Walking Yoga: Walk & Fitness

Proměňte své tělo i mysl s jógou založenou na chůzi pro každodenní pohodu.
Walking Yoga kombinuje jemnou chůzi, jógové flowy, vědomé dýchání a životní návyky do jedné efektivní aplikace, která se přizpůsobí vašemu harmonogramu. Ať už jste ve fitness nováčkem, nebo jen hledáte udržitelnou rutinu, Walking Yoga nabízí holistický přístup k hubnutí, snižování stresu a zlepšení mobility.

1. PLÁNUJTE NA MÍRU VAŠIM CÍLŮM A RYTMU
Ať už se snažíte zhubnout, znovu získat flexibilitu nebo lépe spát, Walking Yoga se přizpůsobí vašemu životnímu stylu. Získáte rutiny chůze a jógy, které odpovídají vašemu tempu, navigační cestu, která doplňuje vaše návyky, a tipy na výživu, které podporují váš pokrok.

2. VYTVOŘTE SI NÁVYKY, KTERÉ VYDRŽÍ
Sledujte své kroky, příjem vody, váhu, půst a pohyb – to vše v jedné aplikaci. Zjistěte, jak se malé změny – jako je vědomá chůze, pauzy na dechové cvičení, jemné protahování – mohou sčítat v silnou rutinu.

3. CHŮZE + LEKCE JÓGY, KTERÉ SKUTEČNĚ BUDETE DRŽET
Z obývacího pokoje do vašeho oblíbeného parku:
Procházky s průvodcem, integrované jógové protahovací cvičení a cvičení dechu.

Krátké, nenáročné cvičení, které se hodí do rušných dnů.

Zaměřte se na mobilitu, držení těla a každodenní pohyb – není vyžadována vysoká intenzita ani vybavení posilovny.

4. PODPORA VÝŽIVY A POHODY
Vylepšete svůj pohyb pomocí inspirace pro jídlo a nástrojů pro pohodu:
Vyvážené jídelníčky sestavené tak, aby doplňovaly vaši chůzi a jógu.

Audio/video meditace, vědomé tipy na chůzi a regenerační protahovací cvičení pro snížení stresu a lepší spánek.

5. CHYTRÉ SLEDOVÁNÍ PRO SKUTEČNÉ VÝSLEDKY
Sledujte, jak se váš životní styl v průběhu času mění:
Denní záznamy kroků a chůze
Série návyků a připomenutí milníků
Sledování vody, hmotnosti a pohody, abyste mohli oslavovat pokrok, ne dokonalost.

PROČ LIDÉ MILUJÍ WALKING JÓGU
Domácí walking jóga pro udržitelné hubnutí a zlepšení mobility
Krátké, procházky s průvodcem, jóga a dechová cvičení – není potřeba žádná posilovna ani vybavení
Lepší energie, držení těla, flexibilita a klidný spánek
Personalizované plány přizpůsobené vám, vašemu tempu a vašemu životu
Nástroje pro budování návyků pro udržení silné motivace

Plná kontrola nad vašimi daty a soukromím
Vaše data, vaše kontrola

Vaše osobní údaje jsou šifrovány a chráněny. Svůj účet a všechna svá data můžete kdykoli smazat přímo v aplikaci.

CENY A PODMÍNKY PŘEDPLATNÉHO
Walking Yoga nabízí flexibilní plány s automatickým obnovováním.

PLATBA A OBNOVENÍ
Aplikaci si můžete stáhnout a používat zdarma. Pro další přístup ke všem funkcím je vyžadováno předplatné. Platba je účtována na váš účet v App Storu při potvrzení nákupu. Předplatné se obnovuje automaticky, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné můžete kdykoli spravovat nebo zrušit v nastavení svého účtu. Ceny platí pro zákazníky v USA; mezinárodní ceny se mohou lišit v závislosti na měně. Pro podporu nebo dotazy nás kontaktujte na adrese hello@walking.yoga

Zásady ochrany osobních údajů: https://walking.yoga/privacy
Podmínky použití: https://walking.yoga/terms

Aplikace neposkytuje lékařské rady, diagnózy ani léčbu a slouží pouze pro informační účely.

ZAČNĚTE SVOU CESTU CHŮZE A JÓGY JEŠTĚ DNES

Stáhněte si aplikaci Walking Yoga a objevte, jak vám kombinace chůze, jógy a každodenních návyků může pomoci zhubnout, cítit se mobilnější a vybudovat si klidnější a silnější životní styl – krok za krokem.