5 Minute Pilates
Αγορές εντός εφαρμογής
4,9star
19,8 χιλ. κριτικές
500 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Pilates 5 Λεπτών: ιδανικό για όσους επιθυμούν γρήγορες και εύκολες καθημερινές προπονήσεις pilates
Κάθε προπόνηση δημιουργείται από μια επιλογή απλών αλλά αποτελεσματικών ασκήσεων pilates, καθιστώντας την ιδανική για αρχάριους. Κάθε άσκηση διαθέτει σαφείς εικόνες και λεπτομερείς οδηγίες, διασφαλίζοντας ότι όλες οι στάσεις εκτελούνται σωστά - ζωτικής σημασίας για αποτελεσματική εξάσκηση.
Για να διατηρήσετε τις προπονήσεις pilates γρήγορες αλλά αποτελεσματικές, μια λειτουργία χρονοδιακόπτη διασφαλίζει ότι όλες οι ασκήσεις εκτελούνται για το σωστό χρονικό διάστημα. Κάθε συνεδρία διαρκεί λιγότερο από 5 λεπτά!
Οι γρήγορες προπονήσεις είναι ιδανικές για πολλές καταστάσεις. Ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα, ένας εύκολος τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος στο γραφείο ή για να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο.
Η τακτική εξάσκηση pilates βελτιώνει την ευλυγισία, αυξάνει τη δύναμη του κορμού και τονώνει τους μύες. Θα εκπλαγείτε με όσα μπορείτε να πετύχετε σε 5 λεπτά την ημέρα.
Προσφέρουμε 10 ημέρες δωρεάν σε όλους τους χρήστες. Μετά από αυτό απαιτείται αναβάθμιση σε Pro για να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή.
Κάθε προπόνηση δημιουργείται από μια επιλογή απλών αλλά αποτελεσματικών ασκήσεων pilates, καθιστώντας την ιδανική για αρχάριους. Κάθε άσκηση διαθέτει σαφείς εικόνες και λεπτομερείς οδηγίες, διασφαλίζοντας ότι όλες οι στάσεις εκτελούνται σωστά - ζωτικής σημασίας για αποτελεσματική εξάσκηση.
Για να διατηρήσετε τις προπονήσεις pilates γρήγορες αλλά αποτελεσματικές, μια λειτουργία χρονοδιακόπτη διασφαλίζει ότι όλες οι ασκήσεις εκτελούνται για το σωστό χρονικό διάστημα. Κάθε συνεδρία διαρκεί λιγότερο από 5 λεπτά!
Οι γρήγορες προπονήσεις είναι ιδανικές για πολλές καταστάσεις. Ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα, ένας εύκολος τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος στο γραφείο ή για να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο.
Η τακτική εξάσκηση pilates βελτιώνει την ευλυγισία, αυξάνει τη δύναμη του κορμού και τονώνει τους μύες. Θα εκπλαγείτε με όσα μπορείτε να πετύχετε σε 5 λεπτά την ημέρα.
Προσφέρουμε 10 ημέρες δωρεάν σε όλους τους χρήστες. Μετά από αυτό απαιτείται αναβάθμιση σε Pro για να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και 4 ακόμη
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και 4 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,9
19,2 χιλ. αξιολογήσεις
Αθηνά Μπιμπίκου
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
25 Αυγούστου 2024
This is so boring... I did 5 days and I was just to end it ... I have downloaded much better apps for free.
J Polly
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
16 Αυγούστου 2024
Very good app with a variety of exercises.
Afentouli Andriana
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
17 Ιουλίου 2024
Is a perfect application. 5 days already I feel better mentally and I see my body changing
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Τι νέο υπάρχει
5 Minute Pilates Workouts v8.0.5 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor translation fixes
Minor translation fixes
Υποστήριξη εφαρμογής
Σχετικά με τον προγραμματιστή
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
