Walking Yoga: Walk & Fitness

Eraldatu zure gorputza eta adimena oinez oinarritutako yogarekin eguneroko ongizaterako.

Walking Yogak oinez ibiltzea, yoga fluxuak, arnasketa kontzientea eta bizimodu ohiturak konbinatzen ditu zure ordutegira egokitzen den aplikazio bakar batean. Fitnessean berria zaren edo errutina iraunkor baten bila bazabiltza, Walking Yogak pisua galtzeko, estresa murrizteko eta mugikortasuna hobetzeko ikuspegi holistikoa eskaintzen du.


1. ZURE HELBURUETARA ETA ERRITMOARA EGOKITUTAKO PLANIFIKATU

Pisua galdu, malgutasuna berreskuratu edo hobeto lo egin nahi baduzu, Walking Yogak zure bizimodura egokitzen da. Zure erritmoarekin bat datozen oinez ibiltzeko eta yoga errutinak, zure ohiturak osatzen dituen gida-bide bat eta zure aurrerapena laguntzen duten nutrizio-ideiak lortzen dituzu.


2. IRAUNKORRAK DIREN OHITURAK ERAIKI

Jarraitu zure urratsak, ur-kontsumoa, pisua, barau saioak eta mugimendua, dena aplikazio bakar batean. Ikasi nola aldaketa txikiek (adibidez, oinez ibiltzea kontzientea, arnasketa-etenaldiak, luzaketa leunak) errutina sendo bat osatzen duten.

3. IBILI ETA JARRAITUKO DITUZUN IBILI + YOGA SAIOAK
Zure egongelatik zure parke gogokoenera:
Yoga luzaketa eta arnasketa-fluxu integratuak dituzten ibilaldi gidatuak.
Egun lanpetuetarako egokiak diren errutina laburrak eta eragin txikikoak.
Mugikortasunean, jarreran eta eguneroko mugimenduan zentratu – ez da intentsitate handiko edo gimnasioko ekipamendurik behar.

4. NUTRIZIOA ETA ONGIZATEAREN LAGUNTZA
Hobetu zure mugimendua janari-inspirazioarekin eta ongizate-tresnekin:
Zure ibilaldi eta yoga errutina osatzeko prestatutako otordu-plan orekatuak.
Audio/bideo meditazioak, ibilaldi kontzienteen seinaleak eta berreskuratze-luzaketak estresa murrizteko eta hobeto lo egiteko.

5. JARRAIPEN ARGIA EMAITZA ERREALAK LORTZEKO
Ikusi zure bizimoduaren aldaketa denboran zehar:
Eguneroko urrats eta ibilaldi erregistroak
Ohitura-lerroak eta mugarrien oroigarriak
Uraren, pisuaren eta ongizatearen jarraipena, aurrerapena ospatu ahal izateko, ez perfekzioa.

ZERGATIK MAITE DU JENDEAK IBILTZEKO YOGA
Etxean oinarritutako ibiltzeko yoga pisua modu iraunkorrean galtzeko eta mugikortasuna hobetzeko
Yoga eta arnasketa lanekin egindako ibilaldi gidatu laburrak – gimnasiorik edo ekipamendurik behar ez
Energia, jarrera, malgutasun eta lo lasaiagoa
Zuri, zure erritmoari eta zure bizitzari egokitutako plan pertsonalizatuak
Motibazioa sendo mantentzeko ohiturak sortzeko tresnak

Zure datuen eta pribatutasunaren gaineko kontrol osoa
Zure datuak, zure kontrola

Zure datu pertsonalak enkriptatuta eta babestuta daude. Zure kontua eta zure datu guztiak edozein unetan ezaba ditzakezu aplikazioaren barrutik.

HARPIDETZAREN PREZIOAK ETA BALDINTZAK
Walking Yoga-k berritze automatikoko plan malguak eskaintzen ditu.

ORDAINKETA ETA BERRITZEA
Aplikazioa doan deskargatu eta erabil dezakezu. Ezaugarri guztietarako sarbidea jarraitzeko harpidetza behar da. Ordainketa zure App Store kontuan kobratzen da erosketa baieztatzean. Harpidetzak automatikoki berritzen dira, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez badira. Zure harpidetza edozein unetan kudeatu edo bertan behera utzi dezakezu zure kontuaren ezarpenetan. Prezioak AEBetako bezeroei aplikatzen zaizkie; nazioarteko prezioak monetaren arabera alda daitezke. Laguntza edo galderak badituzu, jarri gurekin harremanetan hello@walking.yoga helbidean

Pribatutasun Politika: https://walking.yoga/privacy
Erabilera Baldintzak: https://walking.yoga/terms

Aplikazioak ez du aholku medikorik, diagnostikorik edo tratamendurik ematen, eta informazio helburuetarako soilik da.

HASI ZURE IBILTZE-YOGA BIDAIA GAUR

Deskargatu Walking Yoga eta ezagutu nola ibiltzea, yoga eta eguneroko ohiturak konbinatzeak pisua galtzen, mugikorrago sentitzen eta bizimodu lasaiagoa eta sendoagoa eraikitzen lagun zaitzakeen - urratsez urrats.