Levels - Metabolic Health

লেভেল আপনাকে ব্যাপক ল্যাব টেস্টিং, গ্লুকোজ মনিটরিং এবং এআই-চালিত অভ্যাস ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে আপনার শরীর বুঝতে সাহায্য করে—যাতে আপনি প্রতিদিনের পদক্ষেপ নিতে পারেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি উন্নত করতে পারেন।

স্তরগুলি উপদেষ্টাদের দ্বারা সমর্থিত যারা বিপাকীয় স্বাস্থ্যের প্রধান নেতা: ডাঃ ডেভিড পার্লমুটার; ডঃ রবার্ট লুস্টিগ; ডাঃ সারা গটফ্রাইড; ডঃ টেরি ওয়াহলস; বেন বিকম্যান, পিএইচডি; ডম ডি'আগোস্টিনো, পিএইচডি, এবং ডঃ কেসি মিনস দ্বারা সহ-প্রতিষ্ঠাতা।


মানুষ কীভাবে তাদের জীবনযাপন করে তার স্তর পরিবর্তন:

- "আমি আমার শরীর এবং খাবার, ব্যায়াম, ঘুম এবং চাপের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অনেক বেশি সচেতন। আমি যখন নিজেকে খুব বেশি সীমিত করেছিলাম তার চেয়ে বেশি খাবারের পছন্দ থাকলে আমি আরও ভাল বোধ করি।" —লরেল টুবি, 59, নিউ ইয়র্ক

- "আমি আমার বিপাকীয় স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমার খাদ্যতালিকা এবং জীবনযাত্রার পছন্দগুলি সংশোধন করার দিকে মনোনিবেশ করেছিলাম, কিন্তু আমি খুব দ্রুত বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি তার চেয়ে অনেক বেশি। এটি বঞ্চনার বিষয়ে নয় এবং আমি যা খেতে পারি না।" -সেলিয়া চেন, 49, লস অ্যাঞ্জেলেস

- "এটি বিরতিহীন উপবাস এবং CGM ব্যবহার করার সংমিশ্রণ যা আমার বিপাকীয় স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজেশানকে ত্বরান্বিত করেছে। অবশেষে আমার মনে হচ্ছে আমি আমার শরীরে কোডটি ক্র্যাক করেছি।" — ক্রিস ওয়াইজ, 42, লস অ্যাঞ্জেলেস

প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্য লক্ষ্য রয়েছে। আপনি আপনার ডায়েট টিউন করছেন, আপনার ব্যায়ামকে অপ্টিমাইজ করছেন বা শুধু সুস্থ থাকার চেষ্টা করছেন, আপনার রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিরীক্ষণ করা সাহায্য করতে পারে—আপনি শেষ পর্যন্ত আনলক করতে সক্ষম হবেন যা আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করবে।


পুষ্টি

আপনার প্রিয় "স্বাস্থ্যকর" খাবারগুলি আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করা থেকে বিরত রাখতে পারে। ঠিক কীভাবে আপনার খাদ্য আপনার গ্লুকোজকে প্রভাবিত করে তা জানুন যাতে আপনি খাদ্য এবং পুষ্টির পরামর্শের মাধ্যমে কাটাতে পারেন এবং আপনার জন্য কী কাজ করে তা খুঁজে বের করতে পারেন।


ফিটনেস

আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে উজ্জীবিত থাকার জন্য, আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে জ্বালানী দিতে হয় তা জানতে হবে। মাত্রা আপনাকে বিপাকীয় নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খেতে সাহায্য করে, যা আপনাকে জিমের বাইরে স্থিতিশীল শক্তি দিতে পারে।


দীর্ঘায়ু

রিয়েল-টাইমে আপনার খাদ্য আপনার শরীরে কী করে তা দেখতে আপনার রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করে, আপনি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম হতে পারেন এবং আপনি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকে সর্বাধিক করতে পারেন।


সদস্য বৈশিষ্ট্য

- আপনার দরজায় গ্লুকোজ বায়োসেন্সর সরবরাহ করা হয়েছে
- আপনার গ্লুকোজ মাত্রার সাথে কীভাবে সম্পর্কযুক্ত তা দেখতে খাবার এবং ব্যায়াম লগ করুন
- ইন-অ্যাপ, আপনার গ্লুকোজ স্থিতিশীলতা উন্নত করতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ
- খাবারের অদলবদল কীভাবে রক্তের গ্লুকোজকে প্রভাবিত করে তা দেখতে খাবারের তুলনা করুন
- জোন স্কোর এবং দৈনিক রিপোর্টের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- সারা দিন আপনার গ্লুকোজের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন
- আমাদের বেসিক বা ব্যাপক ল্যাব প্যানেলের সাথে মূল রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি অ্যাক্সেস করুন৷
- ব্যায়ামের লগগুলিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করতে স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে স্তরগুলি একীভূত হয়, যা ঘুমের সময়, ধাপের সংখ্যা, হৃদস্পন্দন, ওজন এবং বয়সের মতো আপনার Health Connect মেট্রিক্সের উপর ভিত্তি করে কীভাবে আপনার গ্লুকোজ প্রবণতা রয়েছে তার জন্য ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি তৈরি করে


কত স্তর খরচ

- অ্যাপ এবং সম্প্রদায়ে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসের জন্য সদস্য হওয়ার জন্য স্তরগুলিতে যোগ দিন ($199/বছর)৷
- আপনার পছন্দের ক্যাডেন্সে গ্লুকোজ মনিটর কিনুন।
- ব্যাপক ল্যাব টেস্টিং অ্যাক্সেস করুন
- এই দাম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র গ্রাহকদের জন্য.
- অন্যান্য দেশে মূল্য এবং প্রাপ্যতা পরিবর্তিত হতে পারে।
- সদস্যরা তাদের গ্লুকোজ মনিটর কিট বিলম্ব করতে পারে বা যেকোন সময় সদস্যপদ বাতিল করতে পারে।

আপনার বিপাকীয় স্বাস্থ্য আনলক করতে এবং ব্যক্তিগতকৃত ডেটার মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি পেতে স্তরগুলিতে যোগ দিন: https://levels.com


দাবিত্যাগ

Levels অ্যাপটি কোনো রোগ বা অবস্থার নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন বা উদ্দেশ্য নয়; এটি শুধুমাত্র সাধারণ সুস্থতার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে। ব্যবহারকারীদের শুধুমাত্র তাদের চিকিত্সকদের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, এবং লেভেল অ্যাপে উপস্থাপিত কোনো তথ্যের ভিত্তিতে নয়। অতিরিক্ত তথ্যের জন্য:

গোপনীয়তা নীতি: https://levels.link/privacy

পরিষেবার শর্তাবলী: https://levels.link/terms

সাধারণ জনসংখ্যা স্টাডিতে স্তরের গ্লুকোজ এবং লাইফস্টাইল ডেটা প্যাটার্নস: https://levels.link/study