5 Minute Pilates

5-минутен пилатес: идеален за тези, които искат бързи и лесни ежедневни пилатес тренировки

Всяка тренировка е създадена от селекция от прости, но ефективни пилатес упражнения, което я прави идеална за начинаещи. Всяко упражнение е с ясни изображения и подробни инструкции, гарантиращи правилното изпълнение на всички пози - жизненоважно за ефективна практика.

За да поддържате пилатес тренировките си бързи, но ефективни, функцията таймер гарантира, че всички упражнения се изпълняват за точното време. Всяка сесия отнема по-малко от 5 минути!

Бързите тренировки са идеални за много ситуации; перфектен начин да започнете деня, лесен начин за облекчаване на стреса в офиса или за релаксация преди лягане.

Редовните пилатес тренировки подобряват гъвкавостта, увеличават силата на торса и тонизират мускулите. Ще се изумите какво можете да постигнете за 5 минути на ден.

Предлагаме 10 дни безплатно на всички потребители. След това е необходим Pro ъпгрейд, за да продължите да използвате приложението.