДАБРАБЫТУ
Палепшыце сваю рухомасць з дапамогай натхнення для ежы і інструментаў для дабрабыту:
Збалансаваныя планы харчавання, складзеныя ў дадатак да вашай руціны хады і ёгі.

Аўдыё/відэа медытацыі, усвядомленыя падказкі для хады і расцяжкі для аднаўлення для зніжэння стрэсу і паляпшэння сну.

5. РАЗУМНАЕ АДСОЧВАННЕ ДЛЯ РЭАЛЬНЫХ ВЫНІКАЎ
Сачыце за зменамі ў вашым ладзе жыцця з цягам часу:
Штодзённыя журналы крокаў і хады
Паласы звычак і напаміны аб этапах
Адсочыванне вады, вагі і дабрабыту, каб вы маглі адзначаць прагрэс, а не дасканаласць.

ЧАМУ ЛЮДЗІ ЛЮБЯЦЬ ХАДЗЮЮ ЁГУ
Хадовая ёга для ўстойлівага пахудання і паляпшэння мабільнасці
Кароткія прагулкі з гідам, ёгай і дыхальнымі практыкаваннямі — без трэнажорнай залы або абсталявання
Лепшая энергія, пастава, гнуткасць і спакойны сон
Персаналізаваныя планы, адаптаваныя да вас, вашага тэмпу і вашага жыцця
Інструменты для выпрацоўкі звычак для падтрымання моцнай матывацыі

Поўны кантроль над вашымі дадзенымі і прыватнасцю
Вашы дадзеныя, ваш кантроль

Вашы асабістыя дадзеныя зашыфраваны і абаронены. Вы можаце выдаліць свой уліковы запіс і ўсе свае дадзеныя ў любы час з праграмы.

КОШТ І ЎМОВЫ ПАДПІСКІ
Walking Yoga прапануе гнуткія планы аўтаматычнага падаўжэння.

АПЛАТА І ПАДАЎЖЭННЕ
Вы можаце спампаваць і выкарыстоўваць праграму бясплатна. Для далейшага доступу да ўсіх функцый патрабуецца падпіска. Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу App Store пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі падаўжаюцца аўтаматычна, калі яны не будуць адменены не менш чым за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай або адмяніць яе ў любы час у наладах вашага ўліковага запісу. Цэны дзейнічаюць для кліентаў з ЗША; міжнародныя цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад валюты. Каб атрымаць падтрымку або задаць пытанні, звяжыцеся з намі па адрасе hello@walking.yoga

Палітыка прыватнасці: https://walking.yoga/privacy
Умовы карыстання: https://walking.yoga/terms

Дадатак не дае медыцынскіх кансультацый, дыягностыкі або лячэння і прызначаны выключна для інфармацыйных мэтаў.

ПАЧНІЦЕ СВАЁ ПАДАРОЖЖА ХАДЗІ-ЁГІ СЁННЯ

Загрузіце Walking Yoga і даведайцеся, як спалучэнне хады, ёгі і штодзённых звычак можа дапамагчы вам схуднець, адчуваць сябе больш рухомым і пабудаваць больш спакойны і моцны лад жыцця — крок за крокам.